女性做完人流之後身體一般都比較虛弱，而且流產對身體的傷害一般都比較大，因此一定要特別注意飲食的調理，做完人流後吃什麼好?這是值得女性朋友關注的問題，因爲只有注意正確的飲食調理，才能保證流產之後身體能快速恢復健康。
蛋白質是組成人體抗體的重要部分，一旦攝入不足，機體抵抗力就容易下降，女性在做完人流之後可以多吃一些豬肉，雞肉，蛋類，奶類，豆製品來補充蛋白質，對人流術後恢復健康是有一定益處的。
女性在做完人流之後身體過於虛弱，很容易出汗，而在出汗的過程中身體內的水溶性維生素會隨着汗液大量排出，尤其是維生素B1，維生素B2，維生素C等，因此做完手術之後女性應該多吃一些新鮮的蔬菜水果，多補水，才能更多的補充恢復身體所需的維生素。
很多水果中含有人體所需的各類營養元素，人流之後可以多吃以下水果來調養。
桂圓味甘、性平、無毒，入脾經心經，具有很好的補血益脾功效。做完人流之後的女性身體比較虛弱，適當吃些新鮮桂圓或幹桂圓肉，既能補脾胃之氣，又能補心血不足。
香蕉中含有大量的纖維素和鐵質，有通便補血的作用。女性做完人流之後失血較多，需要補血，而鐵質是造血的主要原料。所以，人流之後多吃些香蕉能夠有效補充鐵質。
紅棗中含維生素C最多，還含有大量的葡萄糖和蛋白質。紅棗可以說是水果中最好的補藥，具有補脾和胃、調整血脈、的作用，尤其適合脾胃虛弱、氣血不足的女性食用。
材料：雞蛋2個，紅棗10個，紅糖適量。鍋內放水煮沸後打入雞蛋，待水再度煮沸時放入紅棗和紅糖，用文火煮20分鐘即可。紅棗雞蛋湯具有補中益氣和養血作用，適用於貧血及女性人流手術後、產後氣血不足的調養。
幹荔枝、幹大棗各7枚，兩者加水煎服，每日1劑，能起到補血生津作用，適用於婦女貧血及流產後體虛的調養。
豆漿2碗，大米50克，白糖適量。將大米洗淨，以豆漿熬煮，熟後加糖調服。每日早空腹服食，具有調和脾胃、清熱潤燥作用，適用於人流後體虛的調養。
乳鴿1只，枸杞30克，鹽少許，將乳鴿去毛及內臟雜物，洗淨放入鍋內加水與枸杞一起燉煮，加鹽少許，吃肉飲湯，每日2次。乳鴿枸杞湯益氣補血，適用於人流後體虛及病後氣虛、體倦乏力、表虛自汗等症。
乾紅棗50克，花生米100克，紅糖50克。將乾紅棗洗淨後用溫水浸泡，花生米略煮後去皮備用。將幹棗與花生米一同放入鍋內，加水適量，以文火煮30分鐘，撈出花生米，加紅糖，待紅糖溶化收汁即可食用。糖餞紅棗具有養血理虛作用，適用於流產後貧血或血象偏低等。
