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梨有八大功效滋補身體

來源:養生科普網    閱讀: 479 次
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梨子裏面的營養十分豐富,並且還有一定的藥用價值,梨子可以在感冒發燒的時候吃,能夠清熱,那麼梨不能和什麼一起吃?梨子的功效與作用是什麼?孕婦可以吃梨嗎?下面小編爲大家講解。

梨不能和什麼一起吃

梨是非常適合在秋天的時候吃,可以說是秋天的佳水果。黎姿的營養豐富,十分美味,梨子裏面有很多的水分,酸甜適口。秋季空氣乾燥,水分較少,若能每天堅持食用一定量的梨,能緩解秋燥,生津潤肺。

梨子裏面有大量的鈣、磷、鐵,維生素,膳食纖維這些元素,這些元素能夠清熱解毒。所以說經常吸菸或者吃烤肉的人,體內的強致癌物質在吃梨後會顯着降低。加熱過的梨汁還含有更多的抗癌物質——多酚。所以,在吃烤肉或一些煎炸食物後,不妨吃個梨,排除體內毒素。

梨有八大功效滋補身體

但是,吃梨不是百無禁忌的,一些食物不能和梨一起吃,那麼梨和什麼不能一起吃,你知道嗎?小編提醒您,這些食物是梨的剋星:

1、梨+開水:致腹瀉

梨子性質偏寒,味道比較甘甜,一起吃梨喝開水的話,會導致腹瀉,這個主要是因爲刺激腸道。。《本草綱目》中記載:“梨甘寒,多食成冷痢。”又“多食令人寒中萎困。”所以一忌多食,二忌與油膩之物同食,三忌冷熱雜進。

2、梨+蟹:影響腸胃消化

在《飲膳正要》中有“柿梨不可與蟹同食”的說法。梨味甘微酸性寒,《名醫別錄》記載:“梨性冷利,多食損人,故俗謂之快果。”同時,在民間有食梨喝開水,可致腹瀉之說。由於梨性寒涼,蟹亦冷利,二者同食,傷人腸胃。

3、梨+鵝肉:損傷脾胃

鵝肉與鴨梨不可同食,同食產生不良生化反應,損傷脾胃,傷及腎臟,容易使人生熱病發燒。

4、梨+白蘿蔔:影響甲狀腺

蘿蔔與梨相剋。蘿蔔與含有大量植物色素的梨、葡萄等水果一起食用,經胃、腸道消化分解後,可產生抑制甲狀腺作用的物質,誘發甲狀腺腫。

5、梨+羊肉:腹脹肚痛

羊肉與梨相剋,梨中的一些酶可將羊肉的酵素分解,阻礙消化,造成消化不良、腹脹肚痛等症。

梨有八大功效滋補身體 第2張

梨子的功效與作用

梨不僅是深受人們歡迎的水果,而且很早以前就有人利用它作爲保健良藥。李時珍在《本草綱目》中說:“梨品甚多,俱爲上品,可以治病。”指出梨能“潤肺涼心,消痰降火,解瘡毒酒毒。”現代醫學研究認爲,梨還有降低血壓、清熱鎮靜的作用。

梨味甘微酸、性涼,入肺、胃經;具有生津,潤燥,清熱,化痰,解酒的作用;用於熱病傷陰或陰虛所致的乾咳、口渴、便祕等症,也可用於內熱所致的煩渴、咳喘、痰黃等症。

梨子的功效與作用

梨的各個部分都有不同的功效梨果:生津、潤燥、清熱、化痰等功效,適用於熱病傷津煩渴、消渴症、熱咳、痰熱驚狂、噎膈、口渴失音、眼赤腫痛、消化不良。

梨果皮

清心、潤肺、降火、生津、滋腎、補陰功效。根、枝葉、花有潤肺、消痰清熱、解毒之功效。

梨籽

含有木質素,是不可溶的纖維,能在腸道中溶解,形成像膠紙的薄膜,與腸道中的膽固醇結合將其排出體外。

清熱鎮靜

梨性涼並能清熱鎮靜,常食能使血壓恢復正常,改善頭暈目眩等症狀;

防癌抗癌

食梨能防止動脈粥樣硬化,抑制致癌物質亞硝胺的形成,從而防癌抗癌。梨具有排出致癌物質、抗細胞變異的功能。吸菸者經常吃梨,可以降低血液中有害物質的含量,並使其隨着尿液排出體外。梨還能夠促使脾臟細胞生長,防止細胞癌變。

防輻射

2009年11月21號,美國生物科學家幔德斯.勞步斯的研究成果表明,未成熟或半熟的梨,具有防輻射的作用,梨的成熟需要大量的日射,能有效吸收陽光中的射線,近期,美國硅谷小數辦公室已將梨作爲防輻射的主要物品,他們認爲梨的防輻射作用遠遠大於仙人掌和蘆薈,而且比起刺手的仙人掌要更美觀。

降低感冒機率

近有研究發現,吃較多梨的人遠比不吃或少吃梨的人感冒機率要低。所以,有科學家和醫師把梨稱爲“全方位的健康水果”或稱爲“全科醫生”。現在空氣污染比較嚴重,多吃梨可改善呼吸系統和肺功能,保護肺部免受空氣中灰塵和煙塵的影響。

保護嗓子

梨水分充足,酸甜可口,能滋陰生津,對咽喉疾病有着較好的治療效果。播音、演唱人員經常食用煮好的熟梨,能起到保養嗓子的作用。

潤肺

民間曰:“秋燥潤肺梨爲先。”,梨子能清熱降火、潤肺止咳、生津、潤燥。特別是肺熱痰咳者多食,對恢復健康很有益處。

治療頭痛頭暈

梨性涼並能清熱鎮靜,常食能使血壓恢復正常,改善頭暈目眩等症狀。

梨有八大功效滋補身體 第3張

解酒

梨子清涼潤胃還解酒。吃個梨能清涼潤胃,特別對於喝酒人士而言,因爲梨含有較多糖類物質和多維生素,對肝臟有一定的保護作用。

《本草綱目》說梨能“解瘡毒、酒毒”。方法:鮮梨搗汁,連服300~500毫升;或將梨放入米醋中浸泡1周後食用,每次半個或一個,可治消化不良、食慾不振及解酒。酒後吃梨,備覺舒服。

孕婦可以吃梨子嗎

梨是我國古老的果木之一。其性甘寒微酸,有清熱利尿、潤喉降壓、清心潤肺、鎮咳怯痰、止渴生津的作用,可治療妊娠水腫及妊娠高血壓。它還具有鎮靜安神、養心保肝、消炎鎮痛等功效,有防治肺部感染及肝炎的作用。常吃燉熟的梨,能增加口中津液,防止口乾脣燥,不僅可保護嗓子,也是肺炎、支氣管炎及肝炎的食療品。

一般情況下孕婦是可以吃梨的,而且吃梨對孕婦也有好處。但梨性偏寒助溼,孕婦也不能過多的吃梨,一天多一個。

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