手機版
保存到桌面
熱門搜索:
母嬰保健
飲食指南
運動養生
首頁
養生知識
運動養生
養生日曆
穴位養生
母嬰保健
疾病預防
減肥瘦身
養生小妙招
中醫養生
關注飲食
飲食指南
生活常識
生活禁忌
食材
小偏方
養生頭條
今日頭條
常見疾病
醫界要聞
健康科普
醫療資訊
曝光臺
養生保健
兩性健康
男性健康
女性健康
心理健康
兩性保健
節氣養生
立春養生
雨水養生
驚蟄養生
春分養生
清明養生
穀雨養生
立夏養生
小滿養生
芒種養生
夏至養生
小暑養生
大暑養生
立秋養生
處暑養生
白露養生
秋分養生
寒露養生
霜降養生
立冬養生
小雪養生
大雪養生
冬至養生
小寒養生
大寒養生
秋季養生
三伏天養生
美容養顏
首頁
> TAG信息列表 >
關於腳踝的養生內容
打籃球腳踝扭傷腫了怎麼辦 打籃球怎麼保護腳踝
運動的時候難免出現磕磕碰碰而導致身體受傷,尤其是打籃球這樣激烈的全身運動,活動的時候稍有不慎就有可能傷到自己,常見的就是腳踝扭傷,那麼打籃球腳踝扭傷腫了怎麼辦呢?腳踝扭傷的表現踝關節內側或外側,尤其是下方壓痛明......
2019-02-10
腳踝韌帶拉傷的症狀 腳踝韌帶拉傷的症狀有哪些
韌帶勞損的主要原因是一些負重的體力活動,或者載體突然變化時,肌肉、韌帶、筋膜等。被外力牽拉,導致肌肉韌帶纖維的扭傷、損傷或斷裂。腳踝韌帶拉傷的症狀呢?腳踝韌帶拉傷的症狀韌帶拉傷的典型特徵是踝關節周圍的疼痛和......
2023-11-08
女生穿10釐米高跟彌補身高摔倒致腳踝3處骨折
今冬雨雪多,因高跟鞋骨折的女士也比往年多高跟鞋讓女人腳疼,女人卻對高跟鞋愛得不離不棄。可是高跟鞋有時候也是殺手。餘杭有位姑娘因爲10釐米的細高跟鞋造成腳踝三處骨折,術後一個星期不能動,躺到屁股長瘡,而想重新走路,至......
2018-04-11
腳踝毛細血管發紅發青
腳踝毛細血管發紅發青可能由凍傷、毛細血管擴張症、下肢靜脈曲張等疾病因素所致,可根據醫生建議選擇藥物、理療等方式緩解。1、凍傷凍傷通常是由環境、個人因素等原因所致,主要症狀爲局部發紅、發紫、腫脹等,可能出現腳......
2023-11-03
冬天露腳踝的傷害
冬天露腳踝,是近年來很流行的穿衣法。但由此帶來的健康問題卻不容忽視。那麼下面我們就來看看冬天露腳踝的傷害吧。容易受涼腳部被稱爲人體的“第二心臟”,腳踝是聯繫兩個心臟之間的重要接通樞紐,分佈着淋巴管、血管、神......
2017-10-24
打球腳踝扭傷腫了怎麼辦
相信參加過球類運動的人,像打籃球、打羽毛球的人都出現過腳踝扭傷的情況,扭傷之後會出現腳踝部腫脹、疼痛甚至是不能走路的情況。那麼在打球后腳踝扭傷腫了要怎麼辦呢?停止運動在打球過程中出現腳踝扭傷之後,一定要立即停......
2016-12-01
沒有扭到腳踝疼痛是什麼原因 腳踝疼痛要注意什麼
最近每次在走路上班和下班的時候會覺得腳踝有點痛,但是我最近腳踝也沒有扭傷過,想問一下沒有扭到腳踝疼痛是什麼原因?腳踝疼痛要注意什麼?腳踝受涼或是運動過度在天氣突然轉涼、氣溫降低,沒有及時做好保暖工作的情況下,導致......
2020-01-13
腳踝腫是什麼原因引起的
很多女性在脫掉高跟鞋後會發現腳踝腫了,但是很多時候腳踝腫脹不僅僅是因爲鞋子的問題,有可能是身體內某些方面的疾病導致腳踝腫脹。營養性腳腫如果出現雙側腳踩腫脹的情況,很可能是進食少,體內缺乏優質蛋白,也可能是鹽吃得......
2019-03-23
腳踝開裂發黑怎麼回事,怎麼辦
腳踝開裂發黑可能是寒冷刺激、角化型溼疹、神經性皮炎等原因引起,需根據不同病因針對性治療。具體分析如下:1、寒冷刺激如果腳踝裸露在寒冷環境中很容易導致局部皮膚壞死,出現發黑和開裂等症狀。當受到冷風的刺激時,皮膚......
2023-10-30
動腳踝可以保護心臟?
心臟的健康至關重要,無論是人還是動物都知道心臟是最主要的心房。如果心臟出問題了,那你的健康就會面臨重大威脅。那麼,你知道怎麼才能保護心臟嗎?保健專家發現,有一些簡單的養生祕方,就能讓你的心臟得到保護,例如經......
2018-03-11
腳踝皮膚潰爛是什麼原因
一般情況下,腳踝皮膚潰爛可能是腳癬、溼疹、褥瘡等導致的。具體分析如下:1、腳癬真菌感染造成皮膚黏膜受到刺激後產生破損,可能引發腳癬,導致患者皮膚產生大面積的水泡、糜爛等症狀。可以遵醫囑使用複方苯甲痠軟膏、紅黴......
2023-10-31
骨巨大細胞瘤怎麼治 小心!腳踝腫痛可能是它惹的禍!
20幾歲年輕人通常是體力最好的時候,相約打球、瘋路跑,運動傷害在所難免;但是要小心,若是有手腕、腳踝疼痛,可別輕忽,可能是罹患了骨科界少見的「骨巨大細胞瘤」!好發於年輕族羣易與運動傷害混淆骨巨大細胞瘤常發生於20-40歲......
2017-09-09
多練腳踝,防扭傷
受訪專家:中南大學湘雅醫院運動醫學科副主任醫師邱續強我有個大學生患者,喜愛打籃球,去年在比賽中扭了腳踝後,只要劇烈運動,腳踝外側就有疼痛感,休息後稍有緩解。在醫院檢查後,確診是踝關節韌帶損傷導致的踝關節不穩。這樣的......
2017-11-28
怎麼預防運動損傷 小心!膝蓋、腳踝、手肘最常發生運動傷害!
運動有益健康,但是運動傷害也很容易發生,輕者疼痛,重則很可能就會無法行動,尤其最近路跑很流行,球類運動更是深受年輕人喜愛;然而,如果沒有做好暖身,收操也沒做,又一直長時間的樂在其中,就很容易產生運動傷害。而且運動傷害還有......
2018-12-09
無緣無故腳踝痛是痛風嗎?
痛風又稱“高尿酸血癥”,嘌呤代謝障礙,屬於關節炎一種。痛風是人體內嘌呤的物質的新陳代謝發生紊亂,尿酸的合成增加或排出減少,造成高尿酸血癥。痛風性關節炎是嘌呤代謝障礙、血尿酸增高所致反覆發作的關節炎症。人體尿酸......
2019-09-21
冬天爲了好看露腳踝 危害有多大
冬天到了,很多愛時尚的女孩子、男孩子,都還是依舊露出了他們的腳脖子,穿個牛仔褲,把褲腳撩上去,彷彿成了,現在年輕人的時尚標誌,不知什麼時候起,開始流行上半身和下半身不在一個季節的穿搭。這如果是在春季或者秋季這樣的搭配......
2017-05-31
腳踝疼痛是什麼原因
腳踝又稱踝關節是人類足部與腿相連的部位,組成包括7塊跗骨加上足部的跖骨和小腿的骨骼。腳部是人的第二心臟,而腳踝是左右腳部血液流動的重要關口。腳踝疼是生活中非常常見的現象,那麼腳踝疼痛是什麼原因呢?接下來就給大......
2023-10-30
急性腳踝扭傷可以鍼灸嗎
急性腳踝扭傷可以鍼灸。具體分析如下:急性腳踝扭傷是一種常見的運動損傷,通常包括腳踝韌帶的拉傷或撕裂。對於急性腳踝扭傷,鍼灸可能是一種輔助治療方法,但不能替代其他常規處理方法,如休息、冰敷、壓迫和擡高患處。鍼灸可......
2023-10-29
腳扭傷了怎麼消腫止痛 腳踝容易扭傷什麼原因
腳扭傷是生活中常見的現象,嚴重腫起來會影響到日常的行走。那麼扭傷腳腫了怎麼消腫?扭傷腳腫了怎麼消腫1、踝關節扭傷的現場處理傷後立刻給予冷敷,加壓包紮,擡高患肢,固定休息,外敷新傷藥。2、24小時內先冷敷或冰敷將碎......
2016-07-30
腳踝扭傷腫了怎麼辦
崴腳對女性患者來說是常見的情況,當腳踝扭傷了並且伴隨着出現腫脹的情況時,我們需要針對性的做出對策,那麼當腳踝扭傷腫了怎麼辦呢?接下來給大家詳細講解這個問題。腳踝扭傷腫了怎麼辦1、熱敷配合冷敷扭傷初期,破裂的小血......
2023-10-07
51
首頁
上一頁
1
2
3
今日頭條
1
男人如廁正確姿勢 怎樣如廁對男性好
2
背部白癜風怎麼治療才能夠好
3
懷孕噁心嘔吐怎麼辦 懷孕噁心嘔吐怎麼緩解
4
海帶和雞蛋能一起吃嗎 海帶有什麼營養
5
冬天烤電火會上火嗎 冬天烤火怎麼避免上火
6
月經推遲是什麼原因 如何幫助月經週期規律?
7
牛奶未開封過期3天還可以喝麼 牛奶顏色發黃是什麼原因
8
酸棗泡茶喝有什麼功效 酸棗泡水吃了有什麼作用
9
脫毛儀使用前需要刮毛嗎 用脫毛儀脫毛對汗腺有影響嗎
10
自由基影響懷孕嗎
每日精選
石斛的功效與作用禁忌 石斛的藥用價值與注意事項
2023-10-20
除了戴套和吃藥,還有沒有其他靠譜避孕方法?女性最好的避孕方式
2017-05-06
如何緩解壓力 小心:這樣的飲食習慣讓壓力越來越大!
2018-05-23
更年期皮膚乾燥瘙癢怎麼辦
2017-04-12
核酸檢測是看報告時間還是採樣時間 24小時核酸是出結果開始算嗎
2022-07-22
熱門標籤
懷孕肚臍
耳朵長包
密固
先天性包莖
80多歲老人手腳老是痙攣怎麼回事
右側鼻翼按壓會痛
十二指腸潰瘍穿孔症狀
盆底肌修復怎麼做
乘飛機
臭黃荊的好處
頭經常痛
血糖低血壓會低
忽然噁心難受怎麼回事
桃膠雪燕皁角米的功效
20cm
烏梅功效
膝蓋半月板能自愈嗎
雀斑的原因是什麼
最新文章
什麼食物補鐵效果最好 什麼食物補鐵最好
減肥平臺期怎麼回事 減肥停滯期如何度過
糯米粥的功效與作用 糯米粥一般煮多久
吃了氯沙坦鉀片血壓還是高怎麼回事,怎麼辦
牛油果吃多了會不會胖 牛油果減肥還是增肥
爲什麼會引發耳中風 如何治療耳中風
女性血壓90mmHg正常嗎
肛門周圍癢是什麼原因 肛門周圍癢的原因是什麼
最適合秋季減肥食物
新疆現“袖珍寶寶”僅一公斤 護理成本極高