很多女性在晚上的時候都會塗一層護膚品，其中有一種產品叫做睡眠面膜，但是很多人都不知道正確的使用方法，那麼在睡眠面膜之前要塗什麼呢？
睡眠面膜顧名思義就是睡覺前塗抹的面膜，它是晚上護膚的最後一道工序，也就是說在塗睡眠面膜之前要進行正常的護膚步驟，如：爽膚水、乳液、甚至是面霜或者精華都是要塗的，塗完這些之後再塗睡眠面膜；因爲睡眠面膜油性很大，可以在肌膚表面形成一層保護膜，不僅可以幫助肌膚提供營養，還可以保護皮膚。
根據情況而定。
睡眠面膜最大的特點就是免洗，一般在第二天早晨正常潔面即可，但是如果是油性皮膚，或者感覺臉上油膩膩不舒服的話，也可以在塗抹30分鐘之後洗掉。
另外，還要注意，市面上有一些睡眠面膜是不免洗的，那麼這種面膜在睡前也應當洗掉，不然會對皮膚造成一定的傷害。
一週2-3次。
睡眠面膜雖然有比較好的保溼鎖水作用，但是也不宜過於頻繁的使用，因爲其中含有較多的營養物質，經常使用會給皮膚造成一定的負擔，反而會對皮膚造成傷害，因此，一般睡眠面膜一週使用2-3次即可。
一般塗黃豆大小即可。
塗睡眠面膜的量不宜過多也不宜過少，一般取黃豆大小的面膜均勻的塗抹在臉上，保持臉上有薄薄的一層即可，如果塗抹量太少，則不能起到很好的保溼作用；如果塗得太多，太厚，則會影響到皮膚的自主呼吸，容易造成毛孔堵塞、悶痘、長粉刺等。
當然，也可以根據皮膚乾燥程度、面部大小適當調整用量。
步驟：
1、用洗面奶清洗乾淨面部的油脂、灰塵等。
2、然後擦乾臉，依次塗上爽膚水、乳液，輕輕用掌心按摩直至吸收。
3、取適量睡眠面膜，自下而上塗抹均勻，注意避開眼睛周圍。
4、第二天早上起來清洗乾淨即可。
5、如果覺得比較油，可以在使用半小時後清洗乾淨，再塗上護膚品。
