母雞湯含有豐富的營養元素,是一種大補之物,家裏許多老人都喜歡讓孕婦喝母雞湯,那麼孕婦到底能不能喝母雞湯呢。接下來一起看看吧。
孕婦可以喝母雞湯。母雞湯含有豐富的蛋白質,富有營養,有滋補養身的作用,孕婦喝母雞湯能攝入足夠的蛋白質有利於胎兒發育。
孕婦不能多喝母雞湯。母雞湯中膽固醇含量高,孕婦過多喝母雞湯不但不利於健康,還會增加心臟病、腦血栓誘發的機率。
每週喝兩次母雞湯就好。母雞湯富含營養,其中含有高蛋白和各種氨基酸、磷、鈣、鐵等物質,是可以促進孕婦懷孕期間的一系列營養的吸收。
1.不要偏食。孕婦飲食儘可能廣泛多樣化,多吃高蛋白質食物多吃蔬菜,不要喝酒忌辛辣食物。
2.孕婦喝母雞湯要清淡一點,有助於消化和吸收還有開胃的作用。