有些女性一來“大姨媽”就身體虛弱，易感冒。原因到底是什麼？怎麼改善這一問題呢？中醫教授說，女性在經期的特殊生理時期，由於激素水平的變化，抵抗力下降。從中醫的角度來說，月經期時，經血下行，全身相對氣血不足，氣血虛則表衛不固......

體寒的女性飲食上要注意調節，而喝茶就是一種非常好的方法，那麼，體寒的女生喝什麼茶好？體寒喝什麼茶可以改善體質？山楂紅茶2克山楂幹品，5克紅茶一起用沸水沖泡，蓋上杯蓋，燜5-10分鐘，可直接飲用。作用：山楂茶可以增強人體免疫力，並......

頭髮關係着一個人的外表形象，確實是非常重要的。那麼，如果孩子頭髮稀少怎麼辦呢？應該怎麼來改善呢？孩子頭髮稀少吃什麼好1、鯉魚鯉魚肉質鮮嫩可口，而且容易被人體消化和吸收，而且鯉魚還有滋補的功能，對保持頭髮黑亮有一定的......

現代人睡眠普遍存在問題，一不小心失眠多夢、精神倦怠就成了常態，使人精神困苦不堪，身體健康也備受影響。讓人失眠的原因很多，一旦失眠就很難再睡好覺，偏偏治療失眠卻尚無較好方法。我們只有努力保持樂觀愉快，爲夜晚創造出良......

好的睡眠質量，第二天才能有精神幹其他事情。若是晚上睡眠不好，如失眠、盜汗等，就會影響着生活質量，這是怎麼回事呢？又該如何調理呢？銀耳紅棗湯取銀耳30克、紅棗20克、冰糖適量。先將銀耳用溫水泡發，除去蒂頭，洗淨後撕成小塊。......

更年期的發生是很多女性都會面對的一個時期，很多的女性都是不願意面對的，我們要想利度過更年期就要及時做好保養，那麼女性吃什麼改善更年期？可補充荷爾蒙的食物植物性荷爾蒙主要存在於豆類、穀類等植物中。此外，水果（如棗子......

紅血絲這個是很大的肌膚問題，那麼我們如何消除臉上的紅血絲呢？下面我就爲你帶來淡化紅血絲的6個方法，一起看看吧。去角質層是大忌角質薄和角質損傷是造成肌膚敏感的主要原因，因而保養的首要原則就是維護角質不受傷害。紅......

現在近視的羣體越來越大了，預防和治療近視眼都非常重要，刮痧對於近視眼也有治療的效果，那麼眼部刮痧治療近視要怎麼做呢？眼部刮痧治療近視1.定穴取穴肝俞、腎俞、合谷、攢竹、睛明、瞳子髎、承泣、風池、光明。取穴方法：肝......

想擁有光滑不長痘又抗老的好皮膚，不一定非要買很多高級保養品。把這幾樣高級護膚品的原料吃進肚子裏，既實惠又美味，更不用擔心化學物質殘留傷害皮膚，試過就會愛上它們！薑黃薑黃是一種中藥，也經常被用來製作咖喱粉和消炎、抗......

很多女性在懷孕後，失眠的頻率變高了許多，欲改善孕期失眠的狀況，不妨試試以下這些食物。茯苓茯苓富含蛋白質、茯苓酸、脂肪、卵磷脂、。葡萄糖等諸多的營養成分，對於孕婦孕期食用非常保健，有健脾安神、幫助睡眠的功效。香蕉......

不少人會因爲血液循環不暢的原因，而導致身體出現不適的現象，想要通過一些方法來改善。那麼，如何改善血液循環不暢？如何改善血液循環不暢改善血液循環不良，儘量戒菸酒、不熬夜，避免勞累過度，同時保持心情開朗，保持適當運動量，進......

林賽氏指甲可能是腎病、肝病的一種表現，因此很多人非常關係林賽氏指甲該怎麼治療。注意忌吃食物對於林賽氏指甲怎麼治療，首先要注意忌口，飲食中不要吃油炸食品、垃圾食物以及石膏等視頻。如果可以的話也不要吃含有較多添......

男人指甲發黃大多數都是因爲抽菸導致的，建議大家少抽菸，多調理身體。下面，我們來看看男人指甲發黃的治療方法。男人指甲發黃是什麼原因吸菸導致。香菸中含有尼古丁和焦油，所以當你抽菸手指夾住菸蒂的時候，煙霧會薰到你的手......

相信不少女生都有這樣的經驗：不論怎麼堆疊粉底都蓋不住可怕的粗毛孔，或是乍看再無瑕的精緻妝容，一旦與人靠得太近或自拍特寫，粗大毛孔又馬上現形，想徹底終結「只可遠觀」的狀態，只需5招就能終極KO粗毛孔！爲肌膚「吸塵」肌膚......

夏天來了，你真的會控油嗎？皮膚控油看起來很簡單，但是實際上還是有很多人沒有掌握正確的方法，下面，就分享夏日7招控油訣竅，讓你的臉部徹底去油。徹底清潔肌膚徹底清潔肌膚在護膚這一塊做到了至關重要的工作，就比如在徹底清潔......

高血壓有多種治療方式，包括藥物治療和改變你的生活方式。高血壓較嚴重的情況下，可以根據醫生開的處方藥服用，但通常建議大家改變生活方式，這纔是對抗高血壓的第一步。什麼是高血壓？高血壓是一種動脈血壓升高的慢性病症。血......

溼氣重是一種常見的身體不適狀況，通常指體內溼氣積聚過多，導致身體失調。溼氣是中醫理論中的一個概念，被認爲是陰溼的表現，與環境溼度、飲食習慣、生活方式和體質等因素有關。當遇到溼氣重的情況時，以下是一些建議來改善身......

記憶力下降怎麼辦，記憶力下降有多方面原因，其中一部分原因是：室內氧氣含量低，且活動量不夠，導致血液流通不暢、腦部供血不足，出現頭暈腦漲、記憶力減退的感覺。其實只需幾個日常小動作，經常做一做，對改善記憶力很有幫助。把腿......

產後膚色暗黃是很多媽媽都會出現的肌膚問題，究竟如何讓自己的臉色變得紅潤有光澤，首先你要認識到皮膚變得暗黃的原因，才能對症下藥，產後皮膚暗黃怎麼辦，今天我們就一起來看看。產後膚色暗黃的原因產後膚色暗黃的原因多種多......

女人擁有漂亮的臉蛋，自己都會自信一些。可是很多女人的皮膚都有一種情況，就是皮膚粗糙。那麼，吃什麼改善皮膚粗的情況呢？綠豆蜂蜜湯材料：綠豆200克，蜂蜜適量。做法：1.綠豆洗淨，用涼水浸泡半天。2.鍋置火上，加入適量清水，放入綠......