如今，健康的牙齒怎麼才能擁有呢，每個人多牙齒的健康都是非常重視的。現代人的生活越來越累，所以很多人都會努力的在重複的生活中找到一些樂趣。比如說美白牙齒也成了一個新的潮流，僅僅是身體健康、面色紅潤已經不夠了，還得有一口亮白的牙齒才行。那麼市面上常見的含氟牙膏好不好呢?哪些牙膏對我們的牙齒有傷害呢?趕緊來看看!
什麼是含氟牙膏
在研究中發現，含氟牙膏確實能預防齲齒。如今，越來越多牙膏中，標明含氟，其中的氟化物，更多的是氟化鈉、氟化胺。齲齒的出現，使組織脫礦、再生礦的平衡，被打破，所謂脫礦，使得牙齒中的礦物質被溶解、流失;而再礦化，則是溶解礦物鹽，重新在牙齒沉積。
氟化物的存在，能使得再礦化作用大於脫礦的作用，使齲齒得到修復。有效的維持口腔中氟濃度。那麼，任何人、任何地區，都可以使用含氟牙膏嗎?可不見得，注意事項，一定要多瞭解。
含氟牙膏好不好
小心氟中毒
牙膏中氟化物的存在，適用於低氟地區，同時，齲齒高發地區，但是，對於某些特殊的地區，其中的地下水含氟較高，居民飲用的水，沒有經過處理，會出現氟超標，慢慢的就會形成了慢性中毒。
情況較輕的話，可能會僅僅表現出氟斑牙，對中毒加重的人，則會出現氟骨症。不乏一些人，會說：含氟的水，飲用過多會讓人牙齒變黃，就是說氟對牙齒的傷害較大。
針對措施
一來，對於地下水，好不要直接飲用，目前，生活環境的惡化，讓人對於水的攝取越發的擔心，要是錯誤的飲用，可能會造成氟超標。
二來，則是降低氟濃度，自來水的處理，讓氟含量降下來，一些地區的高氟症狀得到較好的緩解。
寶寶慎用
孩子雖然年紀小，但是牙齒的健康情況不能忽視。很多家長都會幫助孩子養成刷牙的習慣，在孩子特別小的時候，可能還會幫孩子刷牙。
雖然含氟牙膏可以幫助預防齲齒，但是其實並不適合年紀較小的寶寶使用，因爲孩子在刷牙的時候可能會把牙膏給吃掉。
長期下去就會導致體內的含氟量超標，這樣會導致氟牙症，也就是我們常常說的黃斑牙。所以孩子比較小的話，家長好不要買含氟牙膏給孩子使用。
牙膏含哪些成分要注意
1、月桂基硫酸鈉(SLS)
醫學研究證實，牙膏中的泡沫劑月桂基硫酸鈉(SLS)可誘發和加重口腔潰瘍，導致口腔黏膜乾燥，發生微小破裂。SLS還會導致牙齒遇冷過敏。一項醫學研究發現，使用不含SLS牙膏的口腔潰瘍患者，其複發率可降低81%，同時潰瘍的嚴重程度也有所減輕。
因此專家建議，口腔潰瘍患者應該使用不含SLS的牙膏，用牙線清潔牙縫或者常吃胡蘿蔔，也能清潔牙齒。
2、三氯生
這個聽起來比較陌生的名稱，卻是對人身體傷害大的，根據調查研究顯示動物接觸三氯生會早產、骨骼不能正常發育。那麼，仔細想想，如果人類長期接觸含有這類物質的牙膏，身體肯定也會出現同樣的問題。
3、染料劑
讓牙膏呈現彩色的染料，其實存在多種健康危險，一旦誤吞，很可能會刺激呼吸道或消化道。研究還發現，藍色SLS與兒童行爲問題之間存在重要關聯。因此，牙膏還是白色的好。
4、調味劑
不少人喜歡有味道的牙膏，比如清新的薄荷、綠茶味，或者是兒童用的草莓味牙膏，甚至的其他更多的水果類牙膏，但是這些東西可能都是調味劑，也就是俗稱的添加劑，因此在購買牙膏時一定要注意是否添加了阿斯巴甜添加劑，好選擇含天然木糖醇或甜葉菊等天然甜味劑牙膏。
5、水合氧化硅
牙膏中含有可磨白牙齒的水合氧化硅。該物質不會隨着時間而分解，因此可能會損傷牙齒琺琅質。專家建議，可用小蘇打代替水合氧化硅牙膏，刷牙漱口。
6、酒精
有不少牙膏含有酒精，可以有效防止口臭，但是，酒精看似對牙齒並無多大傷害，雖具有消毒的功能，同時還是一種乾燥劑，然而，如果使用含有酒精的牙膏刷牙，會導致口腔細菌繁殖速度翻倍，更不利口腔健康。
總結：牙齒健康與否，關乎我們一生的健康，很多人因爲牙齒不健康，時不時的牙疼，真的是非常的痛苦了。如果想要牙齒健康，那麼牙膏的選擇是非常重要的。在購買的時候不能僅僅聽導購人員的推薦，或者看誰的廣告拍的好，牙膏的成分弄清楚纔是重要的。相信看了本文之後，大家都已經學會挑選牙膏了，希望今天的文章大家可以喜歡哦!
