因爲工作的問題，每個人都有過應酬喝醉的時候，醉酒的感覺是很難受的，並且還很容易傷害身體，下面就讓我們來看一看解酒的快方法有哪些，喝酒的危害有哪些，希望能夠幫助大家減少醉酒的危害。
怎樣解酒有效
當醉酒時，我們可以通過下面這些方法來解決，相信能夠得到很好的效果。
1.花露水解酒
花露水的組成成分中含有一些清熱解毒、消腫止痛的中藥.因此花露水除了能祛痱止癢、防蚊蟲叮咬、除菌殺菌外，還具有一定提神醒腦的作用。
灑數滴花露水在熱毛巾上，輕輕擦拭醉灑者的胸、背、肘和太陽穴等處就可快速明顯減輕其醉意。
2.蜂蜜水解酒
蜂蜜水同樣是解酒的好東西，因此，喝醉時喝一些蜂蜜水是很有效果的。
中醫認爲蜂蜜具有清熱、補中、解毒、潤燥、止痛的作用。蜂蜜生則性涼，故能清熱;熟則性溫，故能補中;甘而和平.故能解藥;柔而儒澤，故能潤燥;緩可去急，故止心腹肌肉瘡瘍之痛;和可以致中，故能調和百藥而與甘草同功。
醉酒後多喝蜂蜜水能快速醒酒。蜂蜜中的果糖可以促進酒精的分解吸收，蜂蜜還有保肝解毒的作用。尤其對飲酒後頭痛的效果好。
3.酸梅湯解酒
酸梅含有豐富的有機酸和礦物質、鈣、鐵，酸梅中含有特別多的構德酸，能有效抑制乳酸，井驅除使血管老化的有害物質。酸梅還可以促進唾液腺與胃液腺的分泌，所以能生津止渴。
做法：將酸梅用開水泡後，加入冰糖飲用，可以幫助我們解酒，酸梅泡發之後，通過冰糖、蜂蜜、桂花，一起加水熬煎，放涼之後飲用，就可以幫助我們快速解酒。
4.醋解
中醫認爲酯能消腫，散水氣，殺邪毒，理諸藥。常食醋可淨化血液，降血壓，防止動脈硬化。食醋能解酒是因爲食醋裏含侖3%—5%的乙酸，乙酸能跟酒精發生酯化反應生成乙酸乙酪，從而降低體內酒精的濃度，減輕酒精的毒性，從而達到解酒的田的。
做法：米醋或陳醋50毫升、紅糖25克、生薑3片，加水適量.煎湯飲服，可減少酒精對人體的損害;食醋1小杯(20~25毫升)，徐徐服下可立即解酒
5.菊花茶解酒
菊花性微寒味甘、微苦，氣清香，能疏散風熱，乎肝明日，清熱解毒。多用於風熱感冒、頭痛眩暈、目赤腫痛。
做法：菊花適量加沸水、白糖沖泡，可用於快速醒酒。
6.白糖水解酒
白糖也叫蔗糖，它含有人體生長髮育必不可少的核黃素、胡蘿蔔素、煙酸和微量元素鈣、鐵、錳、鋅、鉻等多種元素。
中醫認爲白糖具有潤肺生津、解口乾燥渴、治中虛脘痛等功效。用糖水解酒是民間常用的解酒方法之一。
白糖100克加開水適量衝成白糖水，放溫後一次飲用，能稀釋胃中酒精濃度，減少酒精的吸收。糖進入體內被吸收後，會使體內血糖濃度增加，使酒精在血液中的濃度減低，促使酒精在體內代謝和排出加快，達到快速醒酒解酒的目的。
7.牛奶解酒
鮮牛奶是僅次於母乳的、營養成分全的、營養價值高的液體食品，是其他任何營養品都無法企及的。
牛奶進入體內與酒精混合後會使蛋白質凝固沉積下來，在胃的表面形成一層膜，隔離酒精在胃內的進一步變化，起到保護胃黏膜的作用，可以快速減輕醉酒程度。
8.食鹽解酒
食用鹽是飲食中不可缺少的調味品，更是維持人體健康和新陳代謝平衡的主要原料。飲酒過量，胸腹難受，可在白開水中加少許食鹽飲用。口服淡鹽水，也可達到稀釋胃中的酒精和降低血中酒精濃度的作用。
9.雪碧薑絲解酒
雪碧是宴會和夏季常用飲料之一。每罐裝雪碧中含熱量837乾焦，碳水化合物49克，鈉47.9毫克。
薑絲少許，浸泡在雪碧飲料中，在飲酒過程中同時飲用，能快速減輕醉酒症狀。
喝酒的危害
1、喝酒直接傷肝，酒精肝、肝炎，肝硬化，肝臟傷了後，視力必然下降，身體解毒能力也下降，造成免疫力下降，容易感染其他病和腫瘤。酒精在體內90%以上是通過肝臟代謝的，其代謝產物及它所造成的肝細胞代謝紊亂，是引起酒精性肝損傷的主因。據研究，正常人平均天天喝下40克-80克酒精，10年即可出現酒精性肝病，如平均天天喝下160克，8-10年就可發生肝硬化!
2、喝酒傷胃，消化不好，體質就差，也容易感染其他病。一次超量飲酒就會引發急性胃炎的不適症狀，而連續大量攝取酒精，則勢必會引起更嚴重的慢性胃炎和胃潰瘍。
3、喝酒會傷害心臟、脾臟，胰腺，容易引起高血壓，心血管病，中風和胰腺炎。
4、喝酒會傷腎，造成前列腺炎，影響性功能。
5、喝酒傷神經，經常酗酒的人會產生對酒的依賴性，脾氣變得暴躁、不安。過量酒精會讓大腦皮質萎縮，造成大腦功能障礙和意識障礙等。而長期過量飲酒則會造成慢性酒精中毒，表現爲性格改變，精神異常，定向力差，記憶力減退等。
6、喝酒傷害容貌，經常喝酒的人容貌枯槁、憔悴，皮膚也容易衰老。
7、由於酒精可以傷害味蕾，所以飲酒過量的後果之一就是造成味覺障礙，研究顯示，過量飲酒者比非過量飲酒者口腔、咽喉部癌症的發生率也要高出兩倍以上。
8、過量酒精的長期襲擊，會引起心肌纖維變性，失去彈性，心臟擴大，膽固醇增高，不僅心肌炎的病例高發，而且動脈硬化、冠心病的患病機率也遠遠高於適度飲酒者。整個心腦血管系統因而呈現危機四伏的狀態。
9、過量飲酒是造成股骨頭壞死的常見原因之一，酗酒的人中約有2%-5%會發生骨壞死。
10、酒中含有的異戊二烯基三羥黃烷酮可以模仿雌性激素的功能，影響精子的行動能力，生育能力也因而大打折扣。即便受到酒精損傷的精子使卵子受孕，也有可能會生出畸形怪胎或嬰兒酒綜合症病人。這樣的孩子愛哭鬧、智力差，長大後也易酒精成癮。
喝酒前吃什麼不容易醉
1、喝酒前要吃些主食，米飯饅頭之類的，知道要有酒局先去買些吃，空腹喝酒的人一般是喝不久的。
2、第一瓶酒一定要喝的慢，無論採取什麼辦法，第一瓶能託個20分鐘再喝下去好，第一瓶喝急了，以後狀態就完了。
3、和人喝酒的心態很重要，如果去應付，好不要去，酒桌上好交朋友，所以以廣結好友的心態去喝，狀態纔好，心情舒暢了，就不易醉。
4、一般喝酒都說到狀態，什麼是狀態，我覺得酒單說品嚐的話很難喝，但喝到一定量時，我一般是在2瓶啤酒左右，開始達到競技狀態。那時就覺得酒很好喝。達到狀態後就不容易醉了。
5、每個人對酒精的敏感度都不是相同，喝酒喝出汗，去廁所放放那好，不行時去廁所吐下，雖然傷胃，但也能減輕很多。
6、有很多解酒的東西，譬如酸奶，譬如茶水，譬如醋。
7、喝酒是喝出來的啊。酒是慢慢才能練出來的，剛開始是3瓶酒就完蛋了，現在5，6瓶都沒事。喝多了可能要起小肚腩的。適量做些運動，仰臥起坐什麼的。喝酒無罪，但酗酒就不好了。希望有所幫助，飲酒前先喝一杯牛奶，或吃幾片面包，勿空腹喝酒，以免刺激胃黏膜。
總結：喝酒是危害很大的事情，因此在生活中一定要少喝酒，這樣便可以保護好身體的健康，避免疾病出現。
