薑湯就是把生薑切片或者切絲以後加清水煮成的湯，這種薑湯不但可以喝，還能用來外敷衍或者泡腳，其實保健功效與藥用價值都特別高。下面我們就來了解薑湯的作用。薑湯的作用1.治偏頭痛如果身體出現了偏頭痛的情況，那麼可以將......

鵝蛋有非常高的營養價值，孕婦在懷孕期間吃鵝蛋可以補充營養，也有利於胎兒的發育。那麼鵝蛋孕婦吃具體有哪些好處呢？接下來就爲大家介紹。鵝蛋孕婦吃有什麼好處1.去胎毒孕婦在孕期的後兩三個月，一個月大約吃10個鵝蛋左右，可......

入秋後，天氣變得乾燥，也漸漸轉涼，這時候就要求大家要做好防寒保暖工作了。那麼大家知道哪些中醫上可以用來保健按摩的方法呢?秋季按摩養生方法有哪些呢?秋季怎樣按摩更健康呢?下面就跟小編一起去了解一下。保健按摩秋季......

進入夏季，各種各樣的美食讓你口水直流，但是夏季也有不好的地方，比如說，天氣過於炎熱以及疾病的蠢蠢欲動，接下來小編就帶大家去看看要想健康的度過夏天，我們該注意些什麼。一、夏季失水多，應多喝水喝多點水，而且是溫水比較好，每......

衰老是我們每個人都要經歷的，衰老讓人對美麗健康的渴望更強烈，急於找到一種方法，放緩衰老的腳步，如何抗衰老成爲人們關注的話題，於是保健食品成了許多人關注的焦點，尤其是老年人，對保健食品寄予厚望，卻常以失望告終。對於保健......

在生活中，由於工作和生活的原因，導致很多人都得了頸椎病，引起日常生活質量下降。那麼，頸椎病平常如何保健？頸椎病平常如何保健一旦有頸椎病原則上還是以養爲主，而不是要過度的去鍛鍊，比如說頸部的活動要減少要防止出現外傷、......

一般情況下，痛風的預防和保健有飲食調整、增加運動量、充足的水分攝入等方法。具體分析如下：1、飲食調整痛風是一種代謝性疾病，主要由於尿酸代謝紊亂而引起。當尿酸過多或腎臟不能有效排出時，就會導致尿酸結晶沉積在關節......

鴨肉是秋季養生保健最佳的葷類食物，並且吃法也有很多。鴨肉和其他肉類有不同的營養價值，是不能代替的營養佳品。在這裏，爲大家來介紹幾款秋季吃鴨肉的方法，快來一起看看吧。深秋養生保健最該吃的一種肉類鴨肉的營養價值鴨......

現在正值夏季，美好的一天從清晨開始，對於很多人來說，養生已經成爲最重要的功課。對於養生來說，清晨起牀前的時間段尤爲關鍵。每天只要堅持住清晨的黃金十分鐘，就可以全天精力充沛，長期堅持則能延年益壽。今天就隨着小編一起......

處暑節氣是二十四節氣之一，處暑節氣的到來預示夏季的結束，秋天的開始。因爲處暑處於夏秋交際時節，天氣變化多端，早晚溫差大，所以這個時候要注意保健，預防疾病，那麼處暑節氣該如何養生呢?處暑養生方法有哪些呢?處暑節氣養生要......

炎炎夏日，注意養生保健是關鍵。但是很多人的保健方法是錯誤的，自己還渾然不知，使夏天更難過!今天介紹夏季養生與保健的12個誤區，看看你中招了嗎。誤區1：晨練要早夏天天亮得早，不少人早早到公園去晨練。但夏季空氣污染物最多......

立夏是夏季的第一個節氣，進入夏季，天氣炎熱，自然界萬物繁榮秀麗，人們應該順應夏季的特點，晚睡早起，不要抱怨白晝太長，不要惱怒或激動，而要使自己的情緒像自然界的植物一樣充沛旺盛，並且讓身體適量出些汗以便體內的陽氣及時得到......

冬季是養生的好時節，對於女人而言無論是哪一個季節滋陰潤燥都是日常養生的重點。特別是冬季氣候相對較乾燥，因此更要適當的多吃一些以下這些食物，對於保持身體健康，保持年輕態等都具有很大的幫助，下面就一起來看看吧。1、......

夏季養生保健小常識有哪些?炎炎夏季，酷暑當令，氣溫炎熱，容易引動內火，對人體造成傷害。所以在夏季要注意保健身體，預防疾病，那麼夏季該如何保健養生呢?以下四個注意事項要牢記。1、多喝水、少喝飲料據營養專家介紹，初夏天氣......

人的一生都會經歷從小到大的過程，一旦進入老年，就很容易患上各種疾病。畢竟，隨着老年人年齡的增長，身體的所有器官和組織都會經歷生理老化和代謝變化，因此很容易患上各種疾病。那麼如何預防老年性白內障的保健方法？如何預防......

小寒如何養生?小寒節氣到來，預示着天氣進一步變冷。天氣冷了，很多養生的湯水就可以派上用場了。小編今天首先教大家一些小寒時節的養生保健方面的注意事項，然後推薦五款滋補湯給大家補心肺，調腎臟，下面就一起來看看吧。起......

冬季來臨，天氣漸漸變冷了，風冷乾燥，在身體健康方面人們冬季是如何養生的?擁有一個健康的身體應當引起人們的關注。在這個時候瞭解有效的冬季養生小常識是十分必要的，下面請看小編給大家介紹人們冬季是如何養生的一些技巧......

花椒俗稱“調味之王”它不僅香氣濃郁，在飲食中起到增辛除腥的作用。花椒還是一味中藥，具有健脾散寒、除溼止痛、解毒止癢、殺蟲抗炎等功效。新鮮的花椒，可以將其搗碎，拌入涼菜中調味。乾花椒可以做成花椒粉，用來涼拌菜或做......

夏季如何養心?夏季天氣炎熱，讓人很煩躁，心煩意亂，心情無法得到平靜，這個時候我們要注意養心，夏季養生關鍵就是養心，那麼我們要如何養心?夏季養心的方法都有哪些?現在隨小編一起來看夏季養心法。1、戒菸。吸菸者患心臟病的比......

關元穴位描述前正中線上，臍中下3寸。十大養生保健穴之一。關元穴位準確位置圖關元穴位的作用①陽痿，遺精，早泄，尿閉、尿頻等泌尿生殖系病證；②月經不調，帶下，痛經，等婦科病證；③中風脫症，虛勞；令憊，贏瘦無力等元氣虛損病證；④泄瀉，......