心理健康

入睡困難、頻繁易醒、多夢焦慮是影響焦慮患者睡眠質量的重要原因，甚至有時候使用藥物也難以完全抑制。焦慮症入睡困難怎麼辦？來看看改善焦慮失眠必須掌握的技巧！不要過於關注不要過分關注“失眠”這件事情，大家都知道，當一......

生活節奏越來越快、壓力越來越大，這使得很多看上去溫柔如水的女性成爲一點就着的“炸藥包”。現代女性脾氣越來越大，生氣成了家常便飯，殊不知，生氣可以讓女人變醜、加速衰老，並會導致各種疾病。那麼女人生氣有什麼危害呢？女......

當結婚多年，彼此間成爲老夫老妻，新婚的濃情蜜意不再，談話的內容只剩下孩子的教養問題、家務事等，生活容易變得無趣，感情也會逐漸疏離。事實上，良好的婚姻關係必須透過夫妻兩人用心經營，除了適時瞭解對方需求，更要爲平淡生活注......

很多女人看到自己年輕時候的照片都會感慨萬千：生完孩子自己的身材是完全走形了，想當初自己的身材是多麼的苗條呀。那麼爲什麼女人生完孩子會發胖？女人生完孩子爲什麼會胖？今天我們就來揭曉答案。基因英國著名的醫學雜誌《......

每當父母聽到異地戀這幾個字都會覺得這段戀情不靠譜，在他們心中兩個人一旦分開了，感情慢慢就淡了。事實往往也是如此，大多異地戀都以分手作爲結束，那麼異地戀爲什麼容易分手？異地戀爲什麼會分手？表達不全面反正戀愛這件事情......

我們都說一段良好，長久的感情是上天的賜予的，而事實上，好的感情一定是經營出來的。許多人感情破裂的時候，一邊哭泣一邊後悔，如果當初怎麼怎麼樣，也許今天就不會這樣了。很多時候我們就是少一點關於感情的知識，到底兩個人如何......

人的心情總是會隨着外界的刺激，以及自身的情緒週期，起起伏伏。所以同比較長期的心境不同，心情具有暫時性，易變性。我們在生活中，也時常會體驗到心情不好的時候，甚至會感覺到抑鬱，嚴重的甚至會發展成抑鬱症。那麼心情不好鬱悶......

還記得電影《這個殺手不太冷》中的里昂和馬蒂達，就是一對典型的忘年愛情，蘿莉愛大叔，大叔愛蘿莉。但是爲什麼蘿莉總是愛上大叔呢？爲什麼蘿莉愛大叔？資源更多在進化中，男性和女性都形成了自己的求偶策略，對於女性而言，需要尋找......

對於抑鬱症，大家其實並不怎麼陌生，特別是近年來，抑鬱症已經越來越受到大家的關注了。有人說，抑鬱症是一場情緒感冒，需要治療才能好。那麼你知道輕度抑鬱症都有什麼症狀嗎？興趣下降或喪失平時喜歡做的事，現在去做感覺不到樂趣......

現在是一個花花綠綠的時代，在各種場合，各種年紀都充斥着性誘惑。老牛喜歡吃嫩草，老男人喜歡漂亮姑娘，老女人喜歡年輕小夥，漂亮姑娘喜歡怪大叔，飲食男女在這個繁華的人世間上演着形形色色的離奇故事。讓人比較好奇的是，女人出......

人們都說，極限三運動，就是對恐高症的三噩夢，其中又以跳傘最爲恐怖。那麼，恐高症可以跳傘嗎？爲什麼跳傘是對恐高症來說最可怕的運動？恐高症可以跳傘嗎可以。跳傘對恐高症患者最大的考驗，是在於出倉跳落的那一瞬，開傘之後雖一直......

大男子主義的男人，就是在今天這個提倡男女平等的社會，還是大量的存在。女性現在越來越獨立了，不論是在經濟上，還是生活上，男尊女卑早已過時，正如毛主席講的那句話：婦女能頂半邊天。一般的女性都會排斥大男子主義，但是一個大男......

很多人都說，再聰明的男人都不要妄想騙過女人，因爲女人的直覺運轉起來堪比福爾摩斯！那麼，女人的直覺有多準？女人的直覺果然準得如此可怕?女人的直覺有多準如果是在感情方面，女人的直覺確實可以達到八九不離十。直覺是一種先......

水性楊花，就是用來形容女人多情，淫蕩的天性的。古時候的中國人，爲了壓抑女性，防止自己被戴綠帽子，真是各種方法都想出來了，比如說什麼貞操褲，在肚兜中夾一根頭髮等等，甚至直接禁止女性出門，導致大門不出，二門不邁。爲什麼女人容......

網劇跟電影裏越來越多的PTSD患者情節出現，尤其是推理劇中，直接使得劇情的發展變得撲朔迷離，PTSD是一種心理方面的疾病，那PTSD到底是屬於醫學還是心理學呢？哪些人容易成爲PTSD患者呢？PTSD屬於醫學還是心理學PTSD是對異乎尋常......

如果你是女性的話，那麼你從電視劇或者電影作品中肯定看到過：男人小便完之後，一定會抖一抖，然後再拉上拉鍊。而如果你是男性的話，相信這個抖尿的功夫已經很熟悉了。但是抖了這麼多年，除了知道抖尿的時候很舒服，是否知道爲什麼......

暗戀的感覺只有暗戀過他人的人才能體會，其中的酸甜苦辣，辛酸快樂，也許你總是默默的站在一個人的背後，竭盡自己的全部去對他好，但是永遠都不會讓他知道。也許，你就是上天派來默默守護他的天使，有你真好。到底暗戀一個人是什麼......

女人總說“男人靠得住，母豬能上樹”，但其實對於謊言，男女並沒有本質的區別。人都會說謊，因爲有時候現實需要一些“構想”去填充。女人說慌是什麼心態呢？爲什麼女人喜歡說謊？尋求慰藉如果說男人的大多數謊言是爲了應對危機，那......

大男子主義的男人就是一個倔強的大男孩，雖然他們用外表來掩飾自己的情緒，但事實上，由於他們深信的男性價值觀，他們認爲男人就應該默默的承受，往往會造成心理積累的壓力過大，不去尋求幫助，還要死扛着。那麼當大男子主義的男人......

不健康的心理也可以說是一種心理疾病，心理健康一般多表現在情感方面，比如情緒容易低沉憂心忡忡，整天愁眉苦臉，甚至對世界不滿很悲觀，對人生很絕望等都是心理不健康的一種表現。那心理不健康有哪些心理表現呢？憂鬱生活或工作......

在生活中我們總是能碰到一些人，真正是出口成髒。不是三句話罵娘，就是直接問候你的祖宗十八代。這種人，當然是離的越遠越好，不然把自己的檔次都降低了。那麼爲什麼這麼多人喜歡罵人？喜歡罵人的人心理是怎樣的？一起來看看發泄......

最近許多人因職場的壓力過大而失控，幾乎找不到沒有壓力的工作，壓力是隨時隨地存在，壓力像呼吸，不會消失，壓力像滾雪球，越滾越大，我們要學習管理壓力，而非一味的逃避壓力，否則健康容易出問題。壓力大有什麼影響對心理的影響處在......

夫妻難免發生衝突，若能「牀頭吵、牀尾和」最好，這也是瞭解彼此的一種溝通方式，但若進入冷戰模式，雙方僵持不下，對夫妻的感情和小孩的成長都會造成殺傷力，不利於家庭關係，因此，如何在吵架後打破僵局，並且和好如初，已成爲夫妻共同......

夢境雖然神祕，但是往往具有一定的預示作用，在古時候認爲是上天的旨意，而在今天的心理學看來，很多時候都是我們潛意識的作用，一些我們沒有意識到的信號在頭腦中繼續加工而產生了夢境。爲什麼會夢到掉牙？做夢掉牙好不好？到底是......

微表情是一門新興的心理學科，能夠通過人在特定情況下，不自覺的細微表現察覺真相。那麼，說謊時的微表情有哪些？面部驚訝表情驚訝是一種突然情緒，真正的吃驚表情轉瞬即逝，超過一秒鐘便是假裝的。說謊時，說謊者爲了掩飾自己的真......