芒果味道甘甜軟膩,氣味芳香怡人,受到不少人的喜歡,但是有的女性朋友擔心吃芒果對月經有一定的影響,那麼吃芒果會推遲月經嗎?
一般不會。
月經推遲主要由人流手術、藥流手術、內分泌失調、過度節食、藥物副作用、精神壓力大等原因引起的,正常的月經週期爲28-30天,在前後一週內是屬於正常的,但是超過一週的時間,就屬於月經推遲了,而芒果只是一種熱帶水果,與月經推遲的關聯不是很大,因此,一般來說,吃芒果是不會推遲月經的。
有。
月經期間應慎食寒涼生冷、辛辣刺激的食物,而芒果性涼,味甘、酸,屬於涼性水果,在月經期間食用芒果,會加重體內的寒氣,可能會出現痛經、腹痛等身體不適的症狀。
不過,對於體質偏熱性的女性來說,在經期食用可能當即沒什麼事,但是長期如此,也還是會增加痛經的機率。
在月經期間食用芒果後,應該多喝點熱水,熱水不僅有暖身的作用,而且還能加快芒果在體內的消化及代謝。
準備一個熱水袋或者熱水瓶,放在腹部,可以促進血液的循環,幫助經血的流通,在一定程度上能緩解痛經,改善身體的不適感。
食材:茼蒿300克、米粉50克、適量豬油、食鹽等。
做法:
1、茼蒿洗淨,切成2釐米長的小段。
2、將茼蒿盛入碗內,加入米粉、鹽、豬油一起拌勻。
3、把拌好的茼蒿放入碗中,再放人蒸鍋中,隔水蒸40分鐘即可。
功效: 茼蒿可寬中理氣,消食開胃,增加食慾。粉蒸茼蒿能改善營養、增強體質,幫助子宮維持正常機能,從而治療月經推遲。
食材:黑木耳、小蔥各20克,紅椒1個、適量食鹽、食用油。
做法:
1、將黑木耳泡發洗淨,小蔥切段,紅椒切絲。
2、把黑木耳放入開水中略焯,撈出瀝水備用。
3、鍋中注油燒熱,爆香蔥段、紅椒、木耳,加入適量食鹽,翻炒均勻,盛出裝盤即可食用。
功效:小蔥具有通陽活血功效;木耳可補血活血。小蔥拌黑木耳可滋養子宮,可改善由血寒、血瘀引起的月經推遲。
芒果味道甘甜軟膩,氣味芳香怡人,受到不少人的喜歡,但是有的女性朋友擔心吃芒果對月經有一定的影響,那麼吃芒果會推遲月經嗎?
1、芒果不宜一次吃得過多。過多食用芒果易引起腹痛、腹瀉等身體不適的症狀,建議一天食用1箇中等大小的芒果即可。
2、不宜與大蒜等辛辣食物同吃,兩者同食易引起黃疸。
3、芒果不利腎臟,患有急性或慢性腎炎的病人應忌吃芒果。
4、皮膚病、腫瘤、糖尿病、過敏患者不宜食用,未成年人及溼熱體質者不宜多吃。
5、未完全熟透的芒果可以保存10天左右,已經熟透的芒果應儘快食用,建議放入冰箱中冷藏爲宜。