夏季是最適合減肥的好季節了，所以很多人都利用這個好時機想要瘦一點再瘦一點，從而就很容易導致平時攝入的營養不均衡或者是營養攝入不充分造成貧血，不管是男性朋友還是女性朋友平時都是需要注意補血的，在這個季節，既然不想......

茭白是我國南方常見的蔬菜，素有“水中參”的美譽，與蓴菜、鱸魚並稱爲“江南三大名菜”，在古籍藥典中也有入藥的記載，可見其營養豐富和美味，茭白中蛋白質、碳水化合物、脂肪含量豐富，熱量低、水分多、味道鮮美、口感好如食肉......

鍼灸祛斑打通經絡防斑再生鍼灸祛斑這種祛斑方法是針對人體特點的部位給予一點的刺激，從而起到了對經絡的調節，通過疏通經絡調整陰陽氣血和臟腑功能，來達到防止色斑的產生和祛斑目的。按摩祛斑法很少人知道按摩也可以治療......

鍼灸是中醫治療疾病的方法，鍼灸的治療雖然比較的安全，但是做鍼灸時要是要注意的，那麼中醫鍼灸禁忌有哪些?鍼灸時的注意事項，下面中華養生網爲你詳細介紹。灸法是我國古代勞動人民在長期的與疾病鬥爭中創造的一種外治療法，......

黑木耳是很多家庭會經常用到的食材，它的味道獨特，可以炒菜、做湯等等，同時，黑木耳也有着多種養生功效，常吃對身體也是極有好處的，下面就和博主一起來看一下吧。黑木耳這樣吃有6大翻倍奇效1、有效排除異物黑木耳含有豐富的植......

生活中鼻炎的現象比較普遍，其一般的症狀是鼻塞、鼻癢、流鼻涕、喉部不適等。引起鼻炎的原因主要有三大類：先天性遺傳、鼻粘膜易感性、抗原物質刺激。而對於治療鼻炎，坊間有不少的偏方，這些偏方往往能出奇制勝，幫助我們輕鬆......

空調吹出面癱鍼灸治療見奇效炎熱的夏天就快要來了，無論是在辦公室還是在家裏我們都處於空調的環境，有空調的陪伴，降暑已經成爲一件很簡單的事情，就這樣一整天我們都處於空調的“庇佑”下，安然降暑。但是有時帶給我們“庇佑......

吃什麼健康，吃什麼保健，如何健康飲食，這些可是大家都有了解的，如果不瞭解這些，我們怎麼保養身體呢。胡蘿蔔是人所共知營養價值豐富的蔬菜，含豐富胡蘿蔔素，能防治夜盲症和呼吸道疾病，還有抗癌功效。胡蘿蔔的吃法也有很多，炒食、......

治白髮試試這道湯中醫認爲毛髮與血、腎的關係密切，腎精充沛、氣血旺盛，則毛髮生長濃密潤澤。所以不論白髮或脫髮，都與血虛、腎虛有關，治療應以補血補腎爲主。這裏給您推薦一款補腎養髮的黑豆排骨湯。原料：黑豆50克，排骨200......

有一個傳聞說用五味子治療肝病有很好的效果，所以很多肝病患者就去買五味子服用，那麼五味子治療肝病真的有奇效嗎？五味子治肝病有奇效嗎五味子對肝病有一定的輔助治療作用。常見的肝病有乙肝、甲肝、丙肝、肝硬化、脂肪肝......

冬蟲夏草的價格比黃金還要貴，所以很多人都只在救命之時，纔敢問津；但中醫認爲冬蟲夏草除了救命之外，也是九大類疾病患者康復的首選之藥。失眠人的催眠曲失眠人痛恨安眠藥，第二天頭昏、乏力，好像沒睡醒。冬蟲夏草像催眠曲一樣......

最近，美國醫學中心在《心血管醫學雜誌》上發表了一篇綜合評論文章，指出巧克力對心臟和血管健康有很好的保健作用。有以下五點：一。多酚（尤其是可可中含有的黃烷醇）的等效抗氧化劑可擴張血管內皮，改善血液流變學，增加血液灌注......

治療男性早泄是保健性生活質量的最必要手段，也是耽誤之急。但在很多時候治療的效果都不是太明顯，有什麼好的方法可以有效的治療男性早泄嗎?其實大家不妨試試在性生活中尋找，以下我們就我大家介紹幾種性愛技巧對治療早泄......

海帶是大家平時經常見到的一種水產品，海帶的營養價值非常豐富，而且味道鮮美，深受大多數人的喜愛。那麼你知道海帶的做法大全嗎？你知道海帶怎麼做好吃嗎？今天小編告訴大家海帶9大獨特養生功效，趕緊來了解一下吧！海帶味鹹、性......

春季養肝吃什麼？1、葡萄葡萄不僅味美可口，而且營養價值很高。成熟的漿果中葡萄含糖量高達10%～30%，以葡萄糖爲主。葡萄中的多種果酸有助於消化，適當多吃些葡萄，能健睥和胃。葡萄中富含葡萄糖和維生素，具有提高血漿白蛋白的作......

我們在做蔬菜時,很多根都被我們丟掉了,可是你知道嗎,你丟掉的這些根往往有着非常重要的作用。我們把根去掉,很多時候都是因爲,根上有很多須,這很不好清理,另外,根部一般也沒什麼味道,把根丟掉看起來似乎也沒什麼。但......

通過穴位按摩與艾灸來排溼既是中醫祛溼的有效方法，也十分簡單易學，在家就能自己動手祛溼。身體五大祛溼穴位從頭到腳依次爲：百會穴、大椎穴、神闕穴、陰陵泉穴、涌泉穴。1、百會穴位置：頭頂正中線與兩耳間聯線的交點處，大......

芍藥花美，人們種植芍藥也是爲欣賞其花，殊不知，芍藥的根卻是寶貝，芍藥根入藥，可以滋陰補血，對於月經不調的女性朋友來說，芍藥根是上等食材。芍藥之根，滋陰補血上品中醫記載，芍藥的根，尤其是白芍是滋陰補血的上品，被稱爲“女科之花......

中國抗癌協會胃癌專業委員會外科常委兼外科組組長、中山大學附屬第六醫院大外科主任，林鋒教授。一項調查顯示，目前我國消化系統腫瘤發病佔惡性腫瘤總髮病數一半以上。中國抗癌協會胃癌專業委員會外科常委兼外科組組長、......

祛溼，是我們每個人不定期要做的事情，只有選對正確祛溼的方法，才能夠完全祛溼，讓身體更健康。很多人都不瞭解，其實只在需喝水的時候加一樣東西，就可以有效的祛溼潤燥抗病毒。想知道祛溼的食物以及吃什麼食物可以抗病毒嗎?那......