女人都希望自己的皮膚更好,不願自己的臉部有任何瑕疵,即使是一個小小的黑痣也要想辦法去掉,更不要說長皺紋了。長皺紋會讓女性覺得自己老了,從而產生心理上的障礙。所以女性朋友要怎樣去皺紋呢?長皺紋什麼原因?怎樣預防長皺紋?廣大愛美的女性朋友一起來學習一下吧。
怎樣去皺紋
1、喝啤酒除皺
啤酒酒精含量少,所含鞣酸、苦味酸有刺激食慾、幫助消化及清熱的作用。啤酒中還含有大量的維生素B、糖和蛋白質。適量飲用啤酒、可增強體質,減少面部皺紋。
2、多按摩、提拉疲勞肌膚
想要讓皮膚緊緻起來,要多做做提拉和平展的動作,是皮膚保持彈性,長此以往就不會很容易長皺紋了。坐在椅子上,兩腿自然分開挺胸收腹。讓兩手在椅子後相扣並向下拉,之後收緊肩胛骨,胸部向前挺,脖子慢慢拉伸,保證在每個方向拉伸保持5秒,這是一個很簡單的拉伸身體的技巧。
3、去角質改善皺紋
角質增厚一定會影響整體美觀,並且皺紋特別容易出現,因此,防皺的關鍵一步離不開去角質,在護膚過程中,須加上皮膚的美容按摩,熱敷,讓皮膚皺紋的線條淡化,保證肌膚能夠更好地吸收保養品,從而改善整個皮膚問題。
4、認真清潔肌膚
防止皺紋必須要注意皮膚的清潔,現在的空氣質量太差,臉部常年露在外面很容易吸收灰塵和細菌,並且現在的電腦輻射也很大。這些因素都會導致皮膚失去原有的光澤和彈性,滋生皺紋。所以平時一定要注意皮膚的清潔工作,選擇合適的清潔產品。
5、塗抹橄欖油除皺
每次在清潔肌膚後塗上滋潤霜,並堅持每星期做一次面部水分護理,比如用一個蛋清加入一匙蜂蜜調勻,再加兩滴橄欖油來潤膚防皺。
6、銀耳去皺法
用銀耳加一點點水煮一個小時左右,最好熬成很厚的湯,然後敷在眼睛上,用不掉的可以放在冰箱裏,時間長了會有很好的效果。眼睛容易長細紋的女性朋友們可以試試看,蠻有用的。當然你要提前煮好,塗起來很快速。
7、多吃水果除皺
平時的瓜果蔬菜要多吃,他們都是最自然的保健品,既能提供人體所需營養,又能美白養顏。絲瓜、香蕉、西瓜皮、草莓等都有很好的去皺功效。用黃瓜片等敷臉能使臉部保持光滑潔白還能使皺紋舒展。當然這些方法都是要持之以恆的,不要有即成心理。
長皺紋什麼原因
1、皮膚附屬器官功能的自然減退,由於皮膚的汗腺、皮脂腺功能降低,分泌物減少,使皮膚由於缺乏滋潤而乾燥,造成皺紋增多。
2、由於皮膚的新陳代謝減慢,使得真皮內彈力纖維頜膠原纖維功能減退,造成皮膚張力與彈力的調節作用減弱,使皮膚皺紋增多。
3、過多及過於豐富的面部表情,面部皮膚是由面部肌肉所支撐。如果面部的表情變化過多,平時多愁善感、急躁易怒、鬱悶不樂等,經常在臉上出現愁苦、緊張、拘謹的表情,面部肌肉會不斷收縮、舒張,並牽動面部皮膚一起活動。在皮膚的彈性頜張力不佳的狀態下,會加速皺紋的增多。
4、長期睡眠不足,睡眠不足可使皮膚調節功能降低,出現皺紋,加速衰老。
5、長期在光線暗的環境下工作,在光線暗的環境下看書、寫字、工作時,面部肌肉常呈緊張的收縮狀態。久而久之,會由於皺眉而眼尾出現皺紋。
怎樣預防長皺紋
1、睡眠要足
對於人體來說,不僅僅是器官要休息,還有皮膚也需要休息。若是沒有睡好,皮膚內部的細胞就沒辦法正常活動,調整的能力就會大大受損。也就說皮膚細胞的活動受到了阻礙,因此,皮膚就無法正常更新了,時間長了細胞一直老化卻沒有新細胞頂上來,皮膚會愈來愈老。
很快皮膚的鬆緊度、細膩度也會不斷下降的,皮膚有了褶子之後,想要恢復光滑的樣子,也會變得愈來愈難,所以說,女人們一定要讓睡眠保持充足喲。
2、要注意遮擋紫外線
也就是要注意遮擋陽光,因爲陽光中釋放出紫外線,對皮膚而言可是殺傷力很大的武器。因爲皮膚中的膠原蛋白和彈力纖維被過多的紫外線照射之後容易受損,這些部分佔據着皮膚很重要的位置,沒有了它們皮膚就一副乾癟的樣子,十分老氣。
3、要平心靜氣
現代人總是太浮躁,經常爲了一件小事而大喊大叫,整個面部表情十分的猙獰。面部的皮膚拉扯相當誇張,皮膚若是經常被拉扯的話,內部的纖維就很容易被拉斷的。
睡眠不充足、化妝品使用不當、長時間處於惡劣的環境中以及個人的情緒問題都會使臉部長皺紋。所以我們平時要注意防曬工作,出門時抹點防曬霜或是戴好口罩等。生活作息要及時調整,保持自己有充足的睡眠,當然個人的情緒更要注意,浮躁的情緒更容易長皺紋。
