黃豆芽的營養價值豆芽中所含的維生素E能保護皮膚和毛細血管，防止動脈硬化，防治老年高血壓。另外因爲黃豆芽含維C，是美容食品。常吃黃豆芽能營養毛髮，使頭髮保持烏黑光亮，對面部雀斑有較好的淡化效果。吃黃豆芽對青少年生長......

什麼？黑色食物能補腎？當真是神奇的不要不要的。不過這種說法可不是空穴來風。到底哪六種黑色食物能補腎呢？補腎的六種食物1、黑木耳黑木耳是極好的防癌食品，由於其纖維素含量極高，能很好地清除血管內的垃圾和致癌物質，預防......

黑眼圈的原因有哪些呢？1、遺傳體質及生理構造當眼眶周圍的皮膚特別薄，皮下組織又特別少時，當血流經過此處的大靜脈，在特別接近皮膚表層下方便會出現藍黑色的眼暈，看起來同黑眼圈。2、睡眠不足眼周微血管較多，熬夜使眼瞼得不......

錯誤的坐姿不但會讓身體不適，還影響你的體態、體型甚至體重?坐姿決定健康更決定狀態。改正不良坐姿其實並不難，就看你有沒有決心啦!錯誤的坐姿還會讓你跌入胸下垂、偏頭痛、大象腿等6大深淵。是不是有點兒坐不住了?正確......

蝦肉營養豐富，新鮮的吃起來肉質細膩，口感更好，多食用新鮮的蝦還能夠補鈣，做起來也方便。那麼你知道蝦怎麼做好吃嗎?你知道蝦的做法有哪些嗎?今天小編推薦給大家蝦的六種家常美味做法，一起來了解一下吧!第一種：五彩豆腐蝦仁......

石斛是一種能滋陰潤燥化痰止咳，而且能滋補強壯身體的養生食材，也是一種補益肝腎的中藥材，對維持人體健康有很大好處，不過石斛雖好卻不適合所有人，有些人吃了石斛以後也會出現不良反應。下面就爲大家介紹六種人不能吃石斛。......

四種藥茶治療咽炎早上起來，嗓子裏有痰，又吐不出來，咽喉常發乾發癢，甚至刺痛……這些症狀困擾着許多人，其實都是慢性咽炎在作祟。中醫認爲，慢性咽炎病因複雜，病位雖在咽喉，卻與肺、胃、腎功能失調密切相關，涉及氣、火、痰、溼、......

天氣寒冷，寒氣逼人，很容易凍傷，近日報道說一女孩零下4度穿短裙被凍成面癱，可見要風度不要溫度是不行的。冬季會凍出疾病的，大家可要警惕了，不要要風度不要溫度了，那麼冬天容易被凍出來什麼病，你都知道嗎?下面小編爲您總結冬天......

牛奶越濃越好有人認爲，牛奶越濃，身體得到的營養就越多，這是不科學的。所謂過濃牛奶，是指在牛奶中多加奶粉少加水，使牛奶的濃度超出正常的比例標準。也有人惟恐新鮮牛奶太淡，便在其中加奶粉。而如果是嬰幼兒常吃過濃牛奶，會引......

三陰乳腺癌多好發於絕經前婦女，是一種惡性程度極高且極容易發生轉移的一類乳腺癌，約佔乳腺癌的10%-20%，主要是指雌激素受體、孕激素受體及人表皮生長因子受體-2均爲陰性的乳腺癌患者。那麼，三陰乳腺癌分哪六種呢？接下來就......

很多人早上起來覺得特別累，睡的腰痠背痛，本想好好休息，結果越睡越累，這是什麼原因呢?那您知道這個您睡覺的方法不對引起的?衆所周知，女性天生就是比男人好入睡食物，但是偏偏睡不好的女人佔大部分，其實您睡不好是因爲您的睡法......

專家指出，合適的食品搭配不僅能做出美味，還可以讓它們的健康益處加倍。講究搭配，更是中國飲食文化的精髓。保健養生不一定要吃魚翅燕窩，只要瞭解自己的體質和營養狀況，正確日常食材進行相互搭配，就能夠幫助身體充分吸收食物......

生活中我們總會遇到一些生病的現象，例如頭暈、眼花、身體某個器官疼痛等症狀。在遇到這些情況的時候，若果我們能夠找到正確的穴位進行按摩，可以快速的緩解身體疼痛，有的時候面對一些緊急的症狀也是可以應付的。按摩效果不......

貧血不能吃什麼?女性是貧血的高發人羣，而且貧血對女性的危害是很大的，會出現頭暈無力，臉色暗淡，沒有什麼光彩。女性一旦發現自己貧血就開始盲目補血，這是不對的。即使在補血的同時也要知道哪些食物貧血患者是碰不得的，貧血......

對於長時間坐在電腦前的白領女性來說，頸部的疲勞是最明顯的，痠痛、僵硬、麻木等都是極爲容易產生的症狀。而頸部的疲勞如果得不到很好的舒緩的話，更有可能會造成頸椎畸形、磨損等，這對我們的身體是極其有害的。因此，無論如......

養脾佳品大紅棗我國古代名醫孫思邈說過：“春日宜省酸增甘，以養脾氣。”意思是說，春季宜少吃酸的，多吃甜的。中醫認爲春季爲肝氣旺盛之時，多食酸味食品會使肝氣過盛而損害脾胃，所以應少食酸味食品。而人們在春天裏的戶外活動......

秋季是貼秋膘的時節，精緻、美味的食物真的很難讓人抗拒，這對於正在減肥的美眉來說，是一個極大的誘惑，如果地址不住誘惑，那麼很容易就讓減肥成果灰飛煙滅了，因此很多愛美卻又熱愛美食的女性常常要糾結於哪些食品該吃、哪些食......

1.堅果爲了讓頭髮更濃密，更有光澤，你應該多食用堅果。巴西堅果是硒的最好天然來源之一，硒是保持頭皮健康的很重要的一種礦物質。核桃含有α脂肪酸，是W-3脂肪酸的一種，可以幫助護理頭髮。同時，核桃也含有豐富的鋅。腰果、美......

六種湯水對症下藥【脾胃氣滯型】1、陳皮生薑茶功效：適宜於胃脘脹氣，有噁心嘔吐感者做法：陳皮10克(或是鮮橘皮1～2個)，切成細絲;生薑1～2片切碎，加入白糖適量，沸水沖泡代茶飲，能理氣止嘔。2、荸薺蘿蔔汁功效：適宜於上腹脹氣、胃脘......

生活中大家都碰到過肚子疼，大多都是因爲吃了不衛生的食物，但如果是女性經常喊着肚子疼，那就要小心可能患有某種疾病哦，女性要警惕了，經常肚子痛可能是以下6種疾病在作祟。一、排卵性腹痛青春期女孩在排卵時，卵泡破裂，卵泡液......