1.紅棗生薑粥：清理毛孔操作：紅棗、生薑加上大米或小米同煮。點評：熱熱地喝上一碗，讓身體輕微發汗，把毛孔中的髒東西輕輕撮出去，達到調和氣血，疏通體內外的通路。2.巧用老絲瓜：借食物的氣導引經絡操作：老絲瓜1條，切碎炒至微黃，研......

上牙痛是胃經經絡的絡屬，足陽明胃經絡於鼻旁與足太陰脾經會合以後，沿着鼻的外側下行絡於齒齦部。上牙痛一般是由於經絡有關，陽明經多氣多血，很容易發生熱症，常常是由於飲食不規律以及辛辣食物導致的情況，常會出現牙齦腫痛，發......

經絡是經脈與絡脈的總稱,意指周身氣血運行的通道。它不僅指導着中醫各科的臨牀實踐,而且是人體保健、養生祛病的重要依據，是人們養生的很好的選擇，更是可以調理女人的身體，讓女人的氣血更加通暢，小編爲你盤點12經絡如何調......

身體怎麼保健，經絡不通的原因有哪些呢？我們的身體就是一個大大的經絡網，如果經絡不通那麼就會出現氣血不暢的情況，氣血不暢那麼肯定就會衰老地更快。所以經絡通暢百病不生，五臟更健康。那麼經絡不通怎麼辦呢？刮痧通經絡具體......

1.滾揉後溪穴如果你坐在電腦面前，可以把雙手後溪穴的這個部位放在桌子沿上，用腕關節帶動雙手，輕鬆地來回滾動，即可達到刺激效果。在滾動當中，它會有一種輕微的痠痛。每天只用抽出三分鐘的時間來，隨手動一下。堅持下來則對頸......

中醫學中最神奇的就是經絡，因爲它能夠讓人體中所有大大小小的經脈全部分的一清二楚，這是何等的深奧。那麼大家知道中醫經絡養生的方法嗎?今天小編就來給大家詳細的介紹一下經絡養生的有關知識。中醫經絡養生按摩三要穴1......

丑時01：00-03：00足厥陰肝經運行。肝經在運行此時不宜熬夜，易長斑。寅時03：00-05：00手太陰肺經運行。肺經在運行，易咳嗽的時間。卯時05：00-07：00手陽明大腸經運行。大腸經在運行通俗講是去WC排毒的時間。辰時7：00-9：00足陽明胃經......

頭面部按摩是一件十分重要且十分簡單的事情，可以讓大家增強免疫力促進新陳代謝從而獲得健康。那麼如何按摩面部呢?下面我們就來看一下頭面部按摩的具體操作吧!【按摩方法】1.頭面部操作(1)浴面：兩手搓熱，或以溫水溫熱後，......

硅膠一般指拍痧板，拍痧板是一種養生的器材，爲硅膠質地。正常情況下，拍痧板拍打經絡一般是有效果的。具體內容如下：根據中醫理論，經絡是人體內部氣血運行的通道，通過刺激經絡，可以調整氣血的循環和平衡身體的功能。通過使用拍......

從頭走足，行於下肢外側，但它們之間是相互銜接的，與內臟存在着密切關係，經常按摩四肢，可疏通十二經脈，活動四肢關節，促進周身血液循環，活血化瘀，防治全身關節炎及其各種疾病具有良好的作用。下面小編就教大家按摩四肢方法，幫你舒......

經絡的分類中醫根據經脈有無臟腑所屬，把人體的經脈分爲兩大類，一類是有臟腑所屬的，稱爲正經。人體六髒（包括心包）六腑分別發出一條經脈，所以正經共有十二條，稱十二正經，是經絡系統的主體。正經之間根據臟腑的表裏關係，相應的經......

經絡不通是什麼原因因爲微循環:爲什麼有人能活一百多歲？因爲他們的微循環能夠保持暢通，爲什麼現在很多人“未老先衰”？，是因爲他們雖然年青，但微循環瘀堵的卻很嚴重了。這不是憑空想象，我們每個人都可以根據自己的健康狀況，......

很多人早上起來發現落枕或者經常頭暈目眩的，用眼睛過多而眼痛...很多人一有小毛病立刻就去看醫生吃藥，其實這些小毛病其實還沒麻煩到去看醫生那麼嚴重，我們要學會自療保健，經絡養生法就可有效治療。中醫認爲，經絡通暢身體......

《黃帝內經》裏面有這麼一句話：“百病源於經絡堵”!民間也有這種說法：“經絡不通，走路中風”，實際上大多數人都有經絡堵塞的問題。經絡不通百病生一大半人都有這個問題對於現代人來說，大半都有經絡不通的毛病，主要有這幾個......

中醫學的基本觀點之一就是整體觀，而人體之所以能成爲統一的整體，是通過經絡內屬於臟腑，外絡於肢節的作用而實現的，因此經絡學說在中醫理論中有着極其重要的地位。氣功作爲中醫學的一個組成部分，同經絡當然有着極其密切的關......

經絡疏通對我們的氣血都是非常的好的,健康的身體是我們都渴望的,到底該怎麼保養自己的身體,相信大家也是有自己的一套方法吧。生活中,如果經絡不通身體就會有各種疾病找上門來,那麼什麼是經絡呢,經絡不通怎麼辦,下面......

現在很多人在運動完之後都會用筋膜槍來按摩一下肌肉，來起到放鬆的作用，那筋膜槍能當作按摩器用嗎？筋膜槍能當按摩器嗎不能完全替代。筋膜槍也被稱爲深層筋膜衝擊儀，主要是通過高頻率衝擊來放鬆身體的軟組織，對於人體來說刺......

經絡養生方法有哪些？人體時時刻刻需要排毒，而排毒的方法也有很多，關鍵是如何排毒更符合身體的機能，其實最簡單的是採取自我按摩的方式，按摩經絡，既輕鬆又簡單。那麼怎麼按摩能達到我們需要的效果呢，一起看看吧，九大經絡按摩祕......

經絡是什麼？經絡是遍佈人體全身的一個網絡系統，主要由十四條經脈線和它們的許多分支(絡脈)組成，血和氣在這個網絡中運行流動，以維持全身各組織系統的正常功能。人體任何一個部位發生疾病，都會在相關的經脈線上反映出來。所......

女人養生，什麼季節都要關注。中醫經絡養生法，它能讓女人舒緩經絡氣血。接下來我們一起來了解一下吧。十二養生穴位中醫經絡女性養生法1、小指尖端——心臟健康所屬經絡：手少陰心經。具體方法：經常摩擦、按壓小指尖端，有利......