當懷孕初期中暑時，需要特別注意保護自己的健康及胎兒的安全。中暑可能對孕婦及胎兒產生嚴重影響，因此應立即採取一些措施應對中暑，一起來看一下吧！
前往涼爽環境：將懷孕婦女迅速移至陰涼通風的地方，如室內空調房間或陰涼的樹蔭下。確保環境溫度適宜，並避免直接暴露在高溫陽光下。
休息和臥牀：懷孕初期中暑後，重要的是給予充分休息和恢復的機會。讓孕婦臥牀休息，並保持舒適的體位，以降低身體的熱量生成並促進散熱。
補充水分：中暑會導致身體失去大量水分，因此孕婦應立即補充充足的水分。飲用清涼的水、蔬果汁或電解質飲料，以幫助恢復體內水分平衡。避免飲用咖啡因和含糖飲料。
擡高雙腿：將雙腿擡高，可以幫助減輕身體的不適感，並促進血液循環。這有助於減少頭暈、眩暈和腫脹等症狀。
用溼毛巾或冷敷：將溼潤的毛巾放在頸部、額頭和腋窩等部位，有助於降低體溫。也可以輕輕敷在腳踝和手腕處，這些部位易於散熱。
尋求醫療援助：如果孕婦的中暑症狀嚴重或持續，應儘快就醫。尋求專業醫生的評估和建議可以確保孕婦及胎兒的安全。
懷孕初期中暑是一種嚴重的情況，需要及時並適當地處理。孕婦在高溫環境下要特別注意自身的健康和胎兒的安全。遵循預防中暑的建議，並採取切實的應對措施，都能有效保護孕婦和胎兒的健康。如果中暑症狀嚴重或持續，請儘快就醫尋求幫助。
