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酒量能練出來嗎 你該知道的喝酒小常識

來源:養生科普網    閱讀: 1.63W 次
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一喝酒就臉紅或臉白?酒量能練大嗎?你該知道的喝酒小常識都在這了!

酒量真的能練大嗎

有人說,酒量好不好,先天因素最重要,但通過後天慢慢練習,酒量也可不斷增加。

這種說法基本正確,但卻容易誤導人。如果人體內缺乏高效的乙醇脫氫酶和乙醛脫氫酶,基本上就確定你的酒量有限了,不會再有大的改觀。

但是,酒精的非特異性代謝途徑中所需要的細胞色素酶和過氧化氫酶,可以通過喝酒誘導而增加。但是,由於這兩種酶表現爲非特異性和低效性,所以,即使有所增加,也不會大幅度提高。只能是,原來一杯也不能喝的人,通過練習,可以喝上兩杯。

酒量能練出來嗎 你該知道的喝酒小常識

擔心酒傷身,把酒吐出來就沒事了

長期吐酒也不是一件好事情,容易造成反流性食管炎和食管裂孔疝的毛病。

如果僅僅是偶爾吐一次,一定程度上的確能減少酒精的吸收,對身體起到一定的保護作用。

不過,吐酒要把握一定的時機,可以先進食一定的食物,然後再飲酒;飲下去後,最好立刻就吐,否則時間長了,酒精已經進入小腸或血液,再吐也沒什麼作用了。如果空腹飲酒,酒精很容易被吸收,吐酒就很困難了。

其次,吐酒的程度更難控制,應儘量避免過分劇烈的嘔吐,以免導致出血。因此,並不建議經常採用吐酒的方法來保護身體。

酒精過敏=與酒絕緣

有的人,只要喝上幾口酒,身上就會起紅斑,同時也會瘙癢難耐,這其實是對酒精過敏的表現。這種人一旦接觸酒精,就會發生過敏反應,引起皮膚黏膜的小血管擴張,滲透性增加,從而出現侷限性水腫。

這樣的人應避免飲酒,若出現酒精過敏症狀,可同時口服撲爾敏或息斯敏,嚴重者可予以皮質激素治療。同時,酒精過敏的人嚴禁在酒後洗桑拿。因爲熱氣會使血管加速擴張,釋放出更多的過敏原,加重過敏情況。

此外,對酒精過敏的人,不要試圖通過慢慢喝酒達到脫敏的效果,而應該將過敏作爲拒絕喝酒的最好理由。

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