天氣比較寒冷，或是乾燥，比較容易出現嗓子癢的情況，在發生這種情況的時候我們可以通過飲食來進行有效的緩解，那麼嗓子癢吃什麼好呢？一起來看看吧。
嗓子疼吃什麼食物好
1.蘋果
蘋果裏面含有有機酸，維他命，能夠補充身體所需要的營養物質，能夠補充機體所需要的維生素，提高身體的免疫力，並且起到滋潤嗓子的作用。
2.蜂蜜
蜂蜜裏面的微量元素、維生素含量豐富，是天然保健食品。裏面還含有膽鹼、生物素、泛酸、維生素等。當嗓子癢或是疼痛時用蜂蜜泡水來喝，可以緩解不舒服的症狀。
3.柚子
柚子中營養豐富，特別是維生素C，在感冒咽喉幹癢、疼痛的時候吃柚子，有比較好的輔助治療作用。
4.甘蔗
甘蔗味甘，平，可以助脾氣、利大腸、消痰止渴、除煩熱等，還可以瀉火熱、解熱止渴等，喉嚨幹癢的患者可以適量吃。
以上就是爲大家介紹的嗓子癢吃什麼食物好相關知識，同時建議適量吃新鮮的水果蔬菜，比如梨、西紅柿等。同時應該注意保持良好生活方式，戒菸酒，使用溫鹽水漱口可緩解喉嚨癢；注意保暖，睡覺時房間內溫度不要太冷。如果比較嚴重，建議遵醫囑使用銀黃含片、咽炎片等藥物進行治療，能夠有效緩解身體不適，促進身體恢復。希望今天分享的內容可以幫助到大家，祝你生活愉快，身體健康。
