心理測試看看你是閃婚族嗎假設你一個人居住在兩房一廳的屋子，你將如何佈置其中一間面對陽光的房間?A.放張牀當寢室B.擺張書桌，書架當書房C.當會客室D.擺餐桌當餐廳答案：A.你非常地冷靜，就算有了戀人也不會急於結婚，而是會......

進入秋季後，天氣漸漸轉涼，早晚溫差大，在這時冷時熱的季節，你必須掌握秋季養生小常識，才能健康生活。那麼秋季該如何養生呢?下面爲您介紹秋季養生的十個小常識，健康秋季由做好這些細節開始!1、減辛增酸秋季天高氣爽，空氣乾燥，......

春天註定是養肝的季節，中醫學認爲春季肝火旺盛，要特別注意養肝護肝。而春季又是四季之首，更應該重視養生保健。那麼春季養生保健知識有啥?春季養生小常識有哪些呢?下面就一起來了解一下。1、注意保護肝膽春天會讓肝臟和......

冬季是匿藏精氣的時節，是進補最爲適宜的季節。但是這個時候也是疾病的高發期，如果不注意保健的話，很容易引發感冒咳嗽等疾病，所以冬季要注意預防疾病，那麼冬季養生應特別注意什麼?如何過一個健康溫暖的冬季?下面教大家冬季......

春筍竹筍，別名筍，爲多年生常綠草本植物，食用部分爲初生、嫩肥、短壯的芽或鞭。竹原產中國，類型衆多，適應性強，分佈極廣。毛竹、早竹等散生型竹種的地下莖入土較深，竹鞭和筍芽借土層保護，冬季不易受凍害，出筍期主要在春季。竹筍......

寒冬來臨，男性同胞們也需要進行相關的保健措施。腎爲先天之本，不少男性喜歡通過藥材和食療進行補腎，兩類進補雖好，這裏小編也要給各位男性朋友推薦幾個穴位按摩的小妙招，按對了穴位，能夠強身健體。下面就一起來看看男性按哪......

夏季養生小常識有哪些?炎炎夏季，人的身體狀態也會相應的發生一些改變，爲此人們一定要重視夏季的飲食起居運動調養，那麼你是否知道夏季養生日常起居的最佳時間是什麼時候嗎?下面就跟小編一起來看看五個最佳養生時間段。1.......

冬天天氣寒冷，這個時候是火鍋的季節。人們很喜歡三五知己湊成一桌圍着吃火鍋，邊吃還邊聊，不亦樂乎。但是專家提醒我們，火鍋不僅僅要少吃，還要注意吃的方法。而且在冬季的時候，是胃腸道疾病的高發期，我們一定要注意。從往年入......

一、合理飲食每天的三頓飯一定要注意合理飲食，多吃些些含有維生素的食物，例如一些蘿蔔呀、油菜呀、菠菜呀和豆芽等等。還可以可以適量的多吃一些牛肉、羊肉等等，這樣才能使身體棒棒的二、加強體育鍛煉爭取每天都要鍛鍊身......

夏季養生小常識有哪些?炎炎夏日，我們不僅要面臨暑熱的考驗，還有注意預防疾病。因爲夏季不僅溫度高，溼度也較大，是腸道傳染病和皮膚病發病的高峯期，因此，我們在做好防暑降溫工作的同時，更應注意夏季多發疾病的預防和保健。下......

盤點錯誤的護心飲食每天一杯紅酒預防心臟病法國人喜歡喝紅酒，而他們的心血管病發病率比其他歐美國家低，有人把這歸結爲喝紅酒的好處。但多數研究並不認爲紅酒比其他酒更健康。法國人心血管病發病率低，更多與地中海飲食有......

現在正值三伏天，氣溫升高、溼度加大，在這個時期，人體容易出現一些不適症狀，如感到氣悶、心臟不適，以至出現各種不正常的生理現象。但是，不要過於擔心，健身專家推薦了幾個小動作，能簡單測試你的健康水平，一起來試試吧!1.屏氣&md......

冬季到了，天氣寒冷。很多朋友們更不願意出門做運動了。正因如此，我們的體內新陳代謝就緩慢了，再加上人們整天吃大魚大肉，加劇了有毒物質在身體內堆積。如果這些有毒物質不被及時排除體外，就會在腸道滯留，造成身體的不健康。......

烏梅的藥用價值烏梅核果呈類球形或扁球形，直徑1.5至3釐米，表面烏黑色或棕黑色，皺縮不平，基部有圓形果梗痕。果肉柔軟或略硬。果核堅硬，橢圓形，棕黃色，表面有凹點，種子扁卵形，淡卵形，淡黃色，氣微，味極酸而澀。以個大、肉厚、柔潤，味......

穿衣睡覺是習慣，脫衣而睡則是享受。讓皮膚與乾淨柔軟的被褥親密接觸，在溫暖舒適中安然入睡，在神清氣爽中迎接早晨。脫掉脫掉~睡衣脫掉~今晚就大膽地脫掉睡衣，試試裸睡的爽快吧!說到裸睡，大家都難免有點羞羞的感覺。即使是......

冬季天氣寒冷，這個時候要特別注意保暖，否則容易導致身體不適，而一些冬季常見的常識還是要知道的。下面是小編爲大家精心總結的十條冬季健康養生必備知識，希望可以幫助大家做好冬季養生保健工作。節慾：冬與腎水相應。腎藏精......

日常生活中，身體出現某些疼痛或身體的某些部位在發生改變，這是身體在給我們警示，說明我們的身體可能出現疾病了。但是，很多人不會重視這些小提示，總是想當然的認爲，我的身體這麼健康，能有什麼問題，等終於發現疾病的時候，就會悔......

秋季已經到來，天氣漸漸轉涼，也變的乾燥，這個時候要注意保健養生，飲食要注意滋陰潤肺，那麼秋季飲食小常識有哪些呢?下面就來了解一下秋季飲食養生的9個小常識。1.要注意防止熱能過剩，在秋季飲食中，要注意適量，而不能放縱食慾，大......

進入春季，萬物復甦，大地回春，這個時候也是養生的大好時節，春季養生，方方面面都要兼顧，下面小編爲您介紹春季養生的16個小常識，做好這幾點，能讓你少生病。1、早上梳頭、晚上泡腳《養生論》說：春三月，每朝梳頭一二百下，至夜臥時，用......

炎炎夏季，人的身體狀態也會相應的發生一些改變，爲此人們一定要重視夏季的飲食調養，那麼你是否知道夏季養生一日餐飲的最佳時間是什麼時候嗎?下面一起跟小編看看夏季養生一天五個黃金點!1.作息時間人的起居作息時間要符合......