8種最容易上癮的零食1．冰淇淋。冰淇淋是“頭號上癮食物”，多項實驗表明，大量進食冰淇淋等加工甜品會降低對其他食物的食慾。這是因爲冰淇淋提升大腦興奮感，這種情況一旦發生，想再次體驗這種興奮感，就必須吃更多的冰淇淋。2．......

零食是很多年輕人還有小孩的最愛了，他們中的大多數人還喜歡把零食當作主食來吃，這肯定是不行的，零食吃多了畢竟會影響身體健康的。因爲有些零食裏面會有添加劑，甚至有些都是垃圾食品，裏面會含有大量的熱量，吃多了會發胖。可......

零食是日常消遣和朋友聚會等場合不可缺少的主角，零食大部分都美味可口，但是大部分零食都是重鹽、重油，還會添加很多添加劑，零食吃的不對會給我們的健康帶來隱憂，所以大家也應該學會正確食用零食，最大限度地保護自己的健康，不......

許多人覺得，吃零食是不好的習慣。其實，好的零食可以幫助穩定血糖、抵禦飢餓，減少暴飲暴食。更棒的是，許多零食不僅可口，竟然還能抗癌。1.黑巧克力。最新研究發現，巧克力竟能餓死癌細胞。更有許多研究證實，巧克力有多種抗氧化......

隨着現在生活水平的越來越高，零食的種類也五花八門，那作爲高血壓患者該如何進行選擇呢？多吃新鮮水果和蔬菜研究表明，血液中維生素C含量越高的人，其動脈的血壓越低。多食含鉀鹽豐富的食物鉀能促進膽固醇的排出，增加血管彈性，......

一說到零食，大多數老年人都是排斥的。因爲印象裏的零食都是高熱量且不健康的。沒錯，那些垃圾零食大多是含有人工添加劑的。不過，一些純天然的餐後小食其實是非常健康且能夠幫助到老年人養生的。適量地吃以下這些‘健康零......

5款低熱量零食藍莓幹藍莓中多酚類物質對脂肪具有分解功效，可以抑制脂肪的生成。藍莓富含維生素C，可以幫助身體排出毒素，增強消化功能。營養價值遠高於蘋果、葡萄、橘子等水果。此外，藍莓含有豐富的類黃酮，可以抗氧化。藍莓......

對於中國球迷來說，今年世界盃的不便之處恐怕在於時差，中國與巴西11個小時的時差讓不少渴望看直播的球迷只能在半夜看球。熬夜看球的能量補充必不可少，除了傳統的薯片爆米花等零食外，不少人喜歡邊看邊吃一些功能食品，尤其是......

一般來講，在常見的炎症類疾病中，扁桃體炎對於患者的生活影響是屬於較爲嚴重的一種，但是現在的零食種類又是多種多樣，很多人抵不住零食的誘惑，那麼，扁桃體發炎可以吃什麼零食？扁桃體發炎可以吃什麼零食扁桃體發炎患者，通常不建......

花生花生的營養看點：堅果中豐富的亞油酸成分，可幫助腦部血液暢通；它們還含有豐富的蛋白質以及植物油，肚子“咕咕”叫時可以充飢。習慣於久坐的白領，不妨準備花生、核桃、杏仁等堅果。長時間坐在辦公桌前，患心血管疾病的可能......

懷孕了，可是嘴饞，忍不住想吃零食怎麼辦?孕婦吃哪些零食最好?下面就給大家介紹一下孕婦能吃的零食吧!花生補充維生素B2孕媽媽常吃花生能夠預防產後缺乳。花生還是孕婦防治再生障礙性貧血的最佳選擇。此外，用新鮮花生葉煎......

吃巧克力有什麼好處，在工作忙碌或身體疲勞之時，不少人都會想要吃一些甜食。專家建議，與富含奶油的甜品相比，來幾塊巧克力或許是更好的選擇。巧克力不僅好吃，還能讓人變得“快樂”。但是，食用巧克力時最好選擇可可含量高的黑......

生活中，有很多的零食都是我們所喜歡的，當然，也有很多妹子們喜歡吃零食，這個可以理解，但是如果說剛吃完飯就想吃，這是不是有點太不可思議了，確實是有這樣的人，剛吃完飯，感覺自己已經是吃飽了，但是就是想吃零食，感覺不餓，但是零食還......

白領必備6大健康零食不少的女性都有吃零食的習慣，尤其是久坐辦公室的白領一族，基本上辦公室裏常備各種的零食。但是很多人愛吃的零食營養不佳，多吃又容易導致肥胖、鹽分糖分等攝取過多等問題，吃什麼零食好呢？哈秀健康小編......

減肥期間除了保持好的生活習慣，加強運動，好的飲食方式也是必須要知道的。但是總是會有想吃零食的時候，那些可以幫助減肥的零食呢？麥片麥片含有很多的纖維素，同時也是會有很低的脂肪含量，微量元素也是很多的，可以幫助減肥，可以......

學生吃這種小吃咋像在“吸毒”19日下午，記者在李女士家看到，小吃“魔煙”用吸管吸食，有點像“吸毒”。19日下午，家住榆林市上郡路的李女士下班回家後被嚇了一跳，兒子小文(化名)正趴在桌子上用一根“香菸”在吸食白色粉末狀......

零食是指一日三餐之外的食品，例如各種糕點、飲料、糖果、水果、麪包等，可以說絕大多數的孩子都喜歡吃零食。特別是女生，心情好的時候吃，心情不好的時候也吃，但是吃着吃着又擔心熱量太高會發胖。下面小編就爲大家推薦幾款好......

癌症是我們都擔心的，日常照顧好自己的身體真的是非常的重要了，如何保養身體，這也是非常的必要了，那你知道我們到底該怎麼保養自己的身體呢，出現身體不健康了，該怎麼保養呢，那在平時吃哪些食物能夠預防癌症的發生呢，平日裏吃哪......

最危害健康的食品添加劑1.鈉：比薩餅、外賣湯、番茄汁和熟肉等食物中含有大量鈉，過量食用會導致腦中風和心腦血管疾病。專家建議，普通成年人每天鈉的攝入量不應超過2300毫克，也就是一茶匙的量。2.反式脂肪：漢堡包、薯條和外......

春節即將到來，大家都在準備各種年貨，家裏的各色美味零食是少不了的，對於寶寶來說，新年是開心快樂的節日。可以穿上漂亮的新衣吃生美味的食物。那麼，在新年的時候什麼零食可以吃什麼不可以吃呢?春節零食挑選原則是什麼呢?一......