養生日曆

春季角膜炎是角膜上炎症,主要表現爲眼疼，腫，流淚等臨牀症狀。常見可以分細菌和病毒性的眼部炎症。爲雙眼病。多發生在少年兒童中,男多於女。有季節性。春夏時天熱,病毒傳播速度快，因此屬於角膜炎的高發期。而冬季天冷時......

炎熱的夏季使人體水分大量流失，很多朋友總覺得口乾舌燥，一些朋友通過喝茶補充水份，其實在夏季喝茶有很多好處，今天就爲大家介紹夏天喝什麼茶比較好對身體。夏天喝什麼茶比較好對身體1.白茶白茶中不但含有豐富氨基酸，它還具......

夏日吃四類食物巧養生食三瓜苦瓜：解熱祛暑。苦瓜算得上炎夏第一瓜，味苦性涼，有利於消化，可清熱瀉火。而且，熱量低，有助於減重。其所含的苦瓜皁苷有類似胰島素的作用，還能降低甘油三酯和壞膽固醇的水平。不習慣吃苦瓜的人，可以......

養生，春季萬物復甦，陽氣生髮，所以春季養生就要注意保護好陽氣。在自然界的屬性中，春季是屬木，而在五行中肝也是屬木，因此春季養肝護肝是格外的重要。在中醫理論體系中，肝主疏泄，在志爲怒，惡抑鬱而喜調達。所以，春季在情緒方面不......

春天養生媽咪首選哪些養生菜1.菠菜菠菜爲春天應時蔬菜，具有滋陰潤燥、舒肝養血等作用，對春季因肝陰不足所致的高血壓、頭暈、糖尿病、貧血等都有較好的輔助治療作用。菠菜含有豐富維生素C、胡蘿蔔素、蛋白質以及鐵、鈣......

春季養生吃什麼春季萬物復甦，是生長的好時節，同時也是一個容易上火的時節，而對於春火不少人會顯得很無力。那麼春季上火吃什麼好呢?別急，下面小編就爲大家介紹一下春季上火吃什麼，它們讓你和春火說再見!這些食療的療效都是......

多吃蔬菜勤鍛鍊春季養生小常識俗話說的好，一年之計在於春，春天是人體生理機能、新陳代謝最活躍的時期，也是養生的最佳時節。春季養生是指在春天通過各種方法增強體質、預防疾病，在提高自身免疫力和保護健康的同時，從而達到......

春季飲食應多甘少酸補脾胃唐代名醫孫思邈在《千金方》中指出：“春日宜省酸，增甘，以養脾氣。”意思是當春天來臨之時，人們要少吃點酸味的食品，多吃些甘味的飲食，這樣做的好處是能補益人體脾胃之氣。一、多甘少酸補脾胃我國醫......

乾果乾果是能量補充劑在進行體力和腦力活動之後，可以嚼一些乾果或果乾等，能快速補充體力。所以應常在書包裏放一些杏幹、杏仁或榛子等，以備不時之需。苦瓜很多人都有這種體會，吃一餐苦瓜就能健脾開胃，增加食慾。中醫認爲，苦......

中醫防暑降溫的方式涼茶各種各樣的涼茶無疑是很好的降溫方法，在生活中老中醫通過各種常見的食材可以調製出幫助人們防暑的茶飲。苦瓜泡茶喝，有着很好的功效，尤其是苦瓜加上甘草強強聯手，可以讓人更覺不到暑熱。因此在生活......

山楂在寒冷的冬至節氣到來之時，吃一些美味又營養的山楂，讓它來幫我們調節我們的身體是非常不錯的選擇。每百克山楂果肉中含膳食纖維3.1克。俗話說：“欲得長生，腸中常清”。膳食纖維是身體的“腸道清道夫”，充足的膳食纖維......

防中暑宜多吃含鉀食物，因爲中暑病人都有低鉀現象。有人曾做過這樣一項試驗：將缺鉀的大白鼠放在酷熱環境中，結果半數以上發生死亡，而補充鉀鹽者則全部安然無恙。一、苦瓜粥材料：苦瓜100克，冰糖20克，精鹽2克，粳米100克。做法：制......

嚴重的拉肚子是很有可能引起我們的身體的脫水和身體電解質的功能紊亂的，身孩子說可能危及生命也不爲過，尤其是老人和兒童。消化不良、食物中毒、情緒緊張、豆類食品、胰臟疾病、癌症、通便劑、制酸劑、咖啡因、寄生蟲、......

如何挑選金銀花現在有些商販會將品質差點的山銀花來冒充金銀花賣，如何識別？看外形，金銀花的大小稍微比山銀花大一點，花蕾飽滿一些。看顏色，山銀花更深一些，有些發黑。看花蕾，金銀花絨毛比較多，手感扭起來很軟有彈性，山銀花手感......

芒種注意防暑防燥防寒防暑：可含片西洋參夏至前後，高溫開始出現，中暑就會出現!所以“猴年馬月”還要開始注意防暑。防暑最關鍵的除了儘量避開午後太陽熱辣時外出，可以提前吃點仁丹等消暑藥，若是需要經常在室外工作，嘴裏可以......

注意避雷遠離這些危險站在高處閃電是從上到下的，所以通常會擊中最高的物體，因此應當避免使自己成爲最高的物體或站在最高的物體附近。提醒：如果在山上遭遇雷雨天，不要在山洞口、大石下或懸崖下躲避雷雨，因爲這些地方會成爲......

夏季上火流鼻血怎麼辦多吃這些清熱降火一般情況下，生活上儘量避免導致肺熱的情形發生。要少喝酒，少吃辛辣的食物，少吃一切可能生熱的食物。相反，可以多吃一些如苦瓜、綠豆湯、西瓜、冷飲等清熱降火的食物。1、取桑葉3克，加......

端午節養生需知飲食強身防病古代過端午還有飲雄黃酒的風俗。在“本草”中對雄黃的藥性早有記載，雄黃性辛溫，具有解蟲蛇毒、燥溼、殺蟲功效。因爲端午節後即進入炎熱季節，各種病菌隨氣溫升高而滋生，此時用雄黃殺蟲解毒防病......

酷暑的來臨是任何人都抵擋不了的，炎熱的夏季總免不了要吹空調，但是空調吹多了不見得是好事，甚至對人體還有危害，那麼空調吹久了有什麼危害呢？一起來看看吧。空調吹久了有什麼危害1.引起痛經女人如果空調吹多了，就容易傷害到......

夏季拒做“黑美人”防曬打傘大有學問在多雨的英格蘭，人們最懂得珍視這種陽光。一有晴朗的天氣，草地上就會出現曬太陽的人們。同樣喜歡度假的富人更喜歡趁假日時去度假，曬成小麥色的肌膚就是她們炫耀自己財富的方式。相比......

夏天防曬怎麼防曬毛孔粗大可能是曬出來的其實防曬防的並不是陽光，而是紫外線。紫外線是引起皮膚老化的“殺手”，老年斑就是紫外線照射皮膚，日積月累所形成的黑色素沉積。還有一些姑娘鼻翼兩邊的皮膚毛孔格外粗大，這也是沒......

1.藥物治療如果嘴脣上火情況不嚴重，或者是剛剛纔上火起泡的話，這個時候通常會比較癢，當然也比較好治療。這個時候患者只需要在每天晚上睡覺前在患處抹一些牙膏在泡上，這樣便可以很好起到消炎以及止痛作用了。但是在塗抹牙......

春季慎吃“燒公雞”推薦6種預防流感的食療燒雞公是四川省、重慶市一帶的傳統名菜，屬於川菜的一種。此菜美味可口，麻辣鮮香。之所以叫“燒雞公”而不叫“燒公雞”，是因爲那裏的方言管“公雞”叫“雞公”。隨着川菜的傳播，......

防失眠小妙方涼快的寢具在夏季，睡覺的時候一定會流很多汗。汗水被睡衣或被褥吸收，溼度最高還會達到80～90%。當人們在睡眠中無意識性地躲避這樣上升的溫度和溼度，就會出現多次翻身，妨礙人們進入熟睡狀態。寢具類在夏天的時......

春天吃什麼野菜好蒲公英：其主要成分爲蒲公英素、蒲公英甾醇、蒲公英苦素、果膠、菊糖、膽鹼等。可防治肺癌、胃癌、食管癌及多種腫瘤。蓴菜：其主要成分爲氨基酸、天門冬素、巖藻糖、阿拉伯糖、果糖等。如蓴菜葉背分泌物......