面癱患者應該知道的保健常識有哪些?面癱一直困擾着患者，因爲它會嚴重影響一個人的美觀。對於面癱患者來說，面癱的治療過程相當重要。對於面癱的嚴重危害就需要我們認識“面癱患者應該知道的保健常識”，劉洋主任表示面癱的預防工作做得好能有效的幫助患者保護身體健康。把疾病扼殺在搖籃之中，減少災難出現的機會，避免面癱降臨到我們的身上。那麼，面癱患者應該知道的保健常識?
面癱患者應該知道的保健常識有哪些?
一、面癱患者還應膳食合理，少吃油膩滯胃、不易消化的食品同樣有利於預防面癱。要多吃一些蔬菜和水果，如桃、葡萄、苦瓜、茄子、青椒、韭菜，來維持足夠的維生素攝入。另外還要吃一些米麪、粗糧類食物，以保持機體足夠的能量供給，增強抗病能力。這也是對於面癱的預防方式。
二、空調、風扇是最常見的面癱的致病因素，因此不要圖一時之快，直吹久吹。再有，在乘車、戶外乘涼、洗浴、飲酒後也應注意不要讓風直吹頭面部，尤其是年老體弱、病後及患有高血壓、關節炎等慢性疾病的人，更應該多加註意。這也是常見的面癱的預防方法。
三、面癱患者還應適當鍛鍊，在早晨、傍晚較涼爽的時候根據自身的情況選擇一些適宜的體育項目，如：散步、體操、打太極拳、跳舞等，長期堅持下去，會使體質循環得到提高，對風寒的易感性和抗禦能力也會大大增強。這些都是最主要的對於面癱的預防方式。
四、面癱的預防還應該注意休息，保證睡眠充足，少看電視、電腦，避免各種精神刺激和過度疲勞，以利疾病的康復。
