冬天晝短夜長，人體需要充分的休息。對於上班的人來說，中午的短暫休息可以補充能力，還能養精神。中醫也一直提倡大家能夠睡個子午覺，午覺不必追求時間長，只要每天堅持午睡15分鐘，對於大腦和、肝臟等都有意想不到的好處。促進......

舌苔厚白是一種異常舌象，與正常舌象的淡紅舌薄白苔不同，它反映的是非健康狀態，那麼舌苔厚白是艾滋病嗎？舌苔變化反映什麼？舌苔厚白是艾滋病嗎舌苔厚白與艾滋病沒有必然關係。在中醫看來，舌苔是反映疾病程度與寒熱等的一個表......

石榴籽是一種營養豐富、功效很多的食物，因此很多人食用石榴的時候會將石榴籽一起吃下去，那麼怎麼樣發芽的石榴還能吃嗎？石榴籽發芽能吃嗎石榴籽發芽的情況有兩種，不同情況的食用情況是不一樣的。1.石榴籽如果在尚未食用的......

很多女人在生完孩子之後就會出現一些身體上面的變化，不僅僅指體現在身材上面，還有身體的內部的器官上面，就連大腦也是會發生一系列的變化，那您知道女人當媽後的大腦變化是什麼嗎？您知道產後媽媽的身體變化大盤嗎？下面就一起......

母親之所以倍受人尊敬，除了她們對孩子無私的愛和付出，還有生育孩子時所付出的一切艱辛。懷孕和生產都會給女性的身體造成有形和無形的傷害，生完孩子之後，女性的身體健康明顯不如之前。這4種變化，新媽媽你有嗎？免疫力下降生......

歷經了十個月的漫長孕期生活，終於卸下負擔打完了一場勝仗！孕媽咪們頓時感覺如釋重負。但生完寶寶以後，你會發現自己的身體發生了各種驚人的變化，而這些變化只有自己才能深刻地體會到。排尿產後第一天，寶媽們一般都不會想上......

懷孕後，大部分孕媽咪得到口味，或輕或重都會發生變化，如以前特別愛吃的，懷孕後卻非常討厭，對酸辣食物情有獨鍾，這是怎麼回事呢？孕婦口味會變化嗎會的。相關數據表明，76%的孕婦在懷孕後味覺發生了變化，有的是變得更加敏感，有的則......

在日常生活中，胡蘿蔔汁是很受歡迎的一種蔬果汁，它的做法簡單，營養價值高，深受人們的喜歡。那麼胡蘿蔔汁可以加蜂蜜嗎？胡蘿蔔汁可以加蜂蜜嗎可以加蜂蜜。胡蘿蔔汁是一款以新鮮的胡蘿蔔爲原料的蔬果汁，其本身雖然帶有一定的糖......

還在哺乳期的媽媽懷孕了，因爲寶寶還小，不想這麼早給寶寶斷奶，擔心太早斷奶影響寶寶的發育，那麼哺乳期懷孕不斷奶行嗎？哺乳期懷孕奶水有變化嗎哺乳期懷孕後奶水會有一定的變化，出現奶水慢慢變少的情況，若是懷孕超過3個月，媽媽......

蘋果物美價廉，含有多種有益於人體的營養物質，但怎樣吃對身體更好呢？常吃蘋果有什麼好處？下面一起來看看吧。吃蘋果有什麼好處1.防止皮膚老化蘋果中的維生素種類豐富，含有的多酚有很強的抗氧化作用，可以減緩皮膚衰老速度。2.......

很多女性都是通過白帶增多的情況來判斷自己是否在排卵期，那麼按照醫學上來說，白帶增多是排卵前還是排卵後或是排卵日呢？白帶增多是排卵前還是排卵後白帶增多在排卵前。白帶最易受到女性體內雌激素水平的影響。排卵期前，由......

冬瓜是一個味道很好，脂肪含量很低，含有豐富的水分和適量的纖維素，因此很多人都會食用一些冬瓜，那麼凍了的冬瓜還能吃嗎？凍了的冬瓜還能吃嗎凍了的冬瓜還能吃。冬瓜中含有的豐富的水分，碳水化合物、蛋白質、纖維素等，都是常見......

人們常說：健身運動，讀書旅遊，早睡早起，美麗典雅，自強獨立。但是還是有很多賴牀愛好者不同意這種說法。堅持早起有什麼好處世界權威學術機構的多項健康研究再次證明早起的好處，專家們根據研究結果總結了早起的7個好處：1.精力......

練習瑜伽的人常常說“我睡得更好了”，“我覺得全身輕鬆了”或者“我不容易感冒了”。練習者都能感受到身體的變化，卻往往難以具體說出自己的身體究竟發生了什麼變化。隨着瑜伽在歐美逐漸流行，西方科學家已經開始對這個源......

節食減肥還是很多人愛嘗試的減肥方法，短期內是很有效的，但是有的時候也是會有很多的問題需要注意，那麼節食多久開始減脂肪？節食減肥第幾天掉脂肪4到5天之後開始掉脂肪。減肥的方法還是很多的，很多人都知道減肥還是需要運動......

女性絕經在45-55歲之間，此期間出現腰背痛，應該警惕了。很可能您的背痛是骨質疏鬆引起的。大部分女性來就醫都是勞累或受風寒後肌肉、韌帶的無菌炎症。通過理療及鎮痛藥物緩解。但絕經期前後的女性出現腰背痛是很頑固的，......

常喝黑枸杞的朋友都知道，黑枸杞富含蛋白質、維生素、微量元素等多種營養成分，還含有非常豐富的天然原花青素，黑枸杞泡水時會出現有趣的變色現象。那麼，黑枸杞爲什麼會變色？用什麼水泡最好呢？黑枸杞泡水的顏色變化黑枸杞泡水......

酒對很多人來說幾乎是必不可少的東西。日常的走親訪友、同學聚餐、同事聚會等場合都能見到它的身影。喝酒之後，有的人會發生不良反應，吐得吐、暈的暈，更有甚者直接拉到醫院打點滴。這些現象只是喝酒造成的看得見的危害，但......

通常情況下，在生完寶寶半年到一年的時間會出現黑色素沉澱。等到雌激素水平正常之後，就會慢慢消失，可是也有一部分媽媽的黑斑會褪不掉，這讓很多的媽媽非常困惑。因此，要避免黑色素沉澱處顏色變深，一定要做到及早預防、積極保......

女性進入更年期，卵巢開始衰退，平衡失調，這時排卵率明顯下降，大多數人月經會發生變化，從規律變爲不規律，月經週期延長或縮短，下面我們就來看看更年期月經具體有什麼變化。更年期月經有什麼變化大部分女性到了40歲以後，經量開始......