生活中我是很喜歡吃秋葵的，因爲秋葵的營養價值以及食用價值比較高，適量食用對人體的健康具有一定好處，那麼秋葵吃多了會怎麼樣？秋葵吃多了怎麼辦？
可能會誘發一系列胃腸道不適反應發生。
秋葵是一種營養價值很高的食物，其中含有大量花的蛋白質、維生素、礦物鹽、纖維素以及鈣、鐵、磷等成分物質，適量食用對人體的健康具有一定好處，但由於秋葵的性質偏於寒涼，食用容易加重人體的寒氣，加重人體腸胃負擔，其次秋葵中含有較爲豐富的果膠、纖維素等成分，具有一定潤腸通便的效果，食用過多，容易刺激腸胃，滑利作用增強，很容易引起腹瀉或便溏等不適反應，嚴重時要可能會誘發一系列胃腸道不適反應的發生。
根據實際情況而定。
要是吃了較多的秋葵，出現拉肚子等不適症狀的發生，那麼這時候建議可以多喝一些溫鹽水，這樣可以幫助溫暖腸胃，緩解不適，爲補充人體水分，防止出現脫水症狀防止出現電解質紊亂，對人體的健康造成傷害，有利於人體恢復。
若是食用了大量的秋葵，出現了拉肚子的症狀比較嚴重，並且還伴有腹痛等症狀，症狀一直沒有得到緩解，那麼這時候建議立即諮詢醫生，在醫生的指導下行補液、止瀉等對症治療，避免導致病情加重，對人體的健康造成傷害。
建議一天吃150-200克左右即可。
秋葵的營養價值以及食用價值是比較高，適量食用對人體的健康具有一定好處，但由於畢竟秋葵屬於一種寒性的蔬菜，食用過量容易加重人體的寒氣，不利於人體的胃腸道消化負擔，所以一般建議人體一天吃150-200克左右的秋葵即可，不宜食用過量。
秋葵性寒，食用過量容易加重人體的胃腸道負擔，從而可能會誘發腹痛、腹瀉以及便溏等不適症狀的發生，對人體的健康造成危害，所以生活中是不建議過量食用秋葵的。
秋葵是一種性質寒涼的食物，具有較好的潤腸通便的作用，脾虛泄瀉者食用過多秋葵，則更會加重寒氣對腸胃的刺激，從而可能導致泄瀉症狀加重，不利於他們身體恢復。
秋葵上附有很多細細的絨毛，攜帶有一定涼粉的黏液蛋白成分，易過敏體質者食用秋葵後很可能會誘發過敏反應，所以過敏體質者要慎食秋葵。
