丁輝，首都醫科大學附屬北京婦產醫院，教授，主任醫師(技術二級)，從事婦產科婦幼保健醫學35年。原北京婦產醫院副院長，現首醫大婦幼保健醫學系系主任。產褥期保健的“三要”是什麼1、要注意衛生：特別是會陰部及乳房的清潔衛生......

胎兒娩出42天內屬於產褥期，是產婦身體逐漸恢復的時期，產褥期生殖系統常見症狀包括子宮收縮、惡露以及乳房變化等。具體如下：1、子宮收縮胎兒娩出後胎盤也會隨着娩出體外，之後子宮要逐漸恢復到孕前的大小，在產褥期早期可出......

在妊娠期間，孕婦的生殖系統和全身都會發生一系列的變化，待胎兒出生、胎盤娩出後，產婦的身體、心理等各個方面都會逐步進行調整到完全恢復的狀態，在醫學上就把產後段時間稱爲產褥期。產褥期的時間分娩完成後產婦便進入了產......

產褥期是指分娩後身體各方面恢復的一個時期，需6～8周，也就是42～56天，在這段時期，科學安排飲食，對產後身體恢復及哺乳都有重大作用。具體產褥期的飲食原則可參考下文。加強蛋白質的攝取蛋白質主要來源於魚、肉、豆、蛋、奶類等......

從胎盤娩出到生殖系統完全恢復的這段時間被稱爲產褥期，一般需要時間約爲產後的6-8周以內。在產褥期，母體的身體變化較大，應當主動了解這些生理變化，加強護理，預防疾病的情況的發生，對女性產後恢復及其重要。子宮復舊女性子......

坐月子也叫產褥期，產褥期洗頭的危害有感冒風險增加、傷風寒氣、毛囊感染、血液循環受阻、精神壓力增加等。具體分析如下：1、精神壓力增加：產褥期產婦需要休息和恢復，洗頭可能需要花費較長時間和精力，增加了產婦的精神壓力，......

坐月子指產褥期。一般情況下，產褥期開空調好，不開也好，具體取決於個人需要和環境。1、開空調好：如果產褥期間正值夏季或所在地氣溫較高，開啓空調可以提供舒適的室內溫度，幫助孕婦或產婦減輕不適感和恢復體力。適宜的室溫能......

一般情況下，產褥期出汗是否好，通常與生產的方式有關。如果是順產的方式進行的生產，產褥期出汗比較好。如果是剖宮產的方式進行生產，不出汗比較好。如果是通過順產的方式進行生產，在產褥期出現出汗時，可以很好的排除身體內部......

一般情況下，產褥期血性惡露一般持續3天~4天。不過具體的時間與產後個人的身體恢復情況有關係。具體分析如下：產褥期指的是產後42天內這個時間段。惡露是孕婦生產後經陰道排出的含有子宮蛻膜、血液等組織的液體。血性惡......

分娩後腹壁及盆底肌肉組織鬆弛，爲了促使這些組織，肌肉張力的恢復，應提倡並指導產婦做保健體操。提肛肌鍛鍊產婦自己做緊縮肛門的動作，將肛門手規律的網上收縮，然後放鬆，每回做15—20次.每天3—4次，通過盆底肌肉及陰道周圍肌......

一般情況下，產褥期關節受風了，可以採取保持溫暖、適度休息、輕度運動、中草藥燻蒸、中醫推拿按摩等方式來補救。具體情況分析如下：1、保持溫暖：關節受風后，保持關節周圍的溫暖非常重要。可以使用暖水袋、熱水瓶等來給受風......

產婦全身各器官（除乳腺外）自胎盤娩出後到恢復或接近未孕狀態所需的時期，稱爲產褥期，一般爲6-8周。這期間的飲食與保健對於產婦相當重要，下文的產褥期食譜可參考選用。麻油豬心原料：豬心1-2個，薑片3-4片，香油1小匙。製作：將豬心......

一般情況下，產褥期飲食原則有營養均衡、多食用高纖維食物、補充足夠的水分、注意補充營養素、避免食用刺激性食物和重口味食物。具體分析如下：1、營養均衡產褥期需要提供足夠的營養來滿足身體的恢復和哺乳的需要。飲食......

對於產婦來說，產褥期期間發生的生理變化要比女性經期更加複雜。胎兒娩出的2-4周內，產婦需要對應大量的惡露、陰部的腫脹以及疼痛等問題。很多產後媽媽不清楚產婦專用衛生巾和普通衛生巾的區別，圖省事而選擇普通衛生巾是......

產褥期通常能適量吃南瓜粥，能夠補充營養。具體分析如下：南瓜粥中含有豐富的胡蘿蔔素、維生素、果膠、膳食纖維以及鈣、磷、鉀、鎂等礦物質。產褥期女性身體比較虛弱，喝後能夠爲機體增加所需的營養物質，增強免疫力，促進身體......

月子指產褥期。一般情況下，產褥期吃苦瓜的好處有豐富的營養素、利尿排毒、控制血糖、提供膳食纖維、抗氧化等；壞處有風味苦澀、消化不良、凝血作用、藥物相互作用、食量控制等。具體分析如下：一、好處1.豐富的營養素：苦瓜......

花蛤是我們生活中常見的一類海產品，具有較高的營養價值，適量食用對人體的健康具有一定的幫助，那麼產褥期能吃花蛤嗎？花蛤隔夜還能吃嗎？產褥期能吃花蛤嗎可以適量食用。產後哺乳期間如果對海鮮不過敏，可以適當的吃一些花蛤，花......

產褥期如果護理不當，可能會出現各種異常情況，如產後出血、產後感染等。輕者影響產後康復，重者危及生命安全。產後出血產時、產後少量出血是正常現象。如果由於某種原因產後24小時內出血超過500毫升，爲產後出血。若產後24......

一般情況下，坐月子也稱爲產褥期，產褥期一般可以每天泡腳，但如果產婦惡露沒有排乾淨，則不可以泡腳，具體分析如下：1、可以在產褥期階段，產婦生殖系統部位會逐漸恢復，子宮肌纖維修復，致使子宮體積逐漸減小。同時因生產過程中失血......

產褥期也就是人們常說的坐月子，很多在夏季產褥期的女性，都會出現中暑的情況。那麼，產褥期中暑怎麼辦？產褥期中暑怎麼辦產後中暑。如有中暑徵兆，立即將媽媽移至陰涼通風處，脫下衣服，多喝涼開水或鹽水，安靜休息。輕度中暑，除上述......