保溼是一年四季都要做的基礎護理工作，決定保溼效果好壞的保溼護膚品就變得至關重要起來。那麼保溼類護膚品可以隨便用嗎？該怎麼選擇呢？這就爲你們娓娓道來，保溼產品的基本劑型爲：水、凝膠、乳霜、油脂。一般來說，含水性保溼......

在購買防曬袖套的時候，總是會特別糾結該怎麼選購。那麼，防曬袖套應該怎麼選擇呢？使用防曬袖套又應該注意些什麼呢？選擇深色的防曬袖套儘管深色系的防曬袖套在炎熱的夏日看起來會很熱，但是深色的防曬袖套戴在手臂上，會有效地......

有氧和無氧的區別是什麼？可能剛健身的朋友還不是很清楚，今天就給大家分享一下。有氧運動與無氧運動人類運動的能量來源，是糖類、脂肪和蛋白質。糖類在體內有兩種燃燒方式：有氧氣和無氧；脂肪在體內燃燒方式是有氧。所謂有氧......

葡萄乾在製作過程中是沒有清洗過的，並且在生產運輸過程會有灰塵等漂在上面，所以吃葡萄乾一定要洗。葡萄乾怎麼清洗用壓力水直接沖洗;用35度左右的溫水清洗，洗的時間一般不要超過3分鐘，並用手攪拌;把葡萄乾放入清水中，加入......

臥推作爲力量舉三大項之一，在健身人羣中可是大受歡迎，不僅男生，很多女生也紛紛投入到臥推訓練的大軍當中。不過女生畢竟和男生在力量上存在差異，那麼女生一般臥推多重呢？女生一般臥推多重女生臥推的重量選擇，是根據自身力量......

槓鈴臥推是健身房裏做得最多的臥推方式，對於鍛鍊上身肌肉尤其是胸肌有着十分優秀的效果。但是任何一個力量訓練，都需要安排好一個合適的重量。重量太小，那麼即使鍛鍊再多，也只能鍛鍊肌肉耐力，對於力量和體積沒有提升；而重量......

市面上的奶瓶產品很多，讓不少媽媽挑花了眼。那麼如何挑選適合寶寶的奶瓶呢？下面一起來看看吧。看容量奶瓶的容量有120毫升、160毫升、200毫升、240毫升四種。媽媽可根據寶寶的吃奶量自由挑選。通常，一個月內寶寶一次吃奶......

晚上睡覺出汗在中醫屬於盜汗，而盜汗一般是由陰虛所致，所以晚上睡覺出汗吃什麼也就從滋補方面入手了。牡蠣海帶湯功效：滋養補虛，軟堅散結。適用於陰虛所致的潮熱盜汗，心煩失眠等症，對晚上睡覺出汗也有一定療效。材料：鮮牡蠣25......

雖然常塗指甲油對指甲健康不利，但愛美的女生還是會塗。說到怎麼洗掉指甲油，大家首先想到的就是洗甲水。接下來我們一起看看具體方法吧。指甲油怎麼洗掉一、工具和原料：洗甲液、溫水、紙巾（最好是無紡布）二、清洗的步驟1、......

工欲善其事，必先利其器。女孩子在學習游泳之時，選擇一款合適自己的泳衣，那是非常重要的。但是市面上泳衣的款式、面料、顏色那麼多，女生學游泳買什麼泳衣纔是最好的呢？最好選擇專業訓練泳衣學游泳最重要的是學習，因此，最好是......

保證腸道健康的一個關鍵因素，就是要維護腸道內的菌羣平衡。即腸道中的有益菌要始終保持在一個較高的水平，並抑制各種有害菌的生長和繁殖。益生菌對寶寶的作用1·預防以及改善寶寶腹瀉：由於寶寶全身及胃腸道免疫力較低，容......

油性皮膚如何選擇防曬霜? 防曬霜的選擇：滲透力較強的水劑型、無油配方的防曬霜，使用起來清爽不油膩，不堵塞毛孔。千萬不要使用防曬油，物理性防曬類的產品慎用痘痘型皮膚如何選擇防曬霜?防曬霜的選擇：與油性皮膚相同，選擇滲......

很多二胎媽媽不想再忍受順產的痛苦，希望二胎時能剖腹，但是卻不清楚什麼時候剖最合適，那麼第二胎剖腹產最佳是什麼時候呢？第二胎剖腹產什麼時候剖最合適健康的孕婦選擇剖腹產最好是在懷孕第39周，因爲此時胎兒器官原則上已經......

得了頸椎病除了要配合醫生進行包括藥物、牽引、按摩推拿等等方面的治療之外，還有一個重要的點是不能忽視的，那就是睡覺用的枕頭。睡覺枕頭選擇的不恰當，不僅會加大患頸椎病的風險，也會加重頸椎病病情。一個合適的枕頭能夠......

粉底液是化妝的妹紙一定要囤的基礎品，而且其使用的時間還挺長的，基本上買一瓶回去大半年不要再買，即便是這樣，我們也要選擇一款適合自己的粉底液纔好。根據膚色選擇不同的膚色使用的粉底液的顏色是不一樣的。一般說來，皮膚......

孕婦在懷孕期間養胃是非常有必要的，許多人都不知道該吃什麼好。下面要給大家分享的內容是：“孕婦吃什麼對腸胃好這些食物是不錯的選擇”，一起來看下吧!木瓜木瓜也是非常不錯的孕婦養胃的食物，營養也非富之非常，是孕婦食用......

雞蛋的蛋黃和蛋清都是可以用來做面膜的，受到很多女性朋友的喜歡。可是也有不少人會發現用蛋黃做面膜和用蛋清做面膜實際上是不一樣的，究竟蛋黃面膜好還是蛋清面膜好呢？蛋黃面膜好還是蛋清好拿雞蛋來做面膜，用蛋清蛋黃都是......

在日常生活中有許多人都愛吃冷飲，而市場上有各種冷飲，消費者該如何正確選擇呢？總體上來說，購買冷飲應該購前五看。看證照是否齊全有效有些臨時攤點爲了逃避有關部門監管，既無證又無照，沿街兜售自制的飲品，其衛生和質量根本無......

平時我們在買內衣時，一般都是數字尺碼，而胸貼的尺碼是按字母劃分的，那麼胸貼a是小號嗎？胸貼a是小號嗎胸貼a是小號。普通內衣的尺碼，都是由數字代表，比如32、34、36等，而胸貼的尺碼是由字母代表，常見的有四個碼，分別是a、b、c、......

隔離霜是化妝品，因此塗抹後需要卸妝，但隔離霜的成分比較溫和，質地輕薄，因此用簡單的卸妝物品卸妝就夠了，那麼只塗隔離霜用卸妝水行嗎？只塗隔離用卸妝水嗎只塗隔離用卸妝水是可以的。隔離霜本身質地輕薄，成分也算溫和，本質就是......