紅毛丹營養價值及功效 紅毛丹吃了有什麼好處

紅毛丹是熱帶水果，主產我國海南，除了鮮食，還能做成各種清涼飲品，是深受大家喜愛的水果之一，那麼紅毛丹有什麼營養功效呢？

清熱解毒

紅毛丹能清心瀉火，清熱解毒。所以平時多吃了就不用喝涼茶了。

增強人體免疫力

紅毛丹果肉含有葡萄糖、蔗糖，豐富的維生素C、氨基酸、碳水化合物和多種礦物質，能增加人體免疫力。

潤膚養顏

消除鄒紋，增強皮膚彈性。愛美的女性朋友們不妨可以嘗試一下。

補鐵

紅毛丹含鐵量很高，能改善頭暈、低血壓等。

紅毛丹是熱帶水果，主產我國海南，除了鮮食，還能做成各種清涼飲品，是深受大家喜愛的水果之一，那麼紅毛丹有什麼營養功效呢？

豐富的鈣質

紅毛丹含有豐富的鈣質和磷質。缺鈣的可以吃一些喲，不用花那麼多錢去買鈣片回來吃的。