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排骨蘑菇湯

來源:養生科普網    閱讀: 8.63K 次
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排骨和蘑菇都是煮湯最爲常見的食材,營養豐富、味道鮮美、主要還是葷素搭配,營養價值極高,滋補功效很強,下面看看排骨蘑菇湯怎麼做的。

食材

主要食材:鮮蘑菇湯100克

其他食材:大排骨500克,番茄100克,紹酒15克,精鹽5克,味精3克。

排骨蘑菇湯

做法步驟

1.將每塊大排骨用刀背拍鬆,再敲斷骨髓後加料酒、鹽醃漬15分鐘。

2.器皿中加入沸水,放入大排骨,撇去浮沫,加酒,低火15分鐘,再高火8分鐘,放入味精調味並放入番茄塊,煮沸即可。

排骨蘑菇湯 第2張

功效

補充蛋白、增強免疫功能

排骨蘑菇湯 第3張

成果圖

排骨蘑菇湯 第4張

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