女性健康

更年期是指女性到了年齡之後，必須要經歷的時間段，在這個階段裏，女性往往會有很多的痛苦，可能總想發脾氣，弄得曾經溫柔的自己變成了一個潑婦。那麼更年期女性需要怎麼保養身體呢？一起來看看吧。更年期女性需要怎麼保養身體1.......

女性掉頭髮大多都是因爲精神上的原因，另外女性的體質一般都比較虛弱，這也決定了女性身體比較容易受到外部環境因素的影響，同時又因爲女性體質弱的原因，所以不宜服用藥物而更加適合選擇食療的辦法。那麼女人掉頭髮吃什麼調......

女性以血爲用，由於女性的月經、胎孕、產育以及哺乳等生理特點皆易耗損血液，因此不注意保養，女性機體很容易處於氣血不足的狀態。那麼女人氣血怎麼調養呢？接下來一起來了解一下吧。女人氣血怎麼調養1.運動調養運動是調養氣......

氣血兩虛一般女性者居多，尤其是隨着年齡增長，或者是生育後的女性，大多數都會有氣血兩虛的症狀，補氣血一般是中醫和食補這兩種居多。下面就爲大家介紹氣血虛吃什麼補最快女人。氣血虛吃什麼補最快女人1.鴿子湯鴿子肉本身就......

在日常生活中，松子是很常見的一種堅果類食物，很多人都喜歡吃。松子的營養價值較高，口感好，食用方便，因而深受女性的喜歡。那麼女性吃松子有什麼好處呢？下面就爲大家介紹。女性吃松子有什麼好處1.抗衰老松子中含有豐富維生素......

菊花茶，是一種以菊花爲原料製成的花草茶，據古籍記載，菊花味甘苦，性耐寒，有散風清熱、清肝明目和解毒消炎等作用。菊花茶起源於唐朝，至清朝廣泛應用於民衆生活中，但是菊花茶性寒，不是所有的人都適合飲用的，那菊花茶女人可以經常......

黑豆是生活中特別常見的一種高營養食材，它含有豐富的植物蛋白和多種微量元素，還含有一些維生素，特別適合女人吃，而且有些女人喜歡每天都吃黑豆，那麼女人每天吃黑豆的好處有哪些呢？接下來一起來看看吧。女人每天吃黑豆的好處......

秋葵是生活中常見的食物，很多人日常都喜歡吃吧，對於愛好生活的女孩子來說，秋葵這麼好，當然是要經常吃啦，但是秋葵吃多了也不好，下面就爲大家介紹女人吃多了秋葵的壞處。女人吃多了秋葵的壞處1.腹瀉秋葵性寒涼，食用之後會增加......

剖腹產三天可以吃牛奶、小米粥、骨湯、麪條等流食或者半流食的食物，但是必須要清淡。剖腹產後身體非常的虛弱，而且腸胃功能也非常弱，所以在飲食上一定要注意。建議產婦吃清淡、溫和不刺激、易消化的食物，避免影響孕婦腸胃......

很多女性懷孕後食量會大增，這個是很正常的現象，因爲孕婦一個人吃的東西要提供兩個人的營養和能量，所以很容易就會餓，如果晚上覺得餓可以吃一些食物填肚子，避免半夜餓醒，那麼孕婦晚上餓了吃什麼好呢？接下來一起來看看吧。孕婦......

藏紅花是人們比較熟悉的一種中藥材，它能補益氣血，而且能活血化瘀，也能清理身體內的毒素，是特別適合女人服用的一種養生食材，那麼女性喝藏紅花的好處有哪些呢？一起來看看吧。女性喝藏紅花的好處1.調理月經藏紅花活血化瘀、補......

甘蔗味道甘甜滋味，有人生活中很多女人都喜歡吃甘蔗，據說女人喜歡吃甘蔗，不但因爲她口感好，還因爲她保健功效出色，那麼女人吃甘蔗的好處有哪些呢？一起來看看吧。女人吃甘蔗的好處1.美容養顏女人吃甘蔗以後能吸收豐富維生素和......

三七粉作爲生活當中比較常見的一種活血化瘀的產品，目前在市場上算得上是很受關注的，有的人說，其實，女性吃三七粉的好處是非常多的，下面我們就來了解一下女人吃三七粉有什麼好處。女人吃三七粉有什麼好處1.幫助調經女性在經......

女性如果腎虛了，就得補腎了，可以通過很多種方法進行補充，如：飲食、藥補、鍼灸、按摩等方式。下面就和大家介紹女性補腎吃什麼最有效。女性補腎吃什麼最有效1.枸杞枸杞性平，味甘，具有補腎養肝、益精明目、壯筋骨、除腰痛的作......

孕婦是比較容易出現血糖高的情況的，因爲孕期的時候很多媽媽們都希望給寶寶充足的營養，就吃很多補的食物，導致了血糖上升。那麼孕婦血糖高對胎兒有什麼影響呢？接下來一起來了解一下吧。孕婦血糖高對胎兒有什麼影響1.宮內營......

有些女性懷孕了卻不自知，後來出現出血情況以爲是月經，誰知道原來是懷孕流產出血了。懷孕出血和經期的出血在症狀上難以區分，但是兩者還是可以看出區別的。下面就爲大家介紹懷孕出血和例假的區別。懷孕出血和例假的區別月......

複合維生素，是含有多種維生素和礦物質的片劑，我國女性普遍缺乏維生素A、B2、葉酸、鐵、維C、鋅和硒，在激素循環、月經期間對營養素有特別的需求。那麼，女人吃複合維生素好嗎？下面我們就一起來了解一下吧。女人吃複合維生素......

遇到體育活動或者其它特殊情況時，女生總是會想要推遲經期。對於大部分女性來說，推遲經期是比較安全的，並沒有什麼大問題。下面就爲大家介紹想月經幾天推遲小妙招。想月經幾天推遲小妙招1.吃避孕藥避孕藥裏面含有雌性激素......

很多人都知道腳底有不少的穴位，再加上平時經常穿高跟鞋，腳部很容易疲勞，因此要多注意保養。泡腳無疑就是最好的方式，而且女人每天晚上泡腳有不少的好處，下面我們就來看看女人每天晚上泡腳的好處。女人每天晚上泡腳的好處1.......

羊水過多可分爲急性羊水過多和慢性羊水過多，通常指孕婦子宮內羊水量超過2000毫升。急性羊水過多對胎兒影響較大，慢性羊水過多治療後能有所緩解。那麼羊水多對胎兒有什麼影響嗎？一起來看看吧。羊水多對胎兒有什麼影響嗎1.......

一天有24小時，最佳睡眠時間需要8個小時，我們人的整個生命階段大概有三分之一是在睡覺，可見睡覺的重要性，這是人體不可缺的一部分，而很多人由於各種原因導致睡眠質量極差，從而引起身體精神狀態也極差，那麼女人睡眠不好怎麼調......

一般來說，荔枝是溫性的水果，含有豐富的天然葡萄糖，對補血健肺有特殊的功效，那麼人流後可以吃荔枝嗎？接下來一起來了解一下吧。人流後可以吃荔枝嗎人流後可以吃荔枝。荔枝屬於溫補水果，而且含有豐富的天然葡萄糖，對補血健肺有......

進入秋季，石榴是深受很多人喜愛的水果之一，石榴的營養成分豐富，多吃石榴對人體的好處特別多。那麼女性吃石榴有什麼好處呢？接下來就爲大家介紹。女性吃石榴有什麼好處1.養護皮膚石榴中含有大量的礦物質和維生素，特別是維生......

百香果，又稱洋石榴，因其果汁營養豐富，氣味特別芳香，而受到廣大女性的喜歡。那麼女人吃百香果的好處有哪些呢？下面爲大家介紹。女人吃百香果的好處1.調節女性荷爾蒙百香果中的活性抗氧化劑異黃酮有助於調節女性荷爾蒙以及減......

肝臟是我們人體重要的新陳代謝器官，對於女性來說，肝臟不好則會表現出各種症狀。那麼女性朋友該如何養肝呢？接下來就一起來了解一下吧。女性朋友該如何養肝呢1.遠離菸酒女性朋友們進食菸酒對肝臟功能非常不利，抽菸和喝酒會......