我和老公都經常覺得腰痠，周圍很多朋友也有同感，爲什麼會有那麼多人的腰痠痛，常見是什麼原因?
國內對成年人的研究結果表明，35~55歲年齡段是腰痛的好發年齡。
腰痛，最常見的原因如下：
急性腰痛
最常見的原因是肌肉或韌帶等軟組織勞損引起，通常有明確的誘因。
休息、按摩等一般保守治療後，疼痛會明顯緩解。
更多人是慢性腰痛
原因很多，最常見是腰椎間盤突出症和腰肌勞損，腰椎退行性病變也是主要原因之一，當然也有一些別的原因。
典型的腰椎間盤突出症表現爲腰痛，而且一側下肢有放射性疼痛及麻木症狀，如果在伸膝狀態下擡腿，能誘發或加重上述症狀，就更要高度懷疑。
腰肌勞損表現爲慢性、間歇性或持續性腰部肌肉周圍痠痛，勞累時疼痛加重，休息時好轉，但不會出現超過膝關節以下的疼痛。
腰椎管狹窄的特點則是遠距離行走受限，走路一段距離後(比如500米)，出現雙側下肢麻木無力。
當然，經常腰痛建議還是先就診弄清楚原因，平時則不要久坐。
