穴位養生

腎虛怎麼辦?夏季如何有效補腎養腎??腎臟擔任著人體的排毒作用，對於每個人都非常重要，所以保腎護腎是件刻不容緩的事。現在天氣那麼炎熱，該如何保護我們的腎臟呢?今天小編就給大家介紹夏季六個養腎小竅門，簡單又有效，一起來......

人離不開水，但對喝水的時機似乎從未在意過，大多數人只是渴了才喝。其實，從健康角度來說，人體在某些時刻最需要水，若此時能及時補水，才有利於保證水分平衡。那麼什麼時候喝水養生排毒?下面，小編告訴你一天中最該喝水的十個時......

睡眠不好如何調理?擁有一個好睡眠才能擁有一個好的精神，才能更好的工作學習。睡眠質量不好就會導致沒有精神，做事沒勁。現在工作壓力大，很多的女性朋友總是出現失眠的情況，還會做噩夢，到底該怎麼辦呢?睡眠不好如何調理呢?......

天氣越來越熱，高溫天氣容易出現食慾不振不想吃飯的現象，夏季出現食慾不振主要有兩種原因，一是過食生冷，導致脾陽受傷、痰溼內生，影響脾胃的受納運化功能;二是大量出汗，使體內陰分不足、胃津受灼，影響脾胃的消化吸收功能。天......

經常開車腰疼怎麼辦?據調查，汽車司機中腰痛發生率高於其他一般職業的人。腰突症發病率為7%~13%，司機開車採取坐位姿勢，腰部受力較大，同時由於車輛顛簸，變速，腰部不斷受到震盪，為了保持身體平衡和固定的姿勢，肌肉須不停地進行......

日常生活中，落枕是常見疾病，我們睡眠時難免會落枕，落枕特別難受，影響了我們的生活和工作，那麼落枕了怎麼辦?有沒有生活中比較有效的辦法去治療呢?現在小編為你推薦一些生活中比較實用的方法，下面就一起來看看吧。落枕是指人......

落枕了怎麼辦?落枕是日常常見的症狀，落枕就是脖子一側僵硬不能動，伴有疼痛感，有的人會累及肩部。落枕通常可以自己緩解，只要及時採取措施，症狀很快就會消失。那麼，落枕了怎麼辦呢?下面教你7招快速緩解，來看看吧。一、為什麼......

俗話說：水是生命的源泉。可見水對我們有多重要。每個人每天都必須喝水，才能維持正常的生命，水是人體必不可少的元素，只要每天能堅持正確的喝水，不僅能美容養顏還能防治疾病，今天就為大家揭曉每天喝水的六大原則，一起來看看吧......

口腔潰瘍雖然只是小毛病，卻會給人們帶來許多痛苦，特別是在夏季容易上火的季節，口腔潰瘍更是高發。為此，專家向我們推薦了以下六個可以治療口腔潰瘍的小偏方，一起來看看。一、含西瓜汁：西瓜汁具有清熱解毒的效果。口腔潰瘍患......

手腳冰涼怎麼調理?天氣越來越冷了，這對怕冷的人來說是一種折磨，陰冷的天氣常常讓女人心情不佳，還經常被手腳冰涼所糾纏，冷美人的滋味的確不好受!冷美人想要暖起來並不暖，下面推薦幾個暖身漢方幫你由內調理手腳冰涼。【手足......

落枕了怎麼辦?日常生活中，落枕是常見的症狀，落枕不是什麼病，但是一旦落枕，也會帶來像病痛一樣的疼痛。疼痛感少則一天多則數天，經常落枕的人也會對勁椎帶來傷害，工作學習也會帶來一定的影響。像是久坐的上班族，活動的少韌帶......

手腳冰涼怎麼調理?天一到，相信有一大部分的人都有一個共同的困擾：手腳冰涼，不管穿多少，不管怎麼焐都不暖。冰冰的雙手，整天只能放在口袋裡，讓它稍微暖一下，尤其是女性朋友們，都會出現手腳冰涼的症狀。那麼冬季如何驅寒暖身，趕......

夏季天氣炎熱，酷暑難耐，動不動就大汗淋漓，一身汗味，因為汗毛的關係，夏季腋下總是很多汗，溼漉漉的十分不雅，那麼夏季腋下出汗怎麼辦呢？下面教大家幾個小妙招，幫你有效止汗，擺脫尷尬，一起來看看吧。夏季腋下出汗怎麼辦1、止汗劑噴......

中醫中有這樣的說法：腎主藏精，開竅於耳。也就是說通過按摩耳朵就可以達到養生預防疾病的作用。而且，按摩耳朵不僅僅可以養腎，對於我們人體全身的經絡以及五臟六腑都是具有一定的養生保健效果的。有專家表示，如果經常按摩耳......

春季到了，萬物復甦，我們的身體各種器官開始活躍起來，這時候是養生大好時節，那麼春季如何養生?其實泡腳是個很好的方法，那麼春季如何泡腳養生呢?下面跟著小編一起去看看學學春季養生保健妙招吧!春天泡腳養身祛病古人對於春......

胃病由於症狀不明顯，容易被人忽視。如果能瞭解一些典型症狀，患者可據此先進行自我檢查。那麼胃病的症狀有哪些呢?下面就跟小編一起去了解一下。1.飯後飽脹或終日飽脹、噯氣但不反酸，胃口不好、吃飯不香，體重逐漸減輕，面色......

內地粉絲追金秀賢因演出《來自星星的你》而人氣暴紅的韓星金秀賢，最近有大陸瘋狂粉絲追到韓國，不但掌握金秀賢拍攝行程，還跑到他目前住宿公寓，昨天他在首爾的飾品專櫃拍一場挑選戒指的戲，照片一曝光，粉絲們紛紛瘋傳劇情結局......

冬季天氣寒冷，是最適合泡腳養生的，熱水泡腳不僅可以驅寒暖身，還能加快血液迴圈、刺激腳底穴位，從而達到養生祛病的效果。如果在泡腳水裡加點材料，養生效果更好。那麼冬季用什麼泡腳好？一起來看看。冬季用什麼泡腳好一、生薑......

吸菸減肥效果不持續風險大吸菸的“減肥”效果是以損傷神經系統功能為代價取得的，“吸菸減肥”無疑是一種飲鴆止渴的減重方法，效果不可持續，而且風險遠大於收益。論證：吸菸抑制食慾的作用主要是由菸草中的尼古丁完成的。尼......

如何緩解頸椎疼痛?由於長時間久坐不起，保持一個姿勢坐立，很容易誘發多種職業病，比如下肢靜脈曲張、頸椎疼痛等，而怎樣緩解頸椎疼痛的問題也越來越受到廣大白領的關注，該如何有效緩解頸椎疼痛呢?下面就介紹幾個可以預防緩解......

夏季是手足口病的流行季節，不時出現的手足口病疫情，讓父母擔心不已，偶爾因病致寶寶死亡的訊息，更加重了父母的憂慮。專家提醒，預防手足口病的辦法是養成良好的衛生習慣。下面就一起來看看如何有效預防手足口病。手足口病是......

冬季手腳涼怎麼調理?冬季天氣寒冷，很多人會出現手腳冰涼的症狀，尤其是女性朋友及老人，其實冬季手腳涼調理有方法，學會一些技巧就能手暖腳暖!到底冬季手腳涼怎麼辦呢?下面小編教你16種緩解的方法。冬季手腳涼怎麼辦?1、足......

包菜的營養價值各種包菜都是鉀的良好來源。日本科學家認為，包菜的防衰老、抗氧化的效果與蘆筍、菜花同樣處在較高的水平。包菜的營養價值與大白菜相差無幾，其中維生素C的含量還要高出一倍左右。此外，包菜富含葉酸，這是甘......

落枕了什麼方法最有效?人們在睡覺醒來之後，發現脖子僵硬痠痛不舒服，這是落枕的症狀，落枕特別難受，還會影響生活和工作那麼我們出現落枕該如何處理呢?落枕的有效簡單治療方法有哪些呢?今天小編就給大家帶來治療落枕的小方......

現在隨著生活水平的提高，人們越來越開始懂得讓自己享受生活，開始關注養生健康。因此有一部分人群喜歡通過足療來讓自己的身體獲得保健的功效，但是足療卻並不是每種人都適合做的，你知道多少呢?小編整理了七類不適合做足療......