我們知道隨着年齡的增加，身體健康變得愈發重要，而保持健康的身體，運動是不可少的，即使在醫學發達的今天，它的作用也是無法替代的，那麼中年人又該做什麼運動？怎麼運動纔好呢？中高強度的有氧運動運動原則我們需要將心率提升至目......

很多人到了中年就會感覺到身體明顯有點不適,因爲不再像年輕的小夥子小姑娘一樣,精力充沛,活力十足。到了一定年齡很多事情都不能再任性的去做了。一旦去做了,很多時候身體吃不消,就會導致身體出現問題。從飲食,生活作......

中年女性生活節奏快、工作負荷重、精神壓力大，煩悶急躁，火氣上揚，易耗傷元氣和津液。河南省中醫院腦病科二區主任孟毅提醒中年女性注重養生，推薦“兩粥兩湯”作爲藥膳來補充營養。三豆粥。取綠豆、赤小豆、黑大豆各10克，加......

在生活中,很多男性到了中年都會有脫髮的煩惱,我們平時生活當中也能看到很多頭髮稀少的中年男性。那麼,中年男性脫髮原因是什麼呢?脫髮應該怎麼辦纔好呢?下面就跟小編一起來了解一下吧。中年男性脫髮原因先天性因素由......

我們對自己的身體都需要及時的護理了,只有護理好身體,這纔是最重要的。人人都有老的時候,女人們也是一樣。想要身心一直康健,女人們就要認真保養身體,尤其是到了中年之後。到了這個時候女人們就別再硬扛了,早點保養不......

如今，白癜風在我們生活中已經不陌生了，那麼我們患有這個病症經過醫生的治療，我們平時又該如何護理呢?首先我們先來簡單的瞭解一下白癜風，白癜風是臨牀上常見的一種自身免疫性的特殊皮膚病，由於原發性皮膚脫色性病變而形成......

瑞典隆德大學的研究人員近日考察了血脂水平與20年後阿爾茨海默病（俗稱老年癡呆）風險的關係。研究人員選取了318名認知功能正常的中年志願者，記錄了他們的空腹血脂，隨訪20年後，在受試者平均年齡爲73歲時，考察其腦脊液中的β......

白癜風的類型有很多種，侷限型白癜風是其中比較輕微的一種。其病斑侷限於一處，可一片或數片，且發病部位不固定，任何部位都有可能發生。接下來我們就詳細的瞭解一下中年侷限型白癜風表現有哪些?1、侷限型白癜風的形態主要表......

中年完全性白癜風護理?白癜風低可以病發在身體的任何一個部位，尤其是身體的裸露部位。爲了能夠儘快的恢復儘快，患者們日常的護理一定不可少。那麼，中年完全性白癜風護理要如何進行呢?今天就給大家詳細介紹一下。一、減少......

中年人的養生法則大家都要好好的瞭解了，我們生活中，離不開健康的體格的，究竟怎麼樣才能擁有幸福生活，這些也是不能忽視的，中年人是家庭的頂樑柱，所以更要注意身體的健康，今天小編就來給大家推薦幾個中年人養生、保健的小方法......

相信大家都知道，男人到了四十歲的時候，就算是步入中年時期，身體情況會不如年輕的時候，在這個時候是要注意養生的。那麼，男人四十養生之道是怎樣的呢?吃什麼好呢?下面就跟小編一起來了解一下吧。男人四十養生之道戒菸適量飲......

典型事例：單位體檢中“甲狀腺結節”檢出率高近日，今年37歲的周萍(化名)發現脖子上出現了一個腫塊，這個腫塊不僅用手能摸到，並且可以隨吞嚥活動而上下移動，但不痛不癢。自己到底得了什麼病?周萍心中非常忐忑。正好，她的單位......

銀屑病是世界十大頑疾之一，在生活中我們俗稱它爲牛皮癬，尋常型牛皮癬治療時間比較長，所以這會讓很多人都沒法堅持治療，從而導致疾病容易復發，專家提出，通過藥物治療可以預防疾病的復發，那麼中年尋常型牛皮癬內服藥有哪些?尋......

中老年骨關節病型銀屑病是產生在成年人羣手上的這種銀屑病的種類，中老年骨關節病型銀屑病的造成通常都由於尋常型牛皮癬的現病史時間過長，或是是在對尋常型牛皮癬醫治不善所造成的，中老年骨關節病型銀屑病除開具備銀屑病......

骨關節病型銀屑病是銀屑病這一肌膚病症的在其中這種種類，骨關節病型銀屑病又能夠被稱作是銀屑病性風溼病，該病症的產生除開具有銀屑病的病患病症主要表現以外，還會一起侵害到病人手上的尺寸骨節，造成病人的骨節出現炎症性......

銀屑病是這種比較嚴重的皮膚疾病，得了這類病的病人是十分痛楚的，由於這類病症不但會對病人的人體導致極大的損害，還會危害病人的出外品牌形象。因此，假如人體上出現泛紅掉白屑等銀屑病的代表性臨牀症狀，就必須要去看醫生做......

記者從各大醫院的體檢中心也瞭解到，在長沙甲狀腺結節的患病率逐年上升，已成爲高發病和常見病。易文君介紹，甲狀腺結節檢出率升高，首先與人們的健康意識提高、檢測技術的發展有密切關係。指導專家中南大學湘雅二醫院普外乳......

色斑，血脂高，都是血液垃圾造成的，清除血液垃圾，才能讓你的血液活起來。清除血液垃圾的食物下面每一種食物都是血液垃圾的天敵，記得要常吃！1、青椒防止血液凝固我們來細數青椒含有的營養元素——維生素C、維生素E、胡蘿蔔素，......

隨着年齡的增長，身體的各項機能和器官開始退化減弱，不少人都有這種柑橘，人到中年的時候，精力就不如年輕的時候了。女性在中年的時候，要注意養生，這樣才能讓身體更健康。那麼，中年女性如何養生呢?平時吃什麼比較好呢?下面就跟......

中年女性得了牛皮癬怎麼治療呢？中年女性患上了牛皮癬，需要調整好個人的心態，要根據發病的症狀選擇治療方法，患者可以利用低濃度的糖皮質激素製劑，蒽林乳膏以及焦油製劑，如果是頭皮處形成的牛皮癬，患者可以用酮康唑洗劑以及水......