芋頭是一種重要的蔬菜兼糧食的作物，在我國珠江、長江及淮河流域廣泛種植，因此營養豐富而十分受歡迎，那麼芋頭的熱量高不高呢適合減肥時吃嗎？芋頭的熱量高嗎適合減肥嗎熱量不算高。每100克芋頭中所含的熱量大約是79大卡，熱......

1、番瀉葉可能會引起腹痛、腹瀉，誘發多種腸胃疾病，如結腸癌；2、長期服用番瀉葉水會出現嘔吐、噁心、黑便等症狀，而且會導致習慣性便祕患者對它產生依賴；3、番瀉葉含有蒽醌類物質，這種物質會刺激腸道黏膜，嚴重時會引起腸道黏......

主食類白麪包：兩片半白麪包含鈉就超過600毫克。如果再塗上花生醬、番茄醬等調味料，要不超量都難。而且巧克力麪包、菠蘿麪包、奶酥麪包等奶油越多的，含鈉越高。所以我們不妨選雜糧麪包，雖然含鈉高，但鉀也多，又有纖維、植化......

一般情況下，VC指的是維生素C，攝入過量可能會出現腹瀉、反酸、皮疹、結石、引起壞血病等情況。具體分析如下：1、腹瀉長期大劑量的攝入維生素C會對身體造成一系列的損害，可能會出現胃腸道反應，如腹瀉、噁心、嘔吐等。患者可......

一般情況下，阿奇黴素偶爾一次過量，不會對身體造成不適；但如果長期過量，可能會導致腸道損傷、肝臟損傷、腎臟損傷等。具體分析如下：1、腸道損傷藥物最常見的副作用是會出現胃腸道反應，這是因爲藥物刺激到患者的胃腸道黏膜，引......

不少人會因爲心情或是狀態出色出現運動過量的問題，那麼隨之而來的失眠確實苦不可言，那麼我們需要如何解決呢？運動過量失眠怎麼緩解可以選擇熱水浴，熱水浴能夠使人體的毛孔張開，釋放熱量緩解疲勞，放鬆身體。也可以選擇舒緩的......

人體對鋅的需要是有限的，服用鋅過量，不但無益，反而有害，甚至可致中毒，那寶寶補鋅過量會有什麼症狀呢？鋅中毒鋅攝入量過多，會在體內蓄積引起中毒，寶寶可能會出現噁心、嘔吐、腹痛、腹瀉等胃腸道的症狀。另外，寶寶體內的鋅過量也......

月經來臨期間，女性也進入到虛弱的狀態，如果沒有引起重視，很有可能就會導致個人的健康出現影響，所以有不少人在日常的飲食中也會特別的注意起來。巧克力是很多人都非常喜歡的美食，但是在月經來臨期間是否可以吃巧克力呢？首先......

肝臟是身體內以代謝功能爲主的一個器官，並在身體裏面起着去氧化，儲存肝糖，分泌性蛋白質的合成等等的作用。肝臟也製造消化系統中之膽汁。所以養好肝臟是非常重要的，養好肝臟首先要從日常生活做起，改掉一些生活壞習慣，下面專......

咖啡很多人都愛喝，尤其是在上班族的羣裏更是不可缺少的熱飲，困得時候喝一些咖啡就可以幫助我們提神，繼續工作，但是因爲含有咖啡因，所以對我們的身體也會存在一些隱患，那麼過量喝咖啡有什麼壞處嗎？易引起糖尿病世界上消耗咖啡......

某些蔬菜含較多的草酸易形成結石菠菜、芹菜、番茄等含有較多的草酸，與其他食物中的鈣結合，容易形成草酸鈣結石，這是很多喜歡吃素的女性易患結石病的原因之一。易加重結石病情大部分蔬菜是鹼性食品，對於已患有磷酸鈣結石的......

一般情況下，雙氯芬酸鈉是一種非甾體抗炎藥，常用於緩解輕至中度疼痛、發熱和炎症等症狀。過量使用會出現中毒和藥物依賴、損害胃腸道、肝腎功能損傷等危害。具體分析如下：1、中毒和藥物依賴大量使用雙氯芬酸鈉可能導致中......

鈣是人體中非常重要的一種營養元素，人體缺鈣會出現很多的問題，所以很多人都需要積極補鈣。但是補鈣也不是越多越好，如果超量補鈣可能會對人體造成非常大的害處。那麼過量補鈣的危害有什麼呢？下面我們一起來看看吧。1、增......

我們都知道人體需要補鈣，小孩子補鈣是爲了長高，成年人也需要補鈣的，老年人骨質疏鬆之後更是要補鈣，那麼吃什麼補鈣呢?補鈣的食物有哪些呢?是不是一味的要補鈣呢?補鈣過量會怎樣呢?下面就給大家介紹一下過量補鈣的危害吧。......

看電影需要注意的問題很多人都愛去影院看電影，但是看電影時，因爲一些我們不注意的行爲，從而導致我們身體上容易出現一些小毛病。最受傷害的就是我們的眼睛和耳朵。所以看電影時一定要注意。1不要一連看幾場電影看電影時，......

臘八蒜吃起來比較美味，我也會很喜歡吃，但是經常就是不小心吃多了，那過量食用臘八蒜有什麼危害？一天最多吃幾個臘八蒜？過量食用臘八蒜的危害傷害腸胃臘八蒜是由食醋浸泡而成的，所以臘八蒜中會含有較多的醋酸和蒜素等物質，而這......

碘元素我們常有聽說，這時人體內不可缺少的一樣元素。但是該元素過多的話，也會傷害到人們。因此，在補充碘元素的時候，注意要適度。那碘過量了，會有哪些症狀呢？我們來了解一下。碘多時，過量的碘會抑制甲狀腺功能，造成一種碘不足......

菠蘿蜜是一種常見的水果，其味道清甜，果香味濃，十分受大衆歡迎，可是這樣的水果也不能吃多，如果吃多了會發生什麼呢？肥胖現代醫學研究發現，菠蘿蜜中含有豐富的糖類、蛋白質、維生素、碳水化合物等許多人體每日必需補充的營養成......

通常情況下，很多人誤以爲補充維生素多多益善，於是長期服用維生素類藥物。殊不知物極必反，在人體不缺乏維生素的情況下，服用大劑量維生素，不僅會造成浪費，還可能引起各種不良反應。那麼，維生素a過量的危害有哪些呢？接下來就爲......

礦物質攝入不能過多，鈣過量幾乎無明顯毒副作用鐵過量的話可與多臟器腫瘤、心血管疾病等風險增高有關。含硒量高,導致居民慢性硒中毒,出現頭髮脫落、肢體麻木、抽搐等症狀。礦物質必須從外界攝取,通過不同食物補充機體......