健康科普

老年人腰痠背痛該如何調養老人腰痠背痛的原因腰痠背痛腿抽筋是老年人常遇到的問題，雖說不是什麼致命的大問題，但卻會給老人的正常生活帶來許多煩惱和痛苦，那麼，老年人腰痠背痛怎麼調理?下面來隨小編具體的瞭解一下吧!腰痠......

預防中風牢記這四點人人要自危雖然中風更常見於老年人，但年輕人、青少年、兒童，甚至是嬰兒，都有可能成爲受害者。不要覺得中風離我們很遠，有些中風病人看上去根本不像高危人羣，並沒有一些典型的風險因素（如高血壓）。每個人都......

久病牀前無孝子老人怕上醫院“亂花錢”老人體弱，身體不舒服總是再正常不過了，但是作爲子女的我們心急如焚，可恨自己不是醫生，並不能幫上什麼忙，所以只能帶上老人去醫院，圖個安心。但是大多數老人是諱疾忌醫的，這就讓子女們很......

元宵節是中國傳統節日之一，和春節一樣，都是我國曆史悠久得傳統節日之一。元宵節是正月十五，是新的一年的第一個月圓之日，也是春節的最後一天。那麼元宵節的習俗有哪些呢？下面一起來了解一下。元宵節的習俗1.猜燈謎此活動起......

好心態方能長壽“氣”出來的糖尿病大家知道，老人保持良好的情緒，對於身體健康極爲重要。就老人常見的慢性病而言，就與老人心態息息相關。高度焦慮誘發心臟病心臟病患者以老年人居多，其典型的表現爲胸悶、氣急、疲憊無力等......

老人喝中藥不能時不能吃這六類食物與西藥相比，中藥具有除病根的優勢，但是中藥的服用注意事項和飲食禁忌也很多，那麼老人喝中藥不能吃什麼呢？下面小編爲您介紹老人喝中藥不能吃什麼，看看吧。一、酸澀類酸過多則對腸胃有刺激......

腦梗塞的症狀生活中很多原因會引發腦梗塞，腦梗塞的早期症狀也有很多，但是突然出現以下症狀要高度警惕腦梗塞：1、出現走路不穩一邊倒2、半側身體感覺遲鈍3、發現流口水4、發現口齒不靈、發音不清出現以上症狀就應該採栓治......

不要圖便宜老花鏡使用誤區都有哪些老人在使用老花鏡的時候經常會有很多錯誤認識，很多老人長期都是用同一副老花鏡，老花鏡使用誤區有哪些呢？使用老花鏡的時候要注意哪些問題？小編爲大家盤點了關於老花鏡使用誤區項目，一起來......

養寵物，不單單是豐富老年人生活內容，動物不同於人，老人不管是否有老伴，有了動物，遇到生活中的煩惱，其實動物往往充當了傾訴對象，尤其是喪偶的老人，養寵物是很有必要的，老人跟下一代的話題肯定不會那麼多，就算子女在身邊也是如此......

老年性貧血吃什麼食物番石榴番石榴富含維生素C，維生素C與鐵結合會形成複合物，加速鐵質的溶解，能更好的改善缺鐵性貧血，所以貧血的老年人應該多吃番石榴。山楂山楂含有豐富的維生素C。維生素C對促進鐵質的吸收和利用有幫助......

老人養生做到“四個一”有效防腰痛對於很多人來說時常感到腰痠背痛，尤其是上了年紀的人更容易面臨腰痛的危險，這是因爲隨着年齡的增加，骨關節退化，腰部肌肉力量隨之減弱，增加了腰椎的壓力，所以老年人想要防止腰痛，就要從日常......

老人胃口不好試試開胃7招1，勾芡淋汁好味道一般來說,老人家的飲食應該少鹽少糖。在這樣的原則下,做菜時,先以少許的糖和鹽調味,然後把調味較重的湯汁淋在菜上,或勾芡;也可以在水煮的食物上淋上汁再入口。這樣甜味和鹹味......

夏天老年人晨練最多半小時老年人在早晨鍛鍊中出現意外，是因爲起牀後交感神經興奮，初夏早晨氣溫又低，血管驟然遇冷收縮，易誘發中風。所以，患者鍛鍊一定要適度，不要過早出門，上午八九點鐘太陽出來後或下午4時左右運動爲宜。運......

老人春節飲食5大注意事項春節的腳步越來越近了，屆時家家戶戶都要準備一桌豐盛的年飯，以及親朋好友輪番的聚餐應酬，難以避免會進食大量的高蛋白、高脂肪、高熱量菜餚．再加上菸酒和熬夜，這會對身體健康構成一定影響，引發消化......

多轉動眼珠可延緩老花眼預防老花眼妙招人的年齡越來越大身體的各個器官也開始衰老，那麼我們如何延緩老花眼呢，老花眼的治療方法有哪些呢，下面給大家介紹一些怎樣延緩老花眼心得，一起來看看吧。怎樣延緩老花眼1、合理用眼......

老年人骨折吃什麼好的快老年人由於鈣質的流失，因此稍有不注意就有可能會導致出現骨折的情況，那麼老年人骨折吃什麼好的快呢?老年人本身骨質疏鬆，如果不瞭解老年人骨折吃什麼好的話，勢必會影響其恢復的進度。1、維生素C專......

影響人壽命的十大因素單身者壽命短在日常生活中，保持有規律的生活及適當持續潔淨的性活動等，都是益壽延年的最佳生活方式，而放縱自己行爲的習慣，則是造成各類疾病及“人體亞健康”直至影響壽命的直接原因。1、疾病控制的......

老年人飲食推薦1南瓜南瓜味甘、溫、無毒南瓜南瓜味甘、溫、無毒。含有蛋白質、脂肪、粗纖維、胡蘿蔔素、葡萄糖、碳水化合物、鈣、磷、鐵、抗壞血酸、瓜氨素、甘露醇、果膠等物質，能抗菌解毒、健胃助消化、通腸利便、......

半甜紅葡萄酒有奇效半甜紅葡萄酒的好處非常的多，對我們的身體有很多的好處，大家一定想知道，下面就是相關的內容。1延緩衰老人體跟金屬一樣，在大自然中會逐漸"氧化"。葡萄酒可以延緩衰老，讓人們的皮膚更加的光滑，靚麗。2預防......

90歲老人的十條忠告別老想着過去1.別老想着過去。不論現在正在經歷着什麼，你要銘記，風雨過後就能看到彩虹。只要盡力去做，掌控你所能掌控的，剩下的就讓老天決定吧。只有學會放手，才能成長。2.盡全力做好眼前的事。生活應該......

一天三杯它人到90不癡呆近日新聞故事宣佈，一天三杯香檳可以防治癡呆。這理由足以讓人試圖打開一瓶。報告基於一項Reading大學三年前的研究，然而上週又通過社交媒體浮出水面。研究者發現喝香檳可以改進空間記憶——行駛......

食補都說吃藥不如食補，老年人補鈣最好也採用食補的方法，養成良好的飲食習慣，併合理有計劃地安排膳食，平時多吃些含鈣及維生素D的食物，如經常吃些富含鈣的海帶、魚、豆製品、蛋類、牛奶、黑木耳、蝦、大骨湯以及海產品等等，......

老人記憶障礙9個方面防範所謂心理老化，是指一個人的認識、情感、意志及個性品質與其年齡階段特徵相比，整體反應水平下降，心理機能明顯退化和衰老。心理老化是一個人精神上“未老先衰”的一種表現，是一種心理病態。人的心......

“植樹節”是一些國家以法律形式規定的以宣傳森林效益，並動員羣衆參加造林爲活動內容的節日。按時間長短可分爲植樹日、植樹周或植樹月，總稱植樹節。那麼植樹節是幾月幾日呢？植樹節的由來又是怎樣的呢？下面帶大家一起來了......

老人應注意三大飲食原則清晨老人不要空腹吃三樣東西隨着年齡的增長，老年人對鈣的吸收會不斷減少，老年人身體裏缺少鈣質，容易發生骨骼脫鈣，骨質疏鬆等。因此老年人應注意以下三大飲食原則。1、忌空腹吃香蕉香蕉中除了含有......