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人體信號:血脂高不一定得冠心病 不必談虎色變

來源:養生科普網    閱讀: 515 次
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不少人認爲血脂高的人就會得冠心病,這種“血脂=冠心病”的觀點是錯誤的,冠心病是一種多因素造成的複雜性疾病,血脂升高只是冠心病的一個危險因素,臨牀中也常見冠心病患者血脂不高,而很多血脂異常升高的患者並沒患有冠心病,不必談虎變色。

人體信號:血脂高不一定得冠心病 不必談虎色變

血脂是血液中各種脂類物質的總稱,其中最重要的是膽固醇和甘油三酯。膽固醇可分爲“壞膽固醇”(低密度脂蛋白膽固醇)和“好膽固醇”(高密度脂蛋白膽固醇)。無論是壞膽固醇含量增高,還是甘油三酯增高,或兩者皆高,統稱爲高脂血症。當壞膽固醇濃度超過正常值後,就會在血管內逐漸形成斑塊,使血管硬化變窄(稱爲動脈粥樣硬化),阻礙血液向身體各部位運送營養,最終導致冠心病、心絞痛等。

不過,由高血脂引發的心腦血管疾病是能預防的。膽固醇每降低1%,冠心病危險就降低2%。因此,有高脂血症的患者一定要在醫生的建議下控制血脂,遠離冠心病。基礎治療方法有控制體重和飲食,加強體育運動。主食每天建議攝入量爲女性4兩、男性6兩,以麥片、糙米、南瓜等爲佳;減少飽和脂肪酸攝入,少吃肥肉,每人每天烹調用油少於25克;增加不飽和脂肪酸攝入,每週吃兩次魚,用橄欖油代替其他烹調用油;不吃動物內臟,蛋黃每週不超過2個;每天1斤蔬菜、水果一兩個。

血脂異常的人還應在醫生指導下,堅持服用他汀類或貝特類藥物。有些人看到血脂降到正常就擅自停藥了,高血脂通常是伴隨患者一生的,即便血脂水平恢復正常,一旦不注意控制飲食以及合理用藥,就可能‘死灰復燃’。但有些情況是可以停用或不用降脂藥的。例如,單純性肥胖引起的高血脂,通過減肥和控制飲食可以降低血脂。

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