預防乳腺癌的四類大豆黃豆推薦食譜：茄汁黃豆原料：黃豆150克，西紅柿95克，香菜12克。調料：食用油適量，鹽、生抽各適量，番茄醬、白糖、蒜末各少許。做法：1、將西紅柿洗淨，切丁，黃豆洗淨，泡發，香菜洗淨切末。2、向鍋中加水燒開，放入黃......

有些女性的脾氣暴躁，情緒往往多變，爲一些小事也能大動肝火，長久後氣不順了，嚴重影響到身體的健康。尤其是更年期的女性，脾氣暴躁更爲明顯，一般認爲這與更年期女性的體內激素的失調等因素有關，所以氣不順可以從食療入手，多吃以......

這四類食物不能吃禽“尖翅”：雞、鴨、鵝等禽類的尖翅，即指屁股上端長尾毛的部位，肉肥嫩，學名“腔上囊”。這個部位是禽類淋巴腺集中的地方，由於淋巴腺中巨噬細胞具有很強的吞噬病菌和病毒的能力，即使是致癌物質如多環芳烴、......

女性常常面臨尷尬時期，在這一時期內有很多女性朋友常常煩躁且掉血嚴重，接下來爲您介紹幾種我們常常食用的乾果，這些乾果的補血效果也許是你沒想到的。1.桑葚幹桑葚幹是目前水果及其製品中含天然鐵最豐富的，每100克含鐵42.......

很多時候銀屑病患者對於自己的病情最爲關注的還是一些外用藥，對於銀屑病的外用藥，大家該怎麼去選擇呢，希望銀屑病患者選擇好一些外用藥治癒好自己的病情，那麼老年銀屑病外用藥有哪些呢？我們一起來看看吧。老年銀屑病外用藥......

吃掉脂肪的水果一、枇杷枇杷是很有效的減肥果品，它富含粗纖維、礦物元素、蛋白質、碳水化合物，並且含有維生素B1和維生素C，可以輕鬆吃掉脂肪哦。吃掉脂肪的水果二、奇異果奇異果(獼猴桃)含有超多的維他命C，它位居水果之冠......

1.綠豆薏苡仁湯綠豆、薏苡仁各25克、山楂10克，洗淨，加清水500克，泡30分鐘後煮開，沸幾分鐘後即停火，不要揭蓋，燜15分鐘即可，當茶飲。每天3-5次，適用於油性。2.果菜綠豆飲用小白菜、芹菜、苦瓜、柿子椒、檸檬、蘋果、綠豆各適量......

男性最怕的是腎虧，一旦腎虛氣血缺乏的話，很容易引起早泄、陽痿等症狀，這對於成年男性來說是致命的打擊。不過呢，我們日常養生中多注重飲食搭配，就可以達到壯陽的效果。男性壯陽可以多吃以下四類食物。一、維生素E：維生素E被......

一、提升幼兒的記憶力的肉類魚肉、豬肉、雞肉、鴨肉、羊肉、牛肉、兔肉等肉食對幼兒身體的發育是不可或缺的,提供豐富的脂肪,爲大腦的發育提供物質基礎,當然會有利於提升幼兒的記憶力。二、增強幼兒記憶力的蛋類雞蛋......

皮膚越來越黑竟是因爲它這四類食物會使皮膚變黑無論男女對於自身的膚色都是比較重視的，都希望皮膚偏白點，即使日常使用諸多化隔離霜、防曬霜等，不但肌膚沒有變白，反而變黑，出現這樣的現象到底是什麼原因導致的?肌膚變黑的......

【冰鎮食品】在烈日炎炎的夏季，冰鎮食品將會是兒童、青少年、成年人最愛的一部分，但是這些冰鎮的東西吃多了，不僅對我們的腸胃造成傷害，破壞原有的消化系統功能，還阻礙對營養物質的吸收，給孩子的生長髮育不可避免的造成嚴重......

老年人在飲食上不挑食，什麼都吃，一年四季水果不斷，實際上就是一種很好的食療補身。現代醫學證實，老年人適當吃些雞蛋，可增強記憶，防止老年癡呆症的發生;適當吃些蘋果可治老人厭食症，因爲厭食與缺鋅有關，如果飯後吃一個蘋果，可......

二手菸的危害相信大家都有所耳聞，常常吸入二手菸會對我們的生活造成很大的傷害。今天就給給大家介紹幾種能夠對付二手菸危害的食物，經常食用以下食物，可以減輕二手菸對我們造成的傷害。養護血管：鱈魚、三文魚等深海魚二手......

1.薯片因可能致癌而值得我們注意的物質是“丙烯酰胺”。該物質據說存在於一些原材料含有大量碳水化合物並將其加熱到120度以上的食品中。由於薯片充分滿足了上述條件，因此無論是日本農林水產省的調查還是國外的研究，都......

卵巢早衰的表現：1、外表：30歲後，卵巢功能自然衰退，出現皮膚衰老、乳房鬆弛下垂、身材臃腫等一系列問題。2、體質：出現卵巢早衰後，身體各個功能由旺轉衰、迅速老化。氣血虛虧、新陳代謝紊亂、免疫力低下等。3、心理：女性卵巢......

大蒜是日常生活最常見的，大家都知道，吃大蒜對身體好，養生功效多，最大的作用就是能夠殺菌消毒，但是吃大蒜是有講究的，不是所有人都可以吃大蒜，那麼又有哪一些人羣是不能吃大蒜的呢？或許你還不知道，沒關係一起看看吧。四類人羣不......

百合蓮子羹食材：蓮子、百合、雞蛋、白糖；方法：把蓮子的內芯去掉，跟百合放到鍋裏一起煮，儘量把蓮子煮到熟爛的程度，然後快熟的時候加入雞蛋和白糖。作用：有益於脾胃的健康，可以起到潤肺降火的功效。銀耳雪梨湯食材：銀耳、雪梨、......

1.補充造血原料再障雖然不是由於造血物質缺乏所致，但由於反覆出血，造成慢性失血性貧血，從而加重了再障的貧血程度。因此，在食物中應該補充鐵、葉酸、維生素B12等。葉酸廣泛存在於綠色新鮮蔬菜、水果、酵母、動物的肝腎中，......

一、牛奶牛奶是一種很好的容易吸收的補鈣食物，一杯牛奶大約可以補充270毫克的鈣，但是成人每日以喝250毫升牛奶爲宜。二、雞蛋雞蛋不僅含有豐富的營養，而且還有最接近人體要求的比例的所必需氨基酸，但是同時我們在食用雞蛋......

夏日吃四類食物巧養生食三瓜苦瓜：解熱祛暑。苦瓜算得上炎夏第一瓜，味苦性涼，有利於消化，可清熱瀉火。而且，熱量低，有助於減重。其所含的苦瓜皁苷有類似胰島素的作用，還能降低甘油三酯和壞膽固醇的水平。不習慣吃苦瓜的人，可以......