冬季注意少吃以下幾種食物1.辣椒辣椒或者大蒜這一類辛辣的食物，吃完後會引起胃部灼熱，體溫升高、血液循環加快。由於胃部不適和心臟供血量增加兩大因素，會導致心跳加快，身體各部位處於活躍狀態，會造成嚴重失眠。2.人蔘人蔘......

如何預防？鍛鍊身體，增強體質一到冬天，人就會變懶，懶得走懶得動，恨不得天天躺牀上不起來，跟要冬眠一樣，相應的就會缺乏鍛鍊，人的體質自然也會慢慢變差，這就給了感冒可乘之機。只有強健的體魄纔是預防感冒的根本，多出門運動運動，別......

海底椰的營養價值“海底椰”是一種生長在泰國原始森林中的野果樹，由於該樹種和果實的外形像熱帶植物椰子，又多生長在海邊居多，而得名叫海底椰。海底椰有雌株與雄株之分，雌株生長17年後纔開始結果，可四季結果，果實外形像椰子......

冬季護膚用溫水洗臉在寒冷的冬季毛孔粗大的姑娘可以用冷水洗臉，但是其他姑娘們可不要效仿哦!這樣會對肌膚造成刺激!姑娘們應該用溫水來洗臉，這樣能夠讓肌膚感到舒緩，從而使肌膚在緊繃的狀態下緩解下來。冬季護膚要補水保......

冬天由於天氣比較乾燥，寒冷，如果手部暴露在外邊，可能加速水分流失，造成手部皸裂。那麼，冬天手裂是什麼原因引起的？冬天手裂是什麼原因引起的冬季手皸裂的主要原因是冬季氣候寒冷乾燥，皮脂腺和汗腺的分泌功能也會降低，外露部位......

冬天點痣後7-14天左右可以洗臉，但是存在個體差異性。痣是人體皮膚上凸起的有色斑點，大多數屬於黑色素細胞的良性增生，不需要特殊治療。點痣是將皮膚表面的痣去除掉，比較常見的是電燒法、手術切除法、冷凍法、激光點痣等。......

冬天很多女性都怕冷、手腳冰涼，那冬天怕冷該吃什麼調理好呢？營養師介紹，冬天怕冷應該多吃一些溫熱補益的食物這樣，不僅能使身體更強壯，還可以起到很好的禦寒作用。下面一起來詳細瞭解一下冬季抗寒食物有哪些。冬天怕冷吃什......

冬天吃火鍋4種“火氣”1、“滋補過度”易有胃火冬季尤其是冬至以後，不少人會選擇冬令進補，牛羊肉等各種溫熱肉類不加節制，火鍋更是成爲禦寒首選，素不知肥甘厚味攝入過度，導致脾胃運化功能下降，易發胃火。一般胃火的表現爲牙......

冬天喝什麼湯潤腸通便1、肉蓯蓉菟絲子豬腰湯肉蓯蓉60克、菟絲子30克、豬腰3個、紅棗10個、生薑3片。肉蓯蓉、菟絲子紅棗去核，浸泡片刻豬腰洗淨，切開去其髒雜，並用刀尖挑去白脂膜，再用食鹽反覆洗淨切片。然後一起與生薑放......

冬天這物雖好吃錯也會傷身大蒜可以說是生活中最常見的一種食材，在一些地方，炒菜的時候會把大蒜和蔥姜一些下鍋，那股蒜香味會讓你忍不住的咽口水。其實在生活中通過吃大蒜對於養生保健是非常有幫助的。但是，大蒜並不是人人......

冬季快速健康減肥法一、早起沐浴早上洗澡是有減肥效果的，因爲早上正是新陳代謝恢復的時候，這時候洗澡能有助於血液循環更加旺盛，有利減肥。並且清潔的感覺和浴液的芬芳，本身就可以調整心情，使精神更加飽滿，也是相當不錯的提......

雙腳腳是全身最怕冷的部位，“腳冷則全身冷”。腎和脾胃的經脈都起源於腳，但由於雙腳距離心臟最遠，血液流經的“路程”最長，血液供應往往不足。方法：自身熱能不夠，就要求助“外援”，最好的辦法是每天用熱水泡腳，促進周身血液循......

冬天養生進補的好食材藕：生藕能清熱、生津、止渴，熟藕能健脾、開胃、益血，故有“暑天宜食生藕、秋涼宜食熟藕、生食宜鮮嫩、熟食宜壯老”的說法。黃鱔：秋冬食鱔對血糖有一定的調節作用。燒鱔段、清燉鱔魚、炒鱔絲、黃鱔粥......

冬季天氣寒冷，受到寒氣侵襲，這個時候也是胃病的高發期，氣候寒冷，血壓循環不暢，會加重胃寒的人的症狀。胃寒主要是由於飲食不節，經常吃冰涼的食物引起的。湯溫和刺激少，最適合胃寒患者食用。那麼，冬天胃寒喝什麼湯好呢？下面來看......

足陽明胃經之內庭穴：冬天腳冰多按內庭位置位於足背部，在第2、3趾間縫紋端。取穴技巧正坐屈膝，把足擡起，放在另一腿上。用對側手之四指置足底託着，手大拇指在足背，並置於次趾與中趾之間，腳趾叉縫盡處的凹陷處即是。功能清胃腸......

冬天來臨了護膚問題又被提上了日程。冬天的護膚方式不能與夏天相同季節不同皮膚的抵抗力也不一樣。冬天的皮膚容易出現乾乾的現象在冬季裏你的皮膚是否會出現暗黃乾燥蛻皮？那麼冬天怎樣護理皮膚？下面跟小編一起來看看吧......

冬天天氣冷，吃涼的，對於一些腸胃不好的寶寶來說，就容易腹瀉蹺孳岔養。所以在吃水果之前，可以先在暖氣上溫一溫，或者在熱水裏泡一下。水果也是可以煮着吃的。一碗梨湯，能滋陰潤肺。尤其是適合現在的霧霾天。如果喜歡吃甜的，可......

現如今食品安全問題頻發，所以蔬菜我們還是要吃時令的比較好，新鮮又營養，這些蔬菜冬天吃不僅味道鮮美，而且營養也是最豐富的，那麼大家適合冬天吃的蔬菜有哪些嗎？適合冬天吃的蔬菜有哪些1、豌豆豌豆的營養價值非常高，所含的營......

天氣寒冷，容易引發胃病，這個是喝一杯暖暖的薑茶是再好不過了，不僅驅寒而且暖胃。薑茶是傳統的保健飲品，且具有降溫、祛寒、健胃、活血、養顏、預防凍瘡等功效，冬天體內易累積寒氣，多喝薑茶就可以解表散寒、暖胃、改善血液循......

昨天小雪，是立冬後的第一個節氣，意味着冬季降雪即將拉開大幕，也是吃蘿蔔的最佳季節，那冬天爲什麼要吃蘿蔔?蘿蔔怎麼吃效果最好?冬季爲什麼要吃蘿蔔?冬季室內開始供暖，大家捂得嚴實，體內的熱氣散不出去，容易生“內火”;同時，這......