對女性的健康來說，還是需要好好的保養一下的。子宮是女人最重要的部位，如果保養不好的話，肯定會危害女性的健康的。而子宮肌瘤就是其中一種。今天小編給大家講講子宮肌瘤術後吃什麼好、子宮肌瘤的危害以及如何預防子宮肌瘤的發生。
子宮肌瘤術後吃什麼好
1、容易消化的食物
術後逐步恢復飲食，開始先吃流質或半流質的食物，如米湯、稀飯等，或者一些容易消化的食物，如麪條、藕粉等，逐漸過渡到普通食物。
2、補血的食物
術後如出現貧血現象，應適當補血，可以吃一些鐵質含量高的食物，如豬肝、黑芝麻、葡萄、紫菜、枸杞、香菇等。
補血的食物對於剛進行子宮肌瘤手術的女性來說是必不可少的，不僅要吃這些，下面這些食物也應適當攝入。
3、粗纖維食物
術後臥牀的病人，吃粗纖維食物能促進胃腸活動，保持大便通暢。
4、低脂肪食物
堅持低脂飲食，多攝入蛋白質和蔬果類食物，如瘦肉或鮮魚湯。
子宮肌瘤對於女性來說，危害還是非常大的。接下來我們一起了解一下子宮肌瘤的具體危害都有哪些。
子宮肌瘤的危害
1.影響生育
對於正當生育年紀的女性來說，生殖系統疾病最大的危害就是影響懷孕。肌瘤在子宮的位置如果在輸卵管附近，可能對其產生壓迫，阻礙正常的排卵和受精卵着牀，導致長期無法懷孕。就算成功受孕，患者的流產機率也會明顯偏高。
2.影響體質
子宮肌瘤引起的長期月經量過多會導致患者貧血，用中醫的話來說就是血虛、氣血失調。如果任由其發展，嚴重時可能引起貧血性心臟病。
3.併發其他婦科疾病
比如盆腔炎、附件炎、子宮內膜炎等。
4.癌變
雖然子宮肌瘤發展爲惡性的機率非常小，但並不表示這樣的事情不會落在自己的頭上，尤其是年紀大的女性，良性瘤變性的機率將更大。目前比較常見的癌變種類是子宮肌瘤合併子宮體癌，約佔患病比率的2%左右。
5.扭轉及系列併發症
子宮肌瘤的瘤蒂部分容易扭轉，患者可能會突然感到腹痛，如果不及時治療將引起子宮軸性扭轉。扭轉還會導致盆腔感染、化膿，或者肌瘤遊移，對子宮的傷害非常大。
疾病的預防是非常重要的，日常生活中我們該怎麼預防子宮肌瘤的發生呢?一起看一下吧。
如何預防子宮肌瘤
1、平時要養成良好的生活習慣
保持外陰清潔可以有效的預防婦科疾病出現，從根本上杜絕病菌的侵入，尤其是在經期、人流後等特殊時期，採取特殊的保護，可以有效的預防子宮肌瘤出現。
2、規律有節制的飲食
子宮肌瘤形成的原因和大量的雌激素刺激有關，據臨牀試驗表明，高脂肪食物促進一些激素的生成和釋放，所以肥胖的女性子宮肌瘤的發病率會較高，所以在日常生活中要注意規律有節制的飲食，這也是對子宮肌瘤疾病的預防和抑制。
3、保持樂觀的精神狀態
心態對於一個來說是至關重要的，應對疾病也是這樣的，在預防子宮肌瘤的時候，需要女性朋友做到保持心情愉快，雖然生活中的我們不能一帆風順，每天的事情也無法左右，但是可以保持一顆樂觀的心，從容面對各種壓力和不順，對子宮肌瘤是的預防也能起到一定的作用。
4、積極的採取避孕措施
在沒有準備要小孩的時候，性生活中最好做好避孕措施，這樣可以防止多次人流對子宮的嚴重損傷，同時也可以減少子宮肌瘤出現的機率，因此在這裏提醒大家要採取可靠的避孕措施。
5、調節情緒
對於患有子宮肌瘤的女性來說在平日的生活中要注意情緒的調節，少於憂思，保持一個樂觀開朗的性格，避免勞累過度，讓氣血順暢，這樣也能預防很多疾病。
結語：女人的子宮不保養的話，肯定會出現各種健康問題的，所以，不管什麼時候，都得保養好女人子宮。雖說子宮肌瘤變成惡性的情況很小，但是也不能抱着僥倖的心理。日常生活中，注意飲食規律以及擁有良好的生活習慣和保持心情愉悅等，都是預防子宮肌瘤的好方法。子宮肌瘤會導致女性不孕的情況發生，還會引發一系列的婦科炎症。
