關於呼吸的養生內容

洗鼻的正確方法正確選用洗鼻器，過敏鼻子呼吸更順暢！

春暖花開的季節又到了，花粉處處飛，加上空氣污染及霾害日益嚴重的今天，大量的灰塵，細菌，隨着呼吸進入鼻腔，對於有過敏性鼻炎的人來說，藉由「洗鼻器」沖洗掉鼻腔中的塵粒、花粉等，可以舒緩打噴嚏、流鼻水帶來的身體不適。洗鼻方......

2017-12-07

每天呼吸多少次是正常的

一般情況下，成年人每天大概呼吸11520次、出生嬰兒每天大概呼吸大概28800次、新生兒到一歲寶寶之間每天大概呼吸21600次、1~3歲寶寶每天大概呼吸12960次是正常的。具體分析如下：人的兩個鼻孔是交替工作的，一個鼻孔在工作......

2023-10-30

運動呼吸的正確方法運動時怎麼調整呼吸

堅持運動鍛鍊，能全面增強體質，促進呼吸肌發展，增強心肺功能。在運動的過程中，人們應該有意識的控制呼吸節奏，調節呼吸深度，改變呼吸的方式，才能使機體保持良好的運動狀態，所以運動時不但要注意保持正確的運動技術動作，還應該掌......

2016-08-09

關於“呼吸困難”的幾種主要類型

呼吸困難(呼吸窘迫)是呼吸功能不全的一個重要症狀,是患者主觀上有空氣不足或呼吸費力的感覺;而客觀上表現爲呼吸頻率、深度、和節律的改變。根據主要的發病機理，可將呼吸困難分爲下列五種類型一肺源性呼吸困難由呼吸器......

2018-12-22

深呼吸的時候左胸口疼怎麼回事

深呼吸時左側胸口疼痛，常見的原因是肋骨骨折和肋軟骨炎。肋骨骨折大多是因外傷引起，也有可能因腫瘤引起的病理性骨折。肋軟骨炎常因病毒感染、胸肋關節韌帶的慢性勞損、免疫和內分泌異常引起的肋軟骨營養障礙，還有可能和......

2023-11-11

冬季你會正確呼吸嗎

冬季空氣寒冷，很多時候我們不知道該用鼻子還是用嘴呼吸，專家來教你如何在冬季進行呼吸養生。我國大部分地區小寒與大寒期間一般都是最寒冷的時期，也是感冒、咳嗽、哮喘等呼吸道疾病最頻發的階段，所以預防呼吸道系統疾病，逃......

2023-10-15

專家：預防和治療呼吸系統疾病要謹防兩大誤區

由於氣溫變化較大，秋季是呼吸系統疾病的高發期。專家表示，服用中藥預防和盲目使用抗生素是預防和治療呼吸系統疾病的兩大誤區。西安交通大學醫學院第一附屬醫院呼吸內科教授孫忠民介紹，秋季氣候從暖變涼溫差較大，加之一些......

2019-01-06

男子到診所打吊瓶卻呼吸困難 20天后不幸身亡

張先生今年40歲，家住即墨市環秀街道，年前因嗓子發炎去鄰村一家診所打吊瓶，沒想到一個沒打完就開始呼吸困難，診所負責人趕緊將他送到醫院，醫生確診爲喉頭水腫，經過20天的搶救，張某於2月26日不幸身亡。事發後，張先生的親人向診......

2017-12-03

寶寶感冒鼻塞怎麼辦寶寶感冒鼻塞呼吸不暢怎麼辦

感冒的症狀最常見的就是鼻塞，小寶寶如果感冒鼻塞，又不能像大人治療那樣隨意用藥，那麼寶寶感冒鼻塞怎麼辦呢?寶寶感冒鼻塞怎麼辦寶寶出現了感冒鼻塞，如果鼻塞比較明顯，有明顯分泌物，清理下鼻腔分泌物，沒有特效能夠緩解鼻塞的......

2016-09-30

睡眠呼吸暫停綜合徵是什麼疾病？

受訪專家：首都醫科大學附屬北京朝陽醫院呼吸科呼吸科主任醫師郭兮恆睡眠呼吸暫停綜合徵是個過去的概念，現在最新的概念叫做阻塞型睡眠呼吸暫停。那麼阻塞型睡眠呼吸暫停是在睡眠過程當中發生阻塞性呼吸暫停事件，超過一定......

2019-07-25

爲什麼風太大會無法呼吸

風太大會無法呼吸多是一種正常的現象，也可能是病理現象導致，比如哮喘、心肌炎等。一、正常現象風太大，而人又處於低壓區時，肺部便屬於高壓區，人在呼吸時需要克服壓力，如果風越大產生的氣壓會越低，所以會出現呼吸困難的現象，這......

2023-11-02

爲了健康呼吸結核病防治在探索中前行

說到肺結核，可能很多人都不清楚這是怎樣一種病，但若提起“肺癆”就會恍然大悟。魯迅的小說《藥》中所描述的“沾血的饅頭”和小栓按着胸口不住咳嗽的一幕，在很多人的心底刻下了深深的烙印。如今，結核病依然與艾滋病、瘧疾......

2018-05-22

老人健肺日常做做呼吸操提高肺活量

秋季養肺工作要提上日程了，肺主呼吸，我們必須得重視。尤其是老年人，鍛鍊肺活量是必需的。很多人不愛養生是怕麻煩，那我就給大家推一個簡單的養肺方法——呼吸操，隨時隨地都能做，還能保護你的肺健康。身體的強弱取決於氣血的......

2018-03-31

感冒鼻子不通氣怎麼辦教你6招立馬恢復呼吸通暢

每次到換季總會迎來一波感冒浪潮，在地鐵上咳嗽的聲音此起彼伏，時不時伴隨幾聲吸鼻子的聲音，那麼感冒鼻子不通氣怎麼辦？下面一起來看看吧。感冒鼻子爲什麼會不通氣其實這種感冒引起的臨牀也叫急性鼻炎，急性鼻炎的主要症狀是......

2018-09-23

7個月孩子停止呼吸蓋太厚竟導致蒙被綜合徵！

他們懷裏的孩子出生才7個月，醫生檢查後說，孩子入院前己經全身發紺(黑紅色)，無呼吸無心跳，“系蒙被綜合徵導致的呼吸心跳停止。”網絡配圖孩子的奶奶無法接受這個殘酷的現實，當場嚎啕大哭，責怪兒子和兒媳太粗心。孩子的媽媽......

2017-03-23

＂空鼻症”呼吸進來的空氣像刀子這種病能治好嗎?

孫素林幾乎是迫不及待地邁進了淋浴房。擰開熱水噴頭，蒸汽迅速瀰漫了整個狹小的空間。她貪婪地呼吸，恨不得把所有溫暖的水蒸氣都吸進鼻子裏。這種鼻腔裏的溫暖與溼潤，於她而言實在珍貴。2013年做完鼻科手術後，呼吸對她來說......

2018-09-07

縮脣式呼吸訓練方法是什麼

縮脣式呼吸訓練方法是一種有助於提高肺活量和呼吸控制能力的呼吸訓練方法。具體內容如下：在進行縮脣式呼吸訓練時，要保持坐姿或站立，放鬆身體，保持舒適的姿勢。嘴脣微微收縮，將嘴脣閉合，留出一個小縫隙。慢慢深吸氣，將氣息吸......

2023-10-15

醉酒後呼吸阻力會引發哮喘哮喘患者應避免喝酒

本週是哮喘防治宣傳週，重慶醫療專家提醒，哮喘患者應儘量避免喝酒，因酒醉後呼吸阻力會造成哮喘發作，嚴重甚至導致死亡。哮喘是一種慢性呼吸道疾病，是由支氣管平滑肌收縮、慢性炎症引起氣道管腔狹窄、反應性增加，從而產生氣喘......

2017-04-29

服降糖保健品竟致呼吸急促摩柯複合片涉汞砷超標

近日，有網友在南網、奧一網問政平臺上發帖反映，來自廣東、湖南、貴州等地10多名患者實名舉報北京福臨天下生物科技有限公司研發銷售的所謂的降糖食品“摩柯複合片”，並稱在服用之後，出現手腳麻木、平衡失控、呼吸困難等症......

2019-03-19

睡眠呼吸暫停綜合徵危害多

馬長生，首都醫科大學附屬北京安貞醫院心臟內科中心主任、主任醫師、教授、博士生導師、國家心血管臨牀醫學研究中心主任、北京市心血管疾病防治辦公室主任、首都醫科大學心臟病學系主任。打鼾，俗稱打呼嚕，我們再熟悉不過......