經期或者平時不注意衛生時，或者喜歡穿緊身不透氣的衣物，很容易就會出現外陰瘙癢。有些女生奇癢難耐的時候就想到要用鹽水清洗外陰，那麼外陰瘙癢用鹽水洗有沒有用呢？
不能。
鹽確實能讓細胞脫水死亡，有一定的殺毒消菌作用，但是用鹽水清洗會陰並沒有止癢效果。鹽水會破壞陰道的內環境，使得原本已經紊亂的菌羣更加紊亂，反而會加重外陰瘙癢的程度。
此外鹼性肥皂、沐浴露等也不宜用來清洗外陰，更不能用太熱的水燙洗止癢，這會損傷幼嫩的外陰皮膚，皮膚受損後抵抗病菌的能力會更弱。
外陰輕度瘙癢時，且沒有白帶異常，或者其他不適症狀時，可以通過經常清洗外陰，保持外陰乾燥緩解病情。每次用溫水清洗時，要將分泌物清洗乾淨，然後用幹紙巾擦乾水分，再換上乾淨的棉質內褲。
外因瘙癢時，可以諮詢醫生購買消毒藥液清洗止癢。比如可以用高錳酸鉀與水按照1:5000配比，每日早晚清洗，洗完後用紙巾擦乾，並換上乾淨的內褲即可。
注意！不同病因導致的外陰瘙癢使用的清洗液不同，用藥前要先諮詢醫生。
黴菌可以在外陰、胃腸道、指甲內等地方大量繁殖。如果家人或自己患有足癬、灰指甲等，就容易造成黴菌交叉感染。因此，內衣褲一定要單獨洗哦，最好用專用的ecu內衣褲除菌液浸泡幾分鐘。
頻繁使用藥字號洗液、消毒護墊等，容易破壞陰道弱酸性環境，陰道的弱酸性環境能保持陰道的自潔功能。可以用pH4弱酸性女性護理液作日常保養，清洗外陰。
很多女性愛乾淨，平時也喜歡用護墊，但是護墊透氣性差，經常使用會導致陰部潮溼，使得細菌大量滋生額，破壞健康的陰道環境，從而引起瘙癢的症狀。
由於經期有經血流出，經血、陰道分泌物加上汗液，會使得會陰部潮熱，這種悶熱潮溼的環境很適合細菌、真菌滋生，這也是爲什麼很多人經期會有外陰瘙癢的原因。因此，建議經期2-3小時更換一次衛生巾，一天更換4-6次。
