高血壓是生活中發病率較高的疾病之一，可伴隨冠心病、動脈粥樣硬化、頭暈、嗜睡等相關症狀表現。高血壓對患者的身體有多方面的影響，不但會影響日常生活，對患者的心理健康也有一定的影響。那麼，高血壓是怎麼引起的有哪些原因呢？接下來就為大家解答這個問題。
高血壓是怎麼引起的有哪些原因
1、飲食因素
飲食平衡是保持身體健康的一項重要內容，這不僅針對高血壓來說，但是對高血壓的預防具有重要的意義。在日常的飲食中，如果食鹽食用過多，鉀、鈣以及蛋白質的攝入量不足，都普遍被認為是血壓升高的因素。
2、精神因素
精神狀態對於血壓控制來說同樣影響巨大，如果長期精神緊張、心緒不穩、周圍環境的惡性刺激，都可以致使高血壓發生。其中，工作緊張，注意力需要高度集中又少體力活動的職業，很容易造成精神緊張，導致高血壓的發病率明顯增高。
3、飲水過少
患者在生活中對水分的需求較少，畢竟水含有大量的鈣和鎂離子，鈣和鎂離子具有改善血管平滑肌細胞鬆弛和收縮等方面的作用。人體血液中缺乏鈣和鎂離子，反而導致血液黏稠。更容易引發高血壓問題，有必要補充充足的水分來改善。
4、長期飲酒
酒是一種刺激性的飲料，能引起高血壓，並且使高血壓更加嚴重。酒精有利尿的作用，通常情況下飲酒3-5小時，血壓降低，4-5個小時以後血管開始收縮，在這一張一弛之間，由於血管收縮造成的阻力增加，血壓出現反彈性增高，容易誘發高血壓急症。
以上就是關於高血壓是怎麼引起的有哪些原因的介紹。希望以上內容對您有幫助。
