大雪節氣的到來意味着一年中最冷的時節的道路，寒氣逼人，寒冷的北風呼呼的颳着好多人都受不了寒冬的冷意而導致心情煩躁抑鬱，不利於我們的身心健康。今天小編就爲你推薦3妙招幫助你們大雪養生保健，讓我們能夠健康快樂的度......

年紀愈大睡眠時間愈短，還有更年期女性也常常失眠，夜間睡眠質量下降，白天容易昏昏欲睡，工作效率跟着大打折扣。中醫師建議，可用五加皮、柏子仁沖泡熱水飲用，有助增加睡眠效果，另外，睡前按摩頭皮，可消除大腦疲勞感。內分泌失調易......

整夜睡不着、頭疼、煩躁、難受可能是生理原因導致，還可能是神經衰弱、偏頭痛等病理原因導致，需要根據具體情況來治療。具體情況如下：一、生理原因如果白天經受了巨大的精神刺激，會使患者情緒波動比較大，從而引起夜間失眠、......

懷孕以後孕婦的情緒就會比較煩躁，這是一種正常的生理現象，因爲在懷孕期間身體會發生各種變化，從而導致情緒比較煩躁，孕期煩躁怎麼辦？孕期煩躁怎麼辦孕期煩躁需要學會調整自己的心態和生活。同時，建議尋求社會支持。調整心態......

人都有七情六慾，每個人遇到不開心的事，心情都會很煩躁，有人的就容易發脾氣。那麼，女人煩躁易怒的原因有哪些呢？接下來爲大家解答一下。女人煩躁易怒的原因1、甲亢甲亢患者會有代謝增加及交感神經高度興奮的表現，患者身體各......

夏季即將到來，隨着灼熱的溫度到來的還有人與人之間相處的“火氣”。據新聞媒體報到，夏季道路上司機之間發生摩擦的概率要遠遠高於其他季節，這在某種程度上反映了夏季的確更容易讓人心情煩躁。那麼夏天心情煩躁怎麼辦呢？夏......

甲減可能會引起心情煩躁，主要是因爲長期身體狀態不好導致的。甲減主要是因爲甲狀腺激素作用不足，或是甲狀腺激素合成分泌出現缺陷而引起的一種全身代謝性疾病，通常患者會出現感覺疲勞、行動遲緩、月經過多、肌肉疼痛、皮......

通常頭疼心裏煩躁，可能是由於感冒、焦慮症、氣血不足等原因導致。1、感冒：當患者出現感冒時，會出現頭疼、心煩、燥熱等症狀，因此頭疼心裏煩躁可是能由感冒引起。建議在醫師指導下，使用連花清瘟膠囊、頭孢拉定膠囊等藥物進......

女性在月經來潮期間由於體內激素的變化，導致子宮內膜週期性的生長、增厚、脫落。而激素在影響子宮內膜的同時，也會影響女人情緒的波動，經常鬱悶或者易怒等。那麼經期煩躁易怒是怎麼回事？下面一起來看看吧。經期煩躁易怒是......

夏天天氣炎熱，讓人心情很煩躁。如果這時遇到一點小摩擦，瞬間就會讓人原地爆炸。脾氣都被太陽曬的火爆了，做事情也沒有耐心。這種狀態可能是因爲外界環境影響身體的平衡，還有精神上的壓力共同造成的。外部原因天氣燥熱，時而......

經前期綜合是女性月經期間的一種症狀，主要表現爲焦慮、抑鬱、難以集中注意力、感覺壓力增大、易激動易生氣、情緒波動大、睡眠障礙、沒精神等症狀，那麼對於月經前出現的心情煩躁我們該怎麼辦呢？藥物治療如果對於一些月經......

一般情況下，寶寶很煩躁與生理因素有關，也可能是消化不良、維生素缺乏病等病理因素導致，需儘早明確原因，諮詢醫生選擇適宜的治療措施。具體分析如下：一、生理因素如居室環境嘈雜或在睡覺期間受到驚嚇，導致寶寶睡眠質量下降，出......

大家都會有心情煩躁的時候，特別是在夏天，氣溫比較熱，大家更是控制不住內心的火氣，容易因爲一點小事而發火。很多時候我們都是等發完火才後悔，其實我們心情煩躁的時候可以通過自我調節緩解情緒。像飲食就是很簡單的一種方式......

心情煩躁有可能是抑鬱症的表現，也有可能是其他原因，部分抑鬱症患者會出現煩躁現象但不能把煩躁作爲判斷抑鬱症的根據或者線索。那麼煩躁抑鬱症怎麼辦，接下來就爲大家解答這個問題。煩躁抑鬱症怎麼辦在臨牀上，針對煩躁抑鬱......

一些嬰兒是大哭大鬧，焦躁不安，給寶媽的生活和學習帶來了許多困擾，那麼嬰兒煩躁不安的原因嬰兒煩躁不安的原因睡眠不足會引起嬰兒煩躁或者哭鬧不止，嬰兒對陌生的環境不太適應，也會引起焦躁、大哭、大鬧的現象，這種情況要多抱......

總是壓不住脾氣，一點小事都能夠無限放大然後爭吵、生悶氣，處於更年期階段的女性都有這些情況出現，其實這是正常現象。但是對於更年期女性來說非常苦惱，也很影響家庭的和諧，需要積極治療。那麼，更年期煩躁易怒吃什麼藥呢？下面......

天氣越來越熱了，一些人的心情似乎也越來越糟。調查顯示，在炎熱的夏季，約有10%的人會出現情緒、心境和行爲的異常，容易情緒失控，頻繁發生摩擦或爭執等現象，這就是“情緒中暑”，那麼夏季易煩躁怎麼辦呢？一起來了解一下。夏季易......

孕期讓胎寶寶快樂的8件事，你做了麼？怎麼讓孕婦和寶寶快樂舒心準媽媽們，你的感情和心情會直接傳達給胎兒，因此，在懷孕期間一定要做好心理保健，記得讓自己放鬆，讓自己開心，這樣寶寶寶也會快樂舒心的，孕知媽整理了8個讓胎兒快樂舒......

心情也稱情緒，是對一系列主觀認知經驗的通稱，是人對客觀事物的態度體驗以及相應的行爲反應，一般認爲，情緒是以個體願望和需要爲中介的一種心理活動。那麼，心情煩躁焦慮易怒怎麼辦呢？接下來就爲大家解答這個問題。心情煩躁焦......

炎炎夏日，常常使人們心情煩躁，那麼該如何除煩去燥，保持良好的情緒呢？那就要從飲食下手。夏日養生飲食，撫平煩躁情緒。接下來我們一起來了解一下吧。夏日養生飲食撫平煩躁情緒1、多吃富含鈣質的食物當膳食中鈣含量充分時，女......