中醫說腳是人體的第二心臟，可見雙腳對我們的健康極爲重要，我們也要注意保護雙腳的健康。足療是一種很好的保健方法，中醫介紹，足療時推搓涌泉穴可以起到防治各種疾病的功效，尤其有健脾和胃的作用。推搓涌泉穴俗稱搓腳心，它是......

前段時間飲食不節制，所以現在感覺身體裏多了些溼氣，想着吃些祛溼的食材，朋友推薦我用白朮，說健脾胃祛溼效果好，那麼白朮和什麼搭配健脾胃祛溼效果更好呢？白朮和什麼搭配健脾胃祛溼效果好白朮是菊科蒼朮屬多年生草本植物，其根......

夏季天氣炎熱，細菌增長快，加上人們喜歡吃冷食冷飲，導致腸胃出現胃痛，夏季是腸胃疾病的高發期，所以在夏季要注意健脾養胃，夏季健脾養胃不妨從飲食下手，南瓜、玉米等，常食可對脾胃大有裨益。下面小編就給大家介紹幾款健脾胃的養......

脾胃爲後天之本，如果脾胃功能出現問題，不但會引起反酸、腹痛、食慾不振、大便不成形、厭食、嘔吐等症狀，還有可能導致氣血不足，日常生活中，通過科學的飲食可以起到健脾養胃的功效。那麼，健脾胃的食物有哪些呢？健脾胃的食物有......

現在正值秋冬換季時節，天氣漸漸變冷，早晚溫差很大，此時正是保護你溫軟腸胃的關鍵時刻，切勿趁涼貪食各種油膩辛辣食品，要尋找適合自己的粥品來養胃。那麼你知道秋季養生粥有哪些嗎？今天小編推薦給大家滋補養身的10款秋季養生......

脾虛是由脾氣虛損而導致一些身體功能失常，它的症狀主要包括脾氣虛、脾陽虛，那脾虛我們應該怎麼治療呢?今天小編就給大家介紹了治療脾虛的養生食療，親們快來看看吧。1、荔枝粥去核幹荔枝5～15枚，大米100克，同煮粥，加白糖適量食......

嬰幼兒健脾胃的方法有調整飲食結構，按摩腹部，藥物治療。那麼嬰幼兒健脾胃的方法具體有哪些，接下來就爲大家解答這個問題。嬰幼兒健脾胃的方法有哪些1、調整飲食結構不要讓寶寶進食生冷、辛辣等刺激性的食物，每天堅持定時......

2月19日爲二十四節氣的雨水節氣，隨着雨水節氣的到來，雪花紛飛，冷氣浸骨的天氣漸漸消失，雨水後天氣轉暖，然而又風多物燥，早晚較冷，風邪漸增，常會出現皮膚、口舌乾燥，嘴脣乾裂等現象，故應多吃新鮮蔬菜、多汁水果以補充人體水分。......

脾胃健康才能讓攝入的食物，營養成分被身體吸收，因此大多數人都很注重養脾胃健脾胃，怎麼養脾胃健脾胃？怎麼養脾胃健脾胃養脾胃需要飲食、生活習慣和中醫保健三方面相輔相成。脾胃是運化水谷的重要器官，合理飲食對調節脾胃有......

秋高氣爽的，這個時候養生一定要根據秋季的節氣變化來做適合自己的作息和飲食的調整，因爲季節不同，養生方法也不同，那麼秋季的養生法則是什麼呢?下面給大家介紹十大秋季法則，一起來看看。1、早起早睡：早睡以順應陰精的收藏，早......

栗子營養豐富，被稱爲千果之王，有健脾養胃、補腎強骨的作用，同時栗子還含有很多營養物質，能夠給我們的身體提供大量的熱量，有利於我們冬季的抗寒的，那麼栗子如何吃更有營養呢?下面小編就給大家介紹一下栗子的幾種美味吃法，冬......

日常養生如何健脾胃揉帶脈脾主運化，脾胃虛弱則會運化不力，造成身體水溼停滯。而揉帶脈則一方面健脾陽，另一方面則振奮了肚腩兩側膽經的陽氣，迅速化開了小腹內積聚的水溼。當然你要是覺得揉帶脈的力度不足的話，也可以用手握......

夏季天氣炎熱，很多人會沒有胃口吃飯，特別是寶寶，寶寶食慾不振，該怎麼辦呢?媽媽的首要任務是給寶寶健脾胃，孩子的脾胃好，才能吃得香，喝粥是補脾胃的有效方法。那麼小孩健脾胃喝什麼粥呢?以下9款小孩健脾胃的養生粥，媽媽一定要......

麥冬是生活中一種常見的中藥材，其藥用價值是比較高的，那麥冬兩歲多的小孩可以喝嗎？麥冬怎麼煲湯健脾胃？麥冬兩歲多的小孩可以喝嗎根據實際情況而定。麥冬一種養陰生津的中藥材，具有一定潤肺止咳的作用，對於兩歲多的小孩來說......

冬天除了大白菜就是蒜臺了，蒜苗含有很豐富的營養價值，尤其對出現頭暈、乏力、易倦、耳鳴、眼花這類病人有好處，它的做法也多種多樣，今天就跟着小編一起去了解一下蒜臺都有哪些好吃的食譜吧，冬季多吃可祛寒健脾胃。蒜苗牛肉......

有很多寶寶的腸胃功能都比較薄弱，容易出現消化不良、腹痛腹瀉等症狀。對此，很多寶媽都非常的擔心，總想着用一些方法來幫助寶寶健脾養胃。其實，很多食物都具有健脾養胃的作用。那麼，小孩健脾胃的食譜有哪些呢？接下來就爲大家......

立冬節氣吃什麼養生?立冬節氣代表着冬天的開始，天氣將會越來越寒冷，人的抵抗力也會隨之下降。那麼，在這個時節，立冬吃什麼能夠抵禦寒冷呢?下面小編爲大家精選了12種立冬養生食物，絕不能錯過，趕緊來看看吧。鰱魚溫中益氣。主......

孩子健脾胃的藥可包括山楂、山藥、甘草等中藥以及丁桂薏芽健脾凝膠等中成藥。功能主治：健脾益胃，化溼消滯。用於小兒厭食症所見面色萎黃，消瘦神疲，納差腹脹，腹瀉便溏。1、山楂：小孩脾胃虛弱時通常可表現出噁心、嘔吐、腹脹......

腎虛怎麼辦?養腎吃什麼?腎對我們來說是非常重要的，現在的很多人都在養腎，那麼你知道該如何養腎嗎?今天小編就爲大家推薦幾款春季養腎養生粥，來幫助大家輕輕鬆鬆養腎，馬上跟着小編去學學吧!1、核桃粥原料：核桃50克，白米、白......

又到一年春季養生時節，春季是個好季節，也是個養生的黃金時節，做好春季養生，讓你健康一整年。不同季節，養生方法是不同的，春季養生不僅要調整起居，還要調整飲食，食用時令食物，養生效果會翻倍。那麼春季養生吃什麼呢?春季養生食......