秋季是吃柿子的時節，這時候的柿子口感甘甜，而甜脆柿子是柿子的一個品種，營養價值比較高，那甜脆柿子可以直接吃嗎？甜脆柿子可以帶皮吃嗎？
可以的。
甜脆柿子屬於柿子的一個品種，口感清甜、脆爽，其中含有大量的維生素、纖維素、糖分、蛋白質等，營養價值以及食用價值比較高。
甜脆柿子成熟後，並不會像普通的柿子那樣，摸起來比較軟，而是處於比較硬的狀態，口感與蘋果差不多，因此甜脆柿子是可以直接吃的。
甜脆柿子要成熟後才能吃，否則口感會比較酸澀，嘴巴會比較多不舒服，其次就是沒成熟的甜脆柿子吃了容易加重人體腸胃負擔。
最好是不吃。
甜脆柿子口感甘甜，其中含有大量的蛋白質、糖分、維生素以及多種礦物質成分，營養價值比較高，適量食用可以爲人體補充充足的營養，對人體健康具有好處。
但甜脆柿子皮不建議吃，因爲甜脆柿子皮含有大量的纖維素以及適量鞣酸，食用後會加重人體腸胃負擔，對於腸胃虛弱的人，可能會出現腹痛、腹瀉等不適症狀。
一般每年9-10月份成熟上市。
甜脆柿子屬於秋季的應季水果，通常每年9-10分鐘的時候會成熟上市，但由於我國幅員遼闊，不同地區的氣溫不一樣，因此甜脆柿子具體成熟的時間也不一樣，需根據當地實際情況而定。
主要有以下好處：
脆柿子中含有大量的維生素、纖維素以及果膠成分，適量吃可以促進人體腸胃蠕動，加速體內毒素以及廢物代謝，具有一定潤腸通便的作用，可以幫助緩解人體便祕情況。
甜脆柿子味甘澀性寒，營養價值以及食用價值比較高，適量吃可以爲人體補充養分及細胞內液，起到潤肺生津的作用。
甜脆柿子中含有大量的維生素c、糖分等，對於人體缺乏維生素c的人羣來說，適量吃一些甜脆柿子，可以爲其補充維c。
