美容養顏

【蝦仁冬瓜】做法冬瓜200克切條，入水裏焯一下，下鍋過油，撈出備用；蝦仁100克，用鹽、料酒、味精、蛋清、澱粉抓勻，放入油鍋裏滑一下出鍋。鍋裏另放少許油，放入蔥薑末炒香，倒進冬瓜、蝦仁炒熟，加鹽、味精、香油，勾芡出鍋即可。養顏......

五豆：紅豆、綠豆、黃豆、黑豆、紫米。紫米不是豆，但這個粥就叫五豆粥。五豆粥的功效：有健脾、和胃、補腎、益肺、祛脂、保肝、寬腸、利氣、健身強體之功效。從中醫的角度看：紅豆：具有利水除溼、和血排膿、清熱解毒、寬腸利......

一、黃瓜粥取大米100克，鮮嫩黃瓜300克，精鹽2克，生薑10克。將黃瓜洗淨，去皮去心切成薄片。大米淘洗乾淨，生薑洗淨拍碎。鍋內加水約1000毫升，置火上，下大米、生薑，武火燒開後，改用文火慢慢煮至米爛時下入黃瓜片，再煮至湯稠，入精鹽......

美白護膚具體方法：先準備小盆水，不要太熱，最好是溫水，然後倒入約二湯匙白醋調均。洗淨臉部和雙手，然後浸入加入白醋的溫水中洗臉和手，5分鐘後換用清水洗淨。功效：長期這樣做，可讓皮膚美白光潔、細膩。適合人羣：皮膚粗糙的人。......

抗衰老食物之堅果核桃、松子、棒子、花生、芝麻這些堅果類的食物果仁中富含維生素E，這是一種有效的抗氧化劑，可防止體內不飽和脂肪酸的過分氧化，防止皮膚過早出現老年斑（壽斑），也可有效地阻止褐色素在皮膚中沉積，防止面部出......

面子問題一：面色蒼白面色蒼白的原因主要是腎虛導致血液循環出現問題。美白絕不等於蒼白！但是，不少女性偏偏因爲貧血、精神壓力過大或生理期等原因，出現面色蒼白，一臉倦態甚至是病態。怎樣才能使肌膚恢復小女生般的紅潤光澤......

洗臉排毒法4大妙招排毒祛痘臉上長痘痘怎麼調理?臉上長痘痘一般是體內毒素積累過多造成的。專家指出，只有及時排除體內的有害物質及過剩營養，保持體內清潔，才能保持身體健美和肌膚美麗，才能從內清除痘痘滋生的營養。那麼如......

靈根：蓮藕蓮藕富含澱粉、蛋白質、維生素C和B1，以及鈣、磷、鐵等無機鹽，最符合人體需求。蓮藕可保持臉部光澤，有益血生肌的功效。美容師：蘆薈蘆薈又稱“自然界的綠色黃金”，具有美白、保溼、防曬、祛斑、排毒、消炎、殺菌、......

蜂蜜味甘，性平，自古就是滋補強身，排毒養顏的佳品。功效：對潤肺止咳，潤暢通便，排毒養顏有顯着功效，很容易被人體吸收利用。適合症狀：防治心血管疾病和神經衰弱有好處。胡蘿蔔能有效降低血液中汞離子的濃度，加速體內的汞離子的排......

一、睡前面部抹滋養精油在睡覺前給整個面部抹上滋養精油，然後進行適當的面部按摩，效果類於做了一個面部SPA，醒來後你會發現肌膚真的會好很多。你不妨就在今天晚上試試吧!二、通過精油按摩可以促進淋巴循環順暢，加速廢物排......

吃掉魚尾紋食療方法也可去掉魚尾紋我們都知道飲食是極富有營養物質的，在調養身體、養精蓄銳等方面很有效果。我們的日常飲食一定要足夠的注意，養成良好的飲食作息習慣，在養護自己的皮膚方面也是要十分的注意的。那麼，有哪......

蘑菇營養豐富，富含蛋白質和維生素，脂肪低，無膽固醇。食用蘑菇會使女性雌激素分泌更旺盛，能防老抗衰，使肌膚豔麗。蘑菇所含蛋白質高達30%以上，每100克鮮菇中的維生素C含量高達206.28毫克，而且蘑菇中的胡蘿蔔素可轉化爲維生素A......

愛美女性需牢記的5個防曬死角讓你白一夏已經進入夏季了，氣溫越來越高，很多的美眉們平時都非常的重視美白防曬，身體防曬大家最先想到的就是防曬霜了!其實隔離防曬固然很重要，但是選對方法也是必不可少的哦!那麼究竟如何防......

白醋洗臉美容功效好用醋洗臉的注意事項一、白醋的數量注意白醋的數量，因爲醋屬於酸性物質，一次性大量接觸會導致肌膚受損，所以需要控制白醋的數量，由少至多，等到肌膚慢慢適應白醋之後，便可以加的多一些，但是最多不要超過兩小......

1.檸檬檸檬中含有豐富的維他命C和有機酸、礦物質等多種營養成分，都是美白肌膚的營養物質，不過檸檬很酸，很難直接入口，所以一般我們選擇把檸檬榨汁，或者加入到其他食物中一起食用，美白效果很不錯。2.櫻桃櫻桃中富含的維他命C......

冬季護膚用溫水洗臉在寒冷的冬季毛孔粗大的姑娘可以用冷水洗臉，但是其他姑娘們可不要效仿哦!這樣會對肌膚造成刺激!姑娘們應該用溫水來洗臉，這樣能夠讓肌膚感到舒緩，從而使肌膚在緊繃的狀態下緩解下來。冬季護膚要補水保......

充分補水後皮膚還是很乾燥最近連續有幾位朋友跟我說：也許是春天到了，皮膚怎麼這麼幹呢？水喝的也不少，油吃的也不少，還經常洗浴，可皮膚乾燥並沒有改善，奇怪了！這些朋友非常可能缺乏一種人體必需的營養素--維生素A。維生素A維護......

方法一：每晚睡前若能用維生素E膠囊中的粘稠液對眼下部皮膚進行爲期4周的塗敷及按摩，能收到消除下眼袋、減輕衰老的良好效果。方法二：睡前在眼下部皮膚上貼無花果或黃瓜片，堅持下來可收到減輕下眼袋的美容效果。也可利用木......

輕中度眼袋會影響人的容貌和自信心,重度眼袋因下瞼臃腫,向外突出,會給人一種老態龍鍾的感覺。那麼去眼袋的最好方法都有哪些呢？下面一起來看看去眼袋的最好方法吧。眼袋重太難看,爲你推薦去眼袋最好方法還記得初中高中......

四個簡單小妙招讓你皮膚更緊緻生活中無論是男人還是女人，都想要讓自己的肌膚變更加緊緻;更加白皙靚麗，但不論是空氣中的粉塵，還是無處不在的紫外線都會導致人的肌膚變差，甚至會讓人長出大量的皺紋，這對於任何人來說都是難......

保持水潤：臉上皮膚出現脫皮現象時，要及時使用溫和的柔膚霜來護理。身體內部：補充大量的水分。因爲是缺水引起所以還得補水，要堅持每天喝八杯水甚至以上，在隨身攜帶的包裏準備一瓶小劑量的噴霧，保證肌膚能隨時隨地補充到水分......

愛美是女人的天性，化妝品、衣服、包包等，只要自己看得上，都捨得花錢。但是你知道嗎？想要皮膚水水嫩嫩的，可以通過食療來達到美容的效果哦！綠豆百合羹功效：美白滋潤肌膚，更有排毒的功效。配方：綠豆20克，紅豆20克，百合20克，糖、鹽適......

黃瓜粥：取大米100克，鮮嫩黃瓜300克，精鹽2克，生薑10克。將黃瓜洗淨，去皮去心切成薄片。大米淘洗乾淨，生薑洗淨拍碎。鍋內加水約1000毫升，置火上，下大米、生薑，武火燒開後，改用文火慢慢煮至米爛時下入黃瓜片，再煮至湯稠，入精鹽調味......

打瘦臉針後的預防工作打完瘦臉針後多長時間可以化妝?爲了讓自己成爲小臉一族，很多人會選擇用法瘦臉針的方式，確實打瘦臉針可以在短時間之內幫助你達到小v臉的功效，但是如果你不注重在打瘦臉針後的一些預防工作的話，那麼不......

海藻面膜的功效與作用告訴你怎麼敷效果最好海藻面膜的功效與作用有哪些大家知道嗎？海藻面膜不僅便宜，效果也非常好，具有補水美白，消炎祛痘還有控油的功能，對皮膚是很有好處的哦。很多人覺得敷海藻面膜很麻煩，不知道怎麼敷才......