清宮表是測試生男孩還是生女孩的一種方法，在古代是非常流行的，但是否適用於現代呢?小編給大家講講清宮表準嗎、備孕期間注意事項以及備孕期的飲食禁忌，感興趣的朋友一起了解一下吧。
清宮表準嗎
在科學技術沒有那麼發達的古代，人們也不知道基因這種東西，就只能信服生男生女清宮圖，有的人也會因爲好奇心的驅使用此圖來算自己肚子中的孩子的性別。祖先們根據無數位古代孕媽媽的數據，結合陰陽、五行和八卦，推算總結出來的懷孕年齡和受孕月份對生男生女機率的影響規律。
之所以叫清宮表，是因爲這個表在清朝宮廷爲流行，有一定的參考意義，可以當作日常參考，但不能盡信。要想科學地預知生男生女，目前準確的方法是做B超、羊膜穿刺或血液檢測DNA。並且需要注意的是，測定胎兒性別是爲防止伴性遺傳病的發生，已達到優生優育的目的。一般情況下醫生是不會爲孕婦做性別檢測的。其實生男生女都一樣，關鍵是孩子能夠健康成長。
備孕期間注意事項
1、不輕易減肥
臨牀發現，體重與女性的孕力有關，太重或太輕的人都不容易懷孕。專家解釋其中原因，體重過低會造成腦下垂體分泌促濾泡素及促黃體素不足，使卵泡減少卵子的生產，以至引發慢性不排卵及不孕症;而體重過重則會造成體內雄性激素增加，導致多囊性卵巢症及多毛症，進而造成不排卵及不孕症。
2、不吃全素食
德國的一項試驗證實，全素飲食也會影響女性排卵。有關研究者將參加試驗的女性分爲兩組，其中一組除了吃少量乳酪和牛奶之外，其他食物全部是素食;而另一組則正常飲食。6周後研究者發現，兩組試驗者的體重都下降了同等幅度，但是吃全素的女性中有78%的人出現了停止排卵的生理現象，而且幾乎全組人的月經週期都比正常時間短。正常飲食組中67%的女性排卵正常，月經週期沒有發生變化。
3、少穿緊身衣
英國的研究發現，緊身衣褲在子宮及輸卵管的四周會產生極大壓力。當脫去緊身衣服時，對輸卵管的壓力會減弱，但子宮仍會保持一段時間壓力。壓力差會使子宮內膜細胞離開子宮，形成子宮內膜異位症。此外，長時間穿過高鞋跟會使身體傾斜，從而與地面形成的角度減少，骨盆也會隨之傾斜，容易造成骨盆腔位移，還容易引起子宮位前傾，增加不孕的機會。
4、保持外陰的清潔衛生
如果有婦科炎症要先治療，不然會直接影響受孕機率，日常清潔除了用清水外，還可以選擇一些含有中草藥的洗液。
5、調理身體
夫妻雙方都應當適當的調理身體，讓身體處於一個佳狀態，週末休息可以多做運動，飲食也要控制，油炸燒烤等垃圾食品都儘量少吃，並且不要抽菸喝酒。保持一個良好愉悅的心情，學會放鬆自己。
6、別懶於運動
運動是細水長流的功課，長期久坐會導致淋巴或血行性栓塞，使輸卵管不通。所以專家建議，有孕育計劃的女性每天應保持30分鐘左右的運動。其次，要注意保護好自己的孕資源，不要因反覆流產而透支孕力。
備孕期的飲食禁忌
1、醃製類食品
醃製類食品加工過程中會加入很多鹽，鹽分中含有亞硝酸鹽、硝酸鹽等雜質，可能產生如亞硝酸胺等有害物質。
2、酒精飲料
過度地攝入酒精會導致血液中雄激素睾酮的數量減少。酒精嚴重影響精子和卵子的質量。
3、黴變食物
糧食、油類、花生、豆類、肉類、魚類等發生黴變時，會產生大量的病菌和黃麴黴素。
4、含過氧脂質的食物
油炸的食物或者餅乾、糕點茶油麪等存放過久會產生過氧脂質。過氧脂質是一種不飽和脂肪酸的過氧化物，對人體是十分有害的。
結語：清宮表在現代是一種非常不科學的測胎兒性別的方法，如是想要知道胎兒性別的話，可以進行B超檢查或者血液檢測等，但是一般情況下醫生是不會幫助做這項檢查的。其實生男生女都是一樣的，重要的是要保證胎兒的健康。
