夏季是一個火熱的季節，到了夏天，什麼樣的家常菜適宜吃從而達到一些去火清熱、消暑解毒的功效呢?下面小編給大家推薦幾款夏季養生食譜，清熱去火最有效，一起來看看吧。蒜香腐乳豆角的做法1主材：備好;豆角洗淨切成整齊的段;蒜......

現在已經進入入秋，我國雖然大部分地區仍然處於非常炎熱的狀態，高溫持續不退。但是在我們在飲食調理上也應該遵循入秋的養生保健法則，中醫有秋冬養陰的說法，所以我們在這時應該儘量多使用些養陰滋補身體的食物，下面小編就爲......

夏季養生食譜有哪些?夏天炎熱，酷暑難耐，很多人食慾下降，沒什麼胃口吃東西，那夏季吃什麼開胃呢?此時，涼拌菜是餐桌上很好的開胃菜。涼拌菜做法簡單又營養，是夏天餐桌好伴侶。下面，給大家推薦3款涼拌菜。1、金鉤黃瓜黃瓜是夏季......

到手魚香腥草茶茶材：到手香20克，魚腥草15克，鐵馬鞭7克，蜂蜜適量。製法：1.將茶材用水洗淨；2.把洗好的茶材放入茶壺中，加入500ml的沸水，沖泡10-15分鐘，取汁加入適量蜂蜜即可飲用。注意：建議每三天飲用一劑，一月爲一個療程。調養原......

端午節養生吃什麼好?端午節在每年農曆的五月初五，中國重大傳統節日，端午節吃什麼，吃糉子已經成爲了默認的文化，那麼除了吃糉子之外，還有哪些美味佳餚呢?今天小編就給大家推薦幾款養生食譜，味道鮮美可口，最適合端午節食用，下面......

每到冬季，高血壓、冠心病等心腦血管病就變得猖狂，很容易發病，所以高血壓、冠心病等患者在冬季要加強自我保健，不妨試試暖心粥。下面小編給大家介紹了三款暖心粥，一起來看看吧。抗心衰：萬年青粥萬年青有清熱解毒，強心利尿的功......

小通草性味甘、淡，寒。功效清熱，利尿，下乳。用於小便不利，乳汁不下；尿路感染。注意氣虛無溼熱及孕婦患者慎服。附方1治小便黃赤小通草6g，木通4.5g，車前子9g（布包）。煎服。2治熱病煩躁，小便不利小通草6g，梔子、生地、淡竹葉、知母......

進入秋季，天氣比較陰涼，身體的代謝也隨着季節的轉換而變得緩慢起來!而秋季是最容易發胖的時節，所以在夏季減肥成功的美眉可不要鬆懈，不然會讓你的減肥成果灰飛煙滅的。在秋季我要通過飲食來保持我們的瘦身成果，那麼在秋季......

減肥的熱度一直以來都是越來越高，爲了讓自己能更瘦，特別是女孩子們不惜節食。其實吃也能讓你變瘦，比如藥膳減肥就能既不傷身，又能減肥，還有保健的作用。今天我們想爲大家介紹幾款很少有人知道的減肥藥膳，這些藥膳可不止是減......

夏季中暑怎麼辦?夏季天氣炎熱，稍微不注意很容易引發中暑，那麼中暑怎麼辦呢?我們可以多嘗試一些夏季養生食譜來防暑。那麼你知道有哪些養生食譜嗎?今天小編給大家推薦幾款防中暑的養生食譜，下面讓我們一起來學習一下吧。......

豆腐是一種美味的綠色健康食品，含有各式各樣豐富的營養成分，具有高蛋白，低脂肪，降血壓，降血脂，降膽固醇的功效，對身體有益無害，適合不同的人羣食用。同時豆腐富含植物性蛋白質和大豆異黃酮，讓人容易有飽腹感，達到抑制食慾的作用......

世界盃對於球迷來說可謂是狂歡的日子，在這段時間裏，很多球迷都會熬夜觀察足球，熬夜期間難免會通宵吃喝，時間一長腸胃會有很多不適出現。那麼，熬夜看球腸胃不好如何是好呢?若是在夜宵上下功夫，進行飲食調養，這樣有利於保持精......

立夏節氣養生茶三款安神茶飲方立夏是夏季的第一個節氣。《黃帝內經·素問·四氣調神大論》記載：“夏三月，此謂蕃秀；天地氣交，萬物華實”。夏三月是指從立夏到立秋前的這段時間。立夏、小滿兩個節氣都在農曆四月前後，稱之爲......

現在漂亮的女人滿大街都是，而聰明的女人就不見得有很多。你想要變聰明嗎?今天小編就爲大家推薦一些食物，讓你能夠成爲聰明女人，趕緊跟着小編去看看吧。補腦益智—核桃小餅材料：黃油150克，白砂糖85克，全蛋液45克，低粉200......

豆腐不僅可以補中益氣、清熱潤燥、生津止渴、清潔腸胃，具有豐富的植物雌激素，多吃豆腐還有很好減肥美容的效果!下面給大家介紹三款豆腐美容減肥食譜，想痩美的女生別錯過了喲。排毒豆腐做法：將豆腐用清水泡一會(約十分鐘)，......

記憶力衰退已經不再是老年朋友的專利了，上班族由於工作壓力過大，容易記憶力下降，青少年功課學業壓力大，記憶力也容易下降。今天，我們想大家推薦幾款改善睡眠質量的藥膳。酸棗仁粥：炒酸棗仁60克，大米400克，將酸棗仁用水煎熟，去......

香蕉豆漿蜜汁：配料：香蕉1根，豆漿3/4杯，花生仁10粒；製作方法：將香蕉剝皮，切成2釐1米見方的小塊；花生仁洗淨；一起放入榨汁機中加豆漿攪拌，飲用時調入蜂蜜即可。功效：口腔潰瘍若是經久不愈，日久有可能發生癌變，因此，花點心思，經常更換各......

春分節氣養生吃什麼?由於春分節氣平分了晝夜、寒暑，人們在飲食起居等方面應注意保持人體的陰陽平衡狀態。如起居方面要堅持鍛鍊，定時睡眠;飲食上要注意定量用餐，最好不要吃偏熱、偏寒的食物。此外，春分後春暖便開始了，在飲......

三款經典的養胃藥膳很多人常常由於工作壓力、快節奏生活的原因，導致飲食不規律，出現了不同程度的胃病。那麼有什麼好的養胃的方法嗎?吃什麼養胃呢?1、桃仁豬肚粥原料和製法：桃仁(去皮尖)、生地各10g，熟豬肚片、大棗各50g，......

最近，身邊不少人由於屋裏空調屋外炎熱的交替而感冒了，發燒、嗓子不舒服，很是難受。我除了提醒他們多喝水，少食油膩外，還有以下幾個飲食方幫助大家緩解不適。咽乾咽疼【青橄欖蘆根瘦肉湯】感冒了，嗓子啞了，可以試一下青橄欖蘆......