長壽是大家的願望，但現實中有很多疾病和意外潛伏着伺機而動，長壽並不是想得那麼容易。人的一生有兩大關口，關乎長壽和性命!如果能抓住這兩個時機，身體會更加健康，壽命也可能比別人更長。
40歲，健康的分水嶺!
第一大關口是40歲，因爲40歲以後體內的SOD(超氧化物歧化酶，可排除體內自由基)活性降低一半，褪黑激素分泌量也下降一半，整個人的抵抗力明顯變差。
"40歲是健康的分水嶺!"中國老年保健協會心血管病委員會主任委員洪昭光也強調說，40歲前，人們胡吃海喝、以命搏錢；40歲後，如果繼續透支健康，最後可能真的只能"拿錢買命"。
所以，40歲前後是一個人開始保養的第一個關口。而很多人不注重保養，不是頭髮白了、禿了、未老先衰，就是一身病，得了糖尿病、心臟病，癌症的人比比皆是；更有甚者，有的人已經去了……
65歲，趕緊抓住第二個關口!
錯過了40歲的保養時機，就一定要抓住65歲的第二個關口！到了65歲，SOD和褪黑激素分泌量又再下降一半，身體日益衰老。
如果到了65歲，您身體健康，吃嘛嘛香，那恭喜您，您是健康幸福的!
而也有很多人在65歲時，已經和慢性病、老年病鬥爭了十幾二十年，說不上久病成醫，但也備受這些慢性病、老年病的折磨。
這個時候，就要趕緊抓住這人生的第二個關口了!
跨過兩大關口的祕方
名醫每天必喝一杯，保命延壽!
黃芪枸杞紅棗湯
1、兩碗水加生黃芪四錢，枸杞三錢，紅棗三錢，以小火熬煮，濃淡不拘;
2、如果嫌麻煩，也可以一次熬七天份的，放冰箱冷藏，要喝時再加熱飲用。
1.湯是溫補湯，黃芪可補氣補虛，枸杞可補陽滋腎，紅棗可補氣健脾;
2.經常服用，可增強免疫，延緩衰老，平時多喝還能預防感冒。
小貼士
1.如果想使頭髮茂密烏黑，可另外加三錢何首烏;
2.口乾舌燥者，可以另加三錢麥門冬，三錢熟地;
3.如果是呼吸系統氣管不好的，就加三錢西洋參;
4.如果貧血，可加入一兩片當歸;
5.另外加入四錢黨蔘和四錢刺五加，就有輔助抗壓、抗癌的效果;
6.有糖尿病的人，必須減少紅棗的使用量，以免血糖升高。
碗湯在家就能做，簡單又有用，給身邊每一位朋友!
結語：美好的生活需要健康的身體來享受，健康是一去不復返的，不要讓你的身體千瘡百孔了才亡羊補牢。日常認真保健，抓住這兩個關鍵時機，身體才能幫你完成更多的心願。
