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關於壓力的養生內容
壓力可能會催生脂肪細胞而使人發胖
美國斯坦福大學醫學院研究人員發現,壓力除了可能導致飲食不規律,還可能使人發胖,因爲它會催生脂肪細胞。研究人員在《科學·信號傳導》雜誌上發表文章說,脂肪細胞中名爲Adamts1的荷爾蒙在壓力影響下能將周圍的幹細......
2019-06-12
年輕人高血壓10年內翻番 肥胖、壓力等是兇手
12月1日,由北京市科委,衛生局聯合發佈的《心腦血管,糖尿病等六大類重大慢性病流行病學綜合調查報告》(以下簡稱《報告》)指出,在京常住人口高血壓的患病水平從2002年的8.8%上升到2011年的33.8%。其中,18到34歲人羣患病率翻......
2018-05-05
什麼坐姿對腰椎好 減輕腰椎壓力坐姿的要點
對於離不開座位的久坐族來說,要注意避免傷腰的坐姿。什麼樣的坐姿對腰椎最好我們大概要向古代的皇帝學習:挺胸擡頭,端端正正。首先,你需要一把舒適的椅子。椅子不宜“太深”,坐下時臀部能把椅子坐滿,讓腰背部完全緊貼着椅背......
2016-10-27
壓力過大怎麼緩解 6種食物幫你緩解壓力
壓力是生活的一部分,人體對壓力有一定的承受能力,在一定範圍內,壓勵可以讓反應敏捷,思路清晰,提高工作效率。那麼壓力過大怎麼緩解呢?香蕉香蕉富含色氨酸(有助於睡眠)和維生素B6,可幫助大腦製造血清素,緩解壓力,有助於睡眠......
2016-12-12
職場女性疏解壓力有哪些方法
丁輝,首都醫科大學附屬北京婦產醫院,教授,主任醫師。主持人:某電視臺做過一箇中國現代女性的調查,調查顯示,面對職場社會帶來的身心壓力而感到無所適從的職場女性大有人在。丁教授,請您談一下,您認爲女性在職場中一般都會受到......
2017-07-16
白癜風患者應學會心理調節 壓力過大易加重病情
“有些患有白癜風的白領,雖然遵照醫囑按時服用藥物,但治療效果總是不佳,比如白癜風面積會不斷擴展”,北京美迪中醫皮膚病醫院的專家解釋,“這可能和白領工作壓力大有一定關係。”白癜風加重的原因有很多,常見的是精神神經因......
2016-08-20
外賣哥因差評不堪壓力自殺 我們該如何健康減壓
自稱不堪近期工作壓力,31歲的曾侖(化名)竟選擇服食老鼠藥輕生。11月14日晚,這一幕發生在廣州天河區長湴村。所幸鄰居看到其朋友圈後及時破門將他送醫,才挽回了一條年輕的生命。送餐員因身體原因接連被差評今年31歲的......
2018-08-27
初二女生壓力大致異食癖 什麼情況引發子女異食癖
世界上各種各樣的怪病有很多,那麼異食癖你有聽說過嗎?下面這位初二的學生竟然得了這種怪病,來看看是怎麼回事吧。網絡配圖小穎是一名初二的學生,可是最近總感覺胃脹,而且吃不進去東西,食慾也不好,她的媽媽很着急,於是帶她去......
2017-08-31
如何緩解壓力 小心:這樣的飲食習慣讓壓力越來越大!
壓力常常和不良的飲食習慣有關,而且是一種惡性循環,處於慢性壓力下的人,多半隨時都想吃東西,特別是甜食。但甜食吃多了會使血糖變得不穩定,連帶影響情緒。因此要解除壓力,除了要找到自己的紓壓管道,例如運動、培養興趣,也要懂......
2018-05-23
壓力大會導致肥胖嗎 壓力型肥胖怎麼辦
導致肥胖的原因有很多,其中壓力型肥胖很多人應該都不是很瞭解,其實這種長胖原因在生活中還算是比較常見的,尤其是對於一些上班族來說,下面就來看看其中的解決辦法。壓力大會導致肥胖嗎可能會。很多人可能對於胖子的影響就......
2016-09-29
如何應對做第三代試管嬰兒帶來的壓力
不孕症會危害到所有人的內心,不孕症的害怕有關所有人而言全是這種非常驚慌和痛楚的經驗。在試管嬰兒醫治中造成的工作壓力會減少鬥志,聽見負面信息結果後的工作壓力和痛楚更大,在醫治全過程中消沉的情緒將會給你終究墜入......
2019-10-18
精神壓力爲何會引發口臭?可能是屬於肝火犯胃
一個銀行的高管,雖然每年按時洗牙,潔治,但仍舊有嚴重的口臭,除了口臭,還有反酸的問題,像麪包這種發酵的東西,他絕對不敢吃,吃了就要胃酸一個上午。我讓他去藥店買了“左金丸”,因爲從沒聽說過這個藥,他將信將疑地吃了,結果一個星......
2016-08-04
城鄉醫保合併是否會給基金帶來壓力?
城鄉醫保合併可能給基金帶來壓力?屬於合理的改革成本2015年以來,人社部的一項重點工作就是推進城鄉居民基本醫療保險制度整合。據統計,已有20個省份出臺了整合制度相關文件。但社會對於城鄉醫保合併帶給醫保基金壓力的......
2016-09-01
壓力太大了 如何有效緩解體力的疲勞
現如今,大家對身體都是非常的重視的,只有健康的身體纔是我們大家都比較關心的,如果身體不好,不管是工作還是生活,我們都是渴望擁有健康的身體了,所以,能夠快速的緩解體力疲勞也是很重要了,尤其是那些體力工作者了,晚上回到家還......
2018-10-01
“剩女”更易患乳腺癌 性格、壓力都是發病誘因
“剩女”“好強女”更易患乳腺癌女性健康應從改變生活方式做起我國每年新發乳腺癌病例約17萬,乳腺癌已位列上海、北京、天津、廣州等城市女性惡性腫瘤發病率第一位。每年的10月爲國際乳腺癌防治月,旨在倡導女性以胸前健......
2017-05-28
二成女性患壓力性尿失禁 患病後多數“默默忍受”
“她們幾乎都不敢‘哈哈哈’地笑,甚至咳嗽、跑快兩步都會漏尿。”8月25日,廣州市婦女兒童醫療中心泌尿婦科主任葉明向記者介紹了壓力性尿失禁患者這一羣體。根據該中心調查,在婦科門診5萬多個案例中,20.4%的女......
2018-07-24
人體信號:總晚睡是一種強迫症 多爲壓力所致
熬夜是人們向自己健康賒債的一種“賭博”行爲,籌碼就是“睡眠”。將熬夜當做習以爲常的事情,非要等到身體勞累得不行才戀戀不捨地進入夢鄉,這其實是一種強迫症的體現。患有“晚睡強迫症”的人總是被一種強迫思維所困擾,無......
2018-12-26
自控能力強 疲勞壓力少
最近,美國德克薩斯農工大學的心理學家發現了自控能力對健康的積極影響,善於自控的人較少體驗到身體內在的負面感受。研究人員梳理過去25項研究資料,並收集了5500名大學生的健康數據。學生回答自己前一天晚上的睡眠情況、......
2017-05-25
白領壓力大怎麼辦 有效減壓看這裏
保證充足的睡眠。睡眠時最有效的解壓方良好的睡眠是一天工作精力充沛的保障,睡得好不僅能提高工作效率,而且還能讓人保持良好的情緒,擁有幸福感。因此,即使熬夜加班,也應該在第二天趕緊睡上一整天,不要再堅持不睡繼續......
2023-10-10
精神壓力大可誘發口腔扁平苔癬
對於口腔扁平苔蘚相信大家都不會陌生,這是常見的一種口腔類疾病,患者瞭解誘發該病的原因,對有效治療該疾病會有一定的幫助。那麼,究竟誘發口腔扁平苔蘚的原因有哪些?下面就來爲大家介紹誘發口腔扁平苔蘚的原因。口腔扁平......
2019-09-22
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