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高血壓吃西瓜可以嗎

來源:養生科普網    閱讀: 3.01W 次
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西瓜是大多數人喜歡的水果,除了不含脂肪以外,西瓜中幾乎包含有人體所需的各種營養成分,而且它還是治療暑熱煩渴,高熱傷津的極好水果,那麼高血壓能吃西瓜嗎?

高血壓吃西瓜可以嗎

可以吃。

高血壓患者適當的吃一些西瓜,不但可以起到清熱解暑的作用,還能起到一定的降壓功效,並不用擔心吃西瓜會對病情造成影響。

高血壓吃西瓜可以嗎

高血壓吃西瓜的好處

西瓜中幾乎包含了人體所需的各種營養成分,如瓜氨酸,精氨酸,蛋白酶,維生素C,胡蘿蔔素,蘋果酸,鉀等,其中瓜氨酸,精氨酸等活性成分能促進大鼠肝中尿素形成,有助於利尿,降低血壓;此外有研究證明,西瓜所含配糖體成分有降低血壓的作用。

高血壓吃西瓜可以嗎 第2張

西瓜的食療功效

西瓜具有清熱祛暑,生津止咳,解毒潤肺,和中利尿,除煩寬胸,生血化痰等功效。還具有開胃助消化,促進新陳代謝,滋養身體的作用。

可用於緩解吐血久咳,月經過多,口舌生瘡,暑熱煩渴,夏季中樞,咽喉腫痛,燥咳不止,水腫,熱性哮喘,煩躁不安,肝炎,腎炎,膽囊炎,膽石症,黃疸等症狀。

高血壓吃西瓜可以嗎 第3張

高血壓怎麼吃西瓜好

取雞蛋3個,西瓜瓤500克,素油100毫升。將雞蛋打散,西瓜瓤切成丁,用乾淨紗布包裹好,擠出部分西瓜汁,然後將半乾的瓜瓤放入雞蛋碗中,加食鹽調勻備用,在炒鍋中放入素油燒熱,放入調好的雞蛋西瓜丁,炒熟即可。

高血壓吃西瓜可以嗎 第4張

西瓜是大多數人喜歡的水果,除了不含脂肪以外,西瓜中幾乎包含有人體所需的各種營養成分,而且它還是治療暑熱煩渴,高熱傷津的極好水果,那麼高血壓能吃西瓜嗎?

高血壓吃西瓜要注意什麼

1.西瓜一次不宜吃太多,一次吃多,西瓜中所含的大量水分會沖淡胃液,容易引起消化不良和胃腸抵抗力下降。

2.如果是糖尿病合併高血壓患者,過量吃西瓜會導致血糖升高,尿糖增多等後果,嚴重的還會出現酮症酸中毒昏迷反應,所以這類患者一次吃西瓜不要超過50克。

高血壓吃西瓜可以嗎 第5張

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